16037 ответов в этой теме

[aaleksdd]

Первый ветеранский приз! Оказывается на Чесскоме их дают   по году рождения, а не по фактическому исполнению

 

Привет, Алексей,

спасибо, что присоединился к нам на Titled Tuesday. Ты сыграл отлично и занял место лучшим по результатам среди ветеранов во вторник, который состоялся 25 августа. Отличная работа!

За свои усилия вы получаете приз в $250.

Сообщение изменено: aaleksdd (28 August 2026 - 08:54)

[renepjd]

А в шахматах с какого хера на ветеранов делят?
Ну судя по Байдену может и надо, но не в 50 лет же

[aaleksdd]

А в шахматах с какого хера на ветеранов делят?
Ну судя по Байдену может и надо, но не в 50 лет же

Ты дурак или притворяешься?

[renepjd]

Ты дурак или притворяешься?

провокационный вопрос потому что нет правильного ответа
Давай не будем хамить

[MrCherdak]

Блин теперь я что-то этим жимом начинаю заморачиваться

купи скамью, стойки и штангу и дома тренируйся

[renepjd]

купи скамью, стойки и штангу и дома тренируйся

блин но я не хочу ради этого на двух работах работать
Хотя епта и так на двух работах
Не хочу целый день на работу тратить
Да в принципе могу себе позволить и в зал сходить
А интересно ещё осталось эта фишка чтоб первая посещение бесплатно?
Всё-таки надо хотя бы парочку предварительных раз сходить
Хочешь чтобы привыкнуть к жиму

[Михалы4]

какойто ссаный негатив ещё не означает чистых 20 раз, и 90*5 в усрачку - это еще не 105 на 1, да и вес его был за 70 , когда он жал 90*5

 
"негатив ещё не означает чистых 20 раз" — Ну это я по своему опыту сужу. Когда я подтягивался 19 раз (в 17 лет) - я не мог сделать зависание на одной руке в угле 90° - а Пётр такое делал. Значит, там подтягиваний как минимум 19, а то и 20.
 
"90*5 в усрачку - это еще не 105 на 1" <----- 90х7 это 108х1. По калькулятору там было 108 кг, так что это я даже ещё уменьшил. Он жал не на нормальной скамье, ногами не упирался. Жал билдерским жимом. Если поработать над техникой - там будет ещё больше.
 
"да и вес его был за 70" — Нет, там не было 70. Может 69, или 67, я точно не помню. Не суть. Херли это перетирать. За своими показателями надо следить, а не за чужими.
 
Вот эти грудные жмут 108 кг (с-в 67 кг):


видео жима 90х7

Сообщение изменено: Михалы4 (28 August 2026 - 09:27)

[MrCherdak]

блин но я не хочу ради этого на двух работах работать

тысяч в 50 наверное уложишься. Не Ахти какие деньги для человека, у которого ни жены, ни детей

Сообщение изменено: MrCherdak (28 August 2026 - 09:19)

[aaleksdd]

провокационный вопрос потому что нет правильного ответа
Давай не будем хамить

А какой ты хочешь получить ответ на идиотский пост?

 

Скорость мышления с возрастом замедляется 

 

Вот я играю с 25 летним. Чтобы примерно оценить разницу в скорости мышления надо поделить наши возраста 50/25=2 

 

и взять из получившегося результата квадратный корень - это 1,4, почти полтора

 

То есть я фактически даю фору при контроле 5 минут на партию 3 против  5. А часто соперники еще моложе.

[MrCherdak]

негатив ещё не означает чистых 20 раз" — Ну это я по своему опыту сужу. Когда я подтягивался 19 раз (в 17 лет) - я не мог сделать зависание на одной руке в угле 90° - а Пётр такое делал. Значит, там подтягиваний как минимум 19, а то и 20.

 

он просто тренировал это зависание и всё. Это слабо связано с количеством подтягиваний

[MrCherdak]

"да и вес его был за 70" — Нет, там не было 70. Может 69

насколько помню, днб неплохое пузо нажирал на массе. И взвешивание показывало за 70. В районе 72 По-моему.

[Михалы4]

П.С. Хотя да, в комментах к видео он сам пишет, что набрал 70+.
 
Это про Петра ДНБ.
 

@ДмитрийГреков-о1д 3 года назад

Пётр,а какой у вас сейчас рост и вес?По ходу вы немного поднабрали.

@dnbodybuilding

3 года назад

я много поднабрал

@Иван-ы5и1и 3 года назад

 @dnbodybuilding  сколько сейчас ваш вес?

@dnbodybuilding

3 года назад

 @Иван-ы5и1и  70+

 

 

Сообщение изменено: Михалы4 (28 August 2026 - 09:35)

[Михалы4]

он просто тренировал это зависание и всё. Это слабо связано с количеством подтягиваний

 

Ну это примерно как сказать, что держать гантель в согнутой под 90° руке (на бицепс) - никак не связано со сгибанием штанги на бицепс (в полную амплитуду). Чушь и бред. Ещё как связано.

[renepjd]

тысяч в 50 наверное уложишься. Не Ахти какие деньги для человека, у которого ни жены, ни детей

50 тыр это уже как минимум целый день надо работать
Что-то я заебался в таком графике
У меня сейчас меньше но зато всего часа полтора работы

[renepjd]

Скорость мышления с возрастом замедляется 

я не знал и удивлён этим фактом
Но это не повод так борзо отвечать
Ты в жизни часто так отвечаешь людям?

[MrCherdak]

Ты в жизни часто так отвечаешь людям?

в жизни он сразу в челдан пробивает без разговоров

[aaleksdd]

я не знал и удивлён этим фактом
Но это не повод так борзо отвечать
Ты в жизни часто так отвечаешь людям?

это очевидный факт, или ты никогда не замечал, что с возрастом время бежит быстрее? 

 

Но все равно грубовато вышло, больше так не буду

[MrCherdak]

больше так не буду

а зря.

[Михалы4]

50 тыр это

 

Да он нафиг не нужен, этот жим лёжа.

 

Вон, Максим Трухоновец - зачётно накачался, на турнике и брусьях.

 

Турник и брусья стоят копейки, места занимают мало. Блинов от штанги прикупить - и готово.

[aaleksdd]

Да он нафиг не нужен, этот жим лёжа.

 

Вон, Максим Трухоновец - зачётно накачался, на турнике и брусьях.

 

Турник и брусья стоят копейки, места занимают мало. Блинов от штанги прикупить - и готово.

А Диас Апокриф накачался одним полотенцем)))

[MrCherdak]

Максим Трухоновец - зачётно накачался, на турнике и брусьях

он же химик. Даже турниры по ББ выигрывал. Не думаю, что он не качался по-настоящему.

[MrCherdak]

50 тыр это уже как минимум целый день надо работать

ну, 1 месяц поработаешь и уволишься

[aaleksdd]

Михалыч, ради интереса пробил только один турник с видео 350 еврейских рублей стоит)))

 

https://www.gornatio...station-variant

[Михалы4]

он же химик. Даже турниры по ББ выигрывал. Не думаю, что он не качался по-настоящему.

 

От так же никогда не качался по-настоящему как и renepjd - в основном только турник/брусья. Но - понакачаннее многих )

[MrCherdak]

От так же никогда не качался по-настоящему как и renepjd - в основном только турник/брусья.

это он так сказал? Пиздит, как Троцкий. Хуила, блять, натуральный пиздобол.

[Михалы4]

Михалыч, ради интереса пробил только один турник с видео 350 еврейских рублей стоит)))

 

https://www.gornatio...station-variant

 

Дурака врубил и за тройными скобочками пытаешься скрыть неловкость ситуации. Бывает.

[Михалы4]

это он так сказал? Пиздит, как Троцкий. Хуила, блять, натуральный пиздобол.

 

Жека тоже пиздабол. Сам качается со штангой и на тренажёрах, а нам тут засирает, что якобы уличные турник и брусья.

[renepjd]

это очевидный факт, или ты никогда не замечал, что с возрастом время бежит быстрее? 

н хз
Не обращал на это внимание
Ну а мозг так деградирует что ветеран в шахматах
Ну вот ты ветеран теперь и что ?

[renepjd]

ну, 1 месяц поработаешь и уволишься

не моя фишка так кого нить наебывать

[Valery22]

Я тут с гуглом поговорил.

 

• Общий тоннаж: Вы подняли суммарно 4 600 кг (4,6 тонны) за 6 подходов:
  • 40 кг × 20 = 800 кг
  • 20 кг × 40 = 800 кг
  • 50 кг × 15 = 750 кг
  • 50 кг × 15 = 750 кг
  • 50 кг × 15 = 750 кг
  • 50 кг × 15 = 750 кг

• Время работы: Сами подходы (всего 120 повторений) занимают около 3–4 минут чистого времени. С учетом стандартного отдыха в 1,5–2 минуты между ними, вся серия займет около 10–12 минут.

• Расход энергии: При силовой тренировке средней интенсивности человек весом 70–80 кг тратит около 250–350 ккал за час. За 10–12 минут выполнения этой схемы расход составит как раз около 40–50 ккал.