349875 ответов в этой теме

[merQ]

До тренировки?

А ты что, разве качаешься?

Ты слишком строг. Дон Вовчик - натурал-преднакопщик и по совместительству пережорщик, нельзя его оценивать с точки зрения формы Фила Хита!

[Dj Riga]

Фото на холодную до тренероки.

 

огорчаешь блеать (((((((

[Don VOVCHIK]

Ты слишком строг. Дон Вовчик - натурал-пережорщик,!

[mvald]

огорчаешь блеать

да ну нах, наоборот, радывает!
вот Витя, сска, огорчает))

[Dimik]

А я короче ща так приседаю 1x20 (в легкие дни), начал с 99 ща 101 на второй трене, пусть без параллели наверное но зато и без пауз с расслаблением наверху.

[Dj Riga]

да ну нах, наоборот, радывает!
вот Витя, сска, огорчает))

а точняк! 

[mvald]

и у Димика ноги худенькие. Какой радостный день сегодня)))

[Quake]

Ебусь!

ебу надо писать)

Dimik,

Мальчик, ты бы трусы сменил, срамота©

[Хиляк]

Dimik,

 

Кивок есть. Если присел бы дальше, то получился бы королевский подворот таза. 

[Хиляк]

Dimik,

 

длина бедра у тебя конечно просто ебанистическая. Колени почти у самого окна, а ты в середине комнаты. 

[Quake]

Кивок есть. Если присел бы дальше, то получился бы королевский подворот таза.

шел бы ты, Коля, плов кушать

не пиши более, пока не пожмешь 70х5 из-за головы и не присядешь гвоздиком 100х10

[Хиляк]

не пиши более, пока не пожмешь 70х5 из-за головы и не присядешь гвоздиком 100х10

 

вопрос - тут есть жмущие из-за головы 70х5 и приседающие гвоздиком 100х10 из тех, кто пишет посты? 

правило нужно распространять на всех. 

[Dimik]

Dimik,
 
Кивок есть. Если присел бы дальше, то получился бы королевский подворот таза. 

С зимы или даже раньше чет забил на растяжку и пиздец. Хотя с более тяжелым весом, 140-150 у меня вроде лучше получается спину держать..я на ней лучше концентрируюсь.

[Хиляк]

Dimik,

да нормаль. Хуяк-стайл все позволяет. Каждый ебется как может. 

[Quake]

вопрос - тут есть жмущие из-за головы 70х5 и приседающие гвоздиком 100х10 из тех, кто пишет посты?

вопрос в том делаешь ли это ТЫ?

[merQ]

Dimik,

да нормаль. Хуяк-стайл все позволяет. Каждый ебется как может. 

много мата. огорчаешь сцук(((((((

[Хиляк]

вопрос в том делаешь ли это ТЫ?

а зачем? какой в этом вселенский смысл? в чем соль жать из-за головы 70х5 или приседать гвоздиком? дают медали, бесплатный проезд в общественном транспорте? 

[Dimik]

и у Димика ноги худенькие. Какой радостный день сегодня)))

Да кули у Димика, у Шварца худенькие...вот это боль и ужас. Мне ваще ловить в этом плане нечего)

[Хиляк]

Мне ваще ловить в этом плане нечего)

у тебя есть прекрасная возможность сосредоточить все тренировочное внимание на сисаках и бицепсах. 

Так ты тратишь время на приседания, обделяя грудь. 

 

я приседал и жал из-за головы. Толк? ноги-спички 50 см, руки 35 см. Только на туалет работал. 

 

забей на присед, барабань грудные. 

[OldBoy]

Dimik,

У Шварца зато икры крутые.

 

Хотя щас придет пачварык и будет доказывать что у Шварца ноги больше чем у Коулмена.

Сообщение изменено: OldBoy (17 мая 2016 - 12:32)

[Злодей]

в чем соль жать из-за головы 70х5 или приседать гвоздиком? дают медали, бесплатный проезд в общественном транспорте? 

Орден Сутулого, протез и попугая-матерщинника; мало что ли?

[Хиляк]

Хотя щас придет пачыварк

джин-пачварыковщина вызывается по заклинанию "подтягивания широким хватом", "подтягивания спиной", "подтягиваюсь- не растет спина, что делать?". 

[razlomov]

у тебя есть прекрасная возможность сосредоточить все тренировочное внимание на сисаках и бицепсах. 

Так ты тратишь время на приседания, обделяя грудь. 

 

я приседал и жал из-за головы. Толк? ноги-спички 50 см, руки 35 см. Только на туалет работал. 

 

забей на присед, барабань грудные. 

 

Коляна укусил качок с сисяндрами и бабушкиными руками.

[Quake]

Коляна укусил качок с сисяндрами и бабушкиными руками.

нет, всего лишь Петр Коряжкин

[OldBoy]

Николай пытается злобно иронизировать.

[Злодей]

Коляна укусил сам Колян

Сообщение изменено: Злодей (17 мая 2016 - 12:38)

[merQ]

нет, всего лишь Петр Коряжкин

кто такой Петр Коряжкин?

[razlomov]

вопрос - тут есть жмущие из-за головы 70х5 и приседающие гвоздиком 100х10 из тех, кто пишет посты? 

правило нужно распространять на всех. 

 

Я жму и приседаю. Примерно.