16037 ответов в этой теме

[Семён]

Цирк. Повеселили )) до 28 го ? )) а чего не до 2035 го )
будучи школьником в 16 лет , я пришёл в кач первый раз - выжал 60 кг. Через пол года уже было 100.
Еще через Год - 120 при своих 75. Ещё через год 150. Далее на пару лет был стопор. И в 20 160 )

[Семён]

Оно не моё, конечно, дело, но лучше снизить сумму пари до другой круглой цифры - 100 евро, скажем. Кто бы ни проспорил - не будет пробоины в бюджете, и смысл спора сохранён.

ну я согласен Саша. Даже бессрочно. Только всякий азарт тут уже пропадает (

Сообщение изменено: Семён (27 August 2026 - 10:04)

[Михалы4]

Цирк. Повеселили )) до 28 го ? )) а чего не до 2035 го )
будучи школьником в 16 лет , я пришёл в кач первый раз - выжал 60 кг. Через пол года уже было 100.
Еще через Год - 120 при своих 75. Ещё через год 150. Далее на пару лет был стопор. И в 20 160 )

 

Генетик. Ноль ценности.

 

Я начал с жима 65 кг (с/в 65 кг) в 16 лет, а в армию в 18 лет ушёл с жимом 77.5 кг при с/в 75 кг.

 

Вот результат двух лет упорных тренировок. Только это прогресс не с нуля - т.к. я с примерно с 10 лет регулярно подтягивался на турнике и отжимался.

Сообщение изменено: Михалы4 (27 August 2026 - 09:52)

[Семён]

Генетик. Ноль ценности

тут согласен ) достаточно сравнить наши фото ))
Но речь ведь не о тебе, гроси же детина с четырёх тебя )
Людей через забор перебрасывает)))

Сообщение изменено: Семён (27 August 2026 - 09:57)

[aaleksdd]

Генетик. Ноль ценности.

 

Я начал с жима 65 кг (с/в 65 кг) в 16 лет, а в армию в 18 лет ушёл с жимом 77.5 кг при с/в 75 кг.

 

Вот результат двух лет упорных тренировок. Только это прогресс не с нуля - т.к. я с примерно с 10 лет регулярно подтягивался на турнике и отжимался.

Михалыч, а сейчас сколько жмете?

[Skier]

Без привязки к с/в 110 кг гроссмейстер пожмет за 2 года. Наест 220 кг с/в и будет жим 110 кг.

Он недавно заявлял, что опередит меня в жиме весной. Я как раз жму 1 с/в. 
Следовательно гроссмейстер пожмет больше, чем 1 с/в.

Так вот, я ставлю 1000 евро, что он не пожмет весной 2027 свой вес ни в какой весовой.

[Grillmaster]

так он не фитнессист же.

Как не фитнессист? Фитнес - физкультура. Физкультурник.

[Михалы4]

Михалыч, а сейчас сколько жмете?

 

Алексей, следи за своим )

 

Чтоб предполагать, какой жим будет в будущем - нужна статистика хотя бы за первый год. Вот смотрим на Семёна.

 

Первые 6 месяцев +50 кг (с 60 кг --> 100 кг)

Второй год +30 кг (120 кг --> 150 кг)

И ещё +10 кг за последующие три года (150 кг --> 160 кг)

 

Ну, первоначальные скачки, конечно, очень большие. Если у вас будет +25 кг за первый год - то это супер-отлично. Скорее всего такого не будет. А будет +15 кг.

 

Ну а каждый следующий год будет давать прогресс всё меньше и меньше. Там что по данным первого года можно примерно рассчитать чем дело кончится. В основном рост исчерпывается за первые три года.

Сообщение изменено: Михалы4 (27 August 2026 - 10:17)

[Grillmaster]

так у Женьки нет с этим проблем. Он набирал же говорил

За полтора месяца пятнашку? Даже я так не могу. Вангую, что там было килограмма три от силы.

[Grillmaster]

во-первых может ты должен написать что был неправ?
Во-вторых я не думаю что у него ожирение
В-третьих с чего я вообще должен ему что-то писать поэтому поводу?

В чём я был неправ? Что у него ожирение?
Рост 175, вес 95 - не Ожирение?
Ну мне и Алексею пишешь же? Про 200 болезней, как хуёво и стремно быть жирной свиньёй/жирным чмом и т д.

[Grillmaster]

вообще-то это была пародия на тебя

Каким боком?

[Семён]

Как не фитнессист? Фитнес - физкультура. Физкультурник.

нет. Это не одно и тоже. Соревнования в фитнес категории или в какой-то там физкультуре?

[Grillmaster]

Ну это явно некорректно - пытаться оценивать процент жира на сидящем человеке. Любой человек когда сидит - у него живот скругляется.

Давай фото где человек стоит - и там видно будет.

Но навскидку - конечно, у него есть лишний вес. Килограммов 15 наверное. Условно говоря, если он на фото весит 95 - то ему надо скидывать до 80 кг. Ну хотя бы до 85, хрен с ним.

Если пуза нет, то ничего там не округляется.

[MrCherdak]

Он недавно заявлял, что опередит меня в жиме весной. Я как раз жму 1 с/в. 
Следовательно гроссмейстер пожмет больше, чем 1 с/в.

предполагаю, что он имел в виду абсолютные цифры. Например пожмет 90 против твоих 85

[Grillmaster]

нет. Это не одно и тоже. Соревнования в фитнес категории или в какой-то там физкультуре?

**Фитнес** — это система физических упражнений и образ жизни, направленные на то, чтобы поддерживать или улучшать **здоровье, физическую форму и самочувствие**.

Обычно под фитнесом подразумевают:

* ???? **кардио** — бег, ходьба, велосипед, плавание;
* ???? **силовые тренировки** — упражнения с весами или собственным весом;
* ???? **гибкость и мобильность** — растяжка, йога;
* ❤️ **развитие выносливости и координации**;
* ???? **питание, сон и восстановление** как часть здорового образа жизни.

При этом фитнес — не обязательно про похудение или «идеальное тело». Его главная цель — **стать сильнее, выносливее и здоровее и лучше чувствовать себя в повседневной жизни**.

Они очень похожи, но есть небольшая разница в смысле.

* **Физкультура** — более широкое понятие. Это физическая активность для укрепления здоровья, развития тела и двигательных навыков. Например, школьная физкультура, зарядка, подвижные игры.
* **Фитнес** — современное направление физической активности, обычно с более конкретной целью: улучшить форму, силу, выносливость, гибкость или внешний вид. Часто используются программы тренировок и занятия в фитнес-клубах.

**Просто говоря:**

> ???? Физкультура — «двигаться, чтобы быть здоровым».
> ???? Фитнес — «тренироваться, чтобы улучшить конкретные физические показатели».

При этом строгой границы между ними нет: **фитнес можно считать одной из форм физической культуры**.

[aaleksdd]

Без привязки к с/в 110 кг гроссмейстер пожмет за 2 года. Наест 220 кг с/в и будет жим 110 кг.

Он недавно заявлял, что опередит меня в жиме весной. Я как раз жму 1 с/в. 
Следовательно гроссмейстер пожмет больше, чем 1 с/в.

Так вот, я ставлю 1000 евро, что он не пожмет весной 2027 свой вес ни в какой весовой.

Опять за бабушкины сказки принялся, что пожать 80 при весе 80 и 110 при весе 110 - это одно и тоже

[aaleksdd]

предполагаю, что он имел в виду абсолютные цифры. Например пожмет 90 против твоих 85

разумеется, я ставлю реальные цифры. Весной должен выйти на 80-85 в 1 ПМ

[Skier]

Опять за бабушкины сказки принялся, что пожать 80 при весе 80 и 110 при весе 110 - это одно и тоже

Невнимательно читаешь. Я не пишу про обязательно 110 кг.
В ЛЮБОЙ весовой.

Приводи вес в норму и жми 1 с/в в весовой 82,5 весной 2027. 
Да хоть как Квартус в 66 давай пожми 1 с/в.

[aaleksdd]

Невнимательно читаешь. Я не пишу про обязательно 110 кг.
В ЛЮБОЙ весовой.

Приводи вес в норму и жми 1 с/в в весовой 82,5 весной 2027. 
Да хоть как Квартус в 66 давай пожми 1 с/в.

Мне может и рост в "норму" привести? Прокруст ты наш хренов)))

[Skier]

Мне может и рост в "норму" привести? Прокруст ты наш хренов)))

Мой рост 183 см, вес сегодня 82,8 кг.
И у меня существенный лишний вес в виде жира.

Чтобы иметь "нормальные" 15% жира мне нужно весить 75 кг.
Ты при росте 193 см будешь иметь 15% жира на 82,5 кг примерно.

[Михалы4]

Мой рост 183 см, вес сегодня 82,8 кг.
И у меня существенный лишний вес в виде жира.

Чтобы иметь "нормальные" 15% жира мне нужно весить 75 кг.
Ты при росте 193 см будешь иметь 15% жира на 82,5 кг примерно.

 

Смешно рассуждать про рост и вес - не учитывая ширину плеч.

 

Два человека одного и того же роста - могут быть тумбочкой (шкафом) и жердью. Понятно, что и вес при этом будет разный.

 

У Алексея костяк пошире. Его родной вес - 90 кг (при 15% жира). Далеко не 82.5 кг.

 

Сообщение изменено: Михалы4 (27 August 2026 - 11:01)

[Valery22]

Приводи вес в норму и жми 1 с/в

Первый раз когда прочитал, подумал, что ты шутишь. Жим 1 собственного веса это база, также как подтягивания. Столько жмут новички, сразу как научатся более-менее технике жима лежа.

[chernokulsky]

ставлю 1000 евро, что он не пожмет весной 2027 свой вес ни в какой весовой.

А если на иглу?..

Чтобы иметь "нормальные" 15% жира, мне нужно весить 75 кг.
Ты при росте 193 см будешь иметь 15% жира на 82,5 кг примерно.

Ну и каковы будут силовые показатели у натурала в этом случае? х какой цифре будут стремиться?

[*КОРНЕР*]

нет. Это не одно и тоже. Соревнования в фитнес категории или в какой-то там физкультуре?

Так то и в физкультуре тоже соревнуются и есть категории в ГТО.)

Сообщение изменено: *КОРНЕР* (28 August 2026 - 03:58)

[renepjd]

За полтора месяца пятнашку? Даже я так не могу. Вангую, что там было килограмма три от силы.

за два месяца
Так я вообще не двигался, ток в туалет ходил
Попробуй, думаю сможешь если я смог

[renepjd]

чём я был неправ?

в том что говорил что он больше сотки

[renepjd]

Рост 175, вес 95 - не Ожирение?

ну там может мышцы
Надо знать сколько талия в таких случаях

[renepjd]

Ну мне и Алексею пишешь же? Про 200 болезней, как хуёво и стремно быть жирной свиньёй/жирным чмом и т д.

ну так это ж в процессе какого-то обсуждения диалога а не просто с бухты барахты

[renepjd]

Каким боком?

ну как ты пишешь после 1 000 000 неудачных попыток нормально похудеть что оно тебе не надо

[renepjd]

В чём я был неправ? Что у него ожирение?
Рост 175, вес 95 - не Ожирение?
Ну мне и Алексею пишешь же? Про 200 болезней, как хуёво и стремно быть жирной свиньёй/жирным чмом и т д.

Саня а ты как чел на опыте, напиши что мешает шахматисту похудеть хотя бы до 100 как он хотел?