16677 ответов в этой теме

[Kaчок]

Ну сучонок... Ты меня разозлил. Сейчас пруфами просто завалю тему

Пожалей oscid? Зачем ему твоя желчь и больное воображение в его теме?

Лента бракованная да? Ну ладно, 47...

47+ у меня стало немного попозжей, после специализации вот здесь https://forum.steelf...entry1058902106  

Для твоей конституции не реально дохуя, чтобы быть натуральным результатом.

Ну это твои проблемы...

[Олег К]

Пожалей oscid? Зачем ему твоя желчь и больное воображение в его теме?

Он сам скажет, не волнуйся за него. )))

47+ у меня стало немного попозжей, после специализации вот здесь https://forum.steelfactor.ru/index.php?showtopic=44989&p=1059657815

Я.

Даже выкладывал фото где с апреля 2018 года до февраля 2020 было всего 4 месяца тренировок и радовался, что стажное мясо не страдает.

По весу в апреле 2019 Вес в конце тренировки 91,4кг(+0,2кг от прошлого понедельника. Это опять-таки абсолютный рекорд веса на данный момент в жизни

Далее был огромный перерыв. В феврале 2020 начал тренировки.

В марте 2020 вес был 89,5-90.

И соответсвенно рекорд в 2020 году был 93,4кг.

4 месяца тренировался за 2 года и ничего почти не слил... Чудеса да и только

[Олег К]

https://forum.steelfactor.ru/index.php?showtopic=44989&p=1059657815

Я.

Даже выкладывал фото где с апреля 2018 года до февраля 2020 было всего 4 месяца тренировок и радовался, что стажное мясо не страдает.

По весу в апреле 2019 Вес в конце тренировки 91,4кг(+0,2кг от прошлого понедельника. Это опять-таки абсолютный рекорд веса на данный момент в жизни

Далее был огромный перерыв. В феврале 2020 начал тренировки.

В марте 2020 вес был 89,5-90.

И соответсвенно рекорд в 2020 году был 93,4кг.

Как-то так...

Чудеса, да и только )))

[Олег К]

47+ у меня стало немного попозжей, после специализации вот здесь https://forum.steelf...entry1058902106

Выходит дело, и не ошибся я вовсе. Остальное- нюансы.

Ты можешь кому угодно про натуральный тренинг тут втирать, Саня. Но себя-то ты не наебёшь 

Сообщение изменено: Олег К (28 февраля 2025 - 04:22)

[Алексей Батькович]

https://forum.steelfactor.ru/index.php?showtopic=44989&p=1059657815

Как-то так...

Чудеса, да и только )))

Но Ривс же смог? Значит и Качок мог.

[Олег К]

Но Ривс же смог? Значит и Качок мог.

У Ривза банка 45.5 см на пике спортивной карьеры была на максимуме, при запястье 20 см. 

[Алексей Батькович]

У Ривза банка 45.5 см на пике спортивной карьеры была на максимуме, при запястье 20 см. 

Так он слабак, у меня 46 и запястье19.

А еще ростом ниже на 5 см.

 

Талию осталось уменьшить и буду пиздаче Ривза.

Сообщение изменено: Алексей Батькович (28 февраля 2025 - 04:30)

[Олег К]

Так он слабак, у меня 46 и запястье19.

А еще ростом ниже на 5 см.

 

Талию осталось уменьшить и буду пиздаче Ривза.

Ну давай, старайся )))

[Алексей Батькович]

Ну давай, старайся )))

Зачем?

[Олег К]

Зачем?

Чтобы твоё утверждение про слабака приобрело смысл.

[Алексей Батькович]

Чтобы твоё утверждение про слабака приобрело смысл.

Ну если ты восринял это серьезно, у меня для тебя херовые новости.

[Олег К]

Ну если ты восринял это серьезно, у меня для тебя херовые новости.

Любишь попетросянить на досуге? )

[Алексей Батькович]

Любишь попетросянить на досуге? )

А разве не заметно?

[Kaчок]

Как-то так... Чудеса, да и только )))

То есть в апреле 2019 было 91,4, а в сентябре 2020 стало 93,4. То есть я набрал АЖ 2кг за 1,5 года! Согласен! Это чудо!

Выходит дело, и не ошибся я вовсе.

Точнее ошибся во всем!

Остальное- нюансы.

За задержания на митингах бесплатное жилье дают и ОМОНовцам, и задержанным… Но есть нюанс.

 

Ты можешь кому угодно про натуральный тренинг тут втирать, Саня.

А я не втираю, а говорю как есть... но ябуду сильно переживать за твою веру!

У Ривза банка 45.5 см на пике спортивной карьеры была на максимуме, при запястье 20 см.

У меня 46 было при запястье 16,5. И-и?
 

[Олег К]

У меня 46 было при запястье 16,5. И-и?

Фейковый натурал  ты, вот что Иии.

[Alex6]

Бедный Осцид, теперь точно не сможет найти крупицы истины тренинга среди тонны флуда.

[Kaчок]

Фейковый натурал ты, вот что Иии.

Лишь бы тебе от этого было легче!

[Олег К]

Лишь бы тебе от этого было легче!

Мне нормально. А вот тебе каково жить в чужой шкуре?

[Kaчок]

А вот тебе каково жить в чужой шкуре?

Не имею понятия... Нет такого опыта.

[Kaчок]

Кстати дедушка в 71 год набрал за полгода на рекордах около 2кг. Очень он сам удивился. Вот это чудо!

[Quartus]

Фейковый натурал 

Может Качок генетик? Например, волокна I=25% , IIa=65% , IIx=10%.

[sergei-777]

Бедный Осцид, теперь точно не сможет найти крупицы истины тренинга среди тонны флуда.

Зато узнает теперь, что Ривз подхимичивал, Качок — чОртов генетик, Квартус волокна у всех считает, а Олег, не смотря на суровые времена, продолжает верит в сказку!)

[Олег К]

Может Качок генетик? Например, волокна I=25% , IIa=65% , IIx=10%.

Феномен или мудозвон? (с) 

[Kaчок]

Может Качок генетик?

Уникум!

[Quartus]

Уникум!

Ну, на steelfactor каждый уникален по-своему

[MrCherdak]

Чудеса

уже 20 лет эта хуйня продолжается. Одно и то же. Качок никак не может доказать, что он не дрищ

[Kaчок]

Качок никак не может доказать, что он не дрищ

Дрыщ это характерный внешний вид свойственный НЕ тренирующимся людям. 

Это относительно тонкие конечности. 

Широкая талия относительно ширины плечей.. 

Относительно большие предплечья и голень на фоне скромных бедер.

Эт точно не я.

[oscid]

Может Качок генетик? Например, волокна I=25% , IIa=65% , IIx=10%.

Еще не закисляется. Человек - митохондрия ))

Сообщение изменено: oscid (28 февраля 2025 - 06:48)

[Quartus]

Предполагаемый ХГ с волокнами I=75% , IIa=5% , IIx=20% к чему предрасположен?

Ответ ds

№1. Выносливость с элементами ускорений: шоссейный велоспорт, лыжные гонки, триатлон, гребля.

№2. Чисто аэроб: марафонский бег, спортивная ходьба, Тур де Франс.

№3. Футбол.

Сообщение изменено: Quartus (28 февраля 2025 - 07:18)

[Алексей Батькович]

Бедный Осцид, теперь точно не сможет найти крупицы истины тренинга среди тонны флуда.

Пусть делает что-то вроде GBR МакДональда и будет ему счастье.

Ну и питаться взрослыми порциями, а не детскими.