8718 ответов в этой теме

[Локтионов Валерий]

ИННА Инна,сегодня мне звонила Лена,передавала тебе огромный привет.Лена сказала,что обязательно на днях-зайдет на форуме в твою тему

[Дмитрий Беляев]

ох как я ждал возвращения вот этой фотки:

И уж думал, что не вернется она Теперь сохранил себе

[ИННА]

Дмитрий Беляев
смотри обидется))

[Myplanet-S]

Инна приветствую
сто лет уже не заходил
ты все хорошеешь, молодца!!!

[Sergeu2006]

Радует, что Инна не только хорошеет, но и становится еще более спортивной

[ИННА]

Локтионов Валерий
ты тоже передавай Лене огромный привет!пусть хоть напишет или позвонит))
Myplanet-S
где же хорошею))не замечаю))кажется все наоборот))
Sergeu2006
издеваешься.да???ню ню...

[Pernatka]

ИННА
а-а-а-а, фотки твои посмотрела, настроение в 100 раз поднялось)))))

[oljcha]

а-а-а-а, фотки твои посмотрела, настроение в 100 раз поднялось

это точно!

[ИННА]

Pernatka
oljcha
девочки,я рада.что улыбаетесь.что позитив.это ж здорово

[Локтионов Валерий]

ИННА Инна,спасибо,обязательно передам

[ИННА]

а я что-то сегодня такая разбитая(((((((((
вроде бы и неделя короткая,а усталость что-то жуткая..планировала на тренировку сходить и не пошла((а завтра корпоратив-тоже не пойду тренироваться..Теперь только в воскренсенье..

Сообщение изменено: ИННА (26 февраля 2010 - 09:31)

[oljcha]

ИННА
Инон, скрываюсь от своих, чтоб не накормили)))))))))))

[ИННА]

oljcha

Инон, скрываюсь от своих, чтоб не накормили)))))))))))

аааа!бесполезно!
уже сама все в холодильнике смела

[Kotya]

ИННА

а я что-то сегодня такая разбитая(((((((((
вроде бы и неделя короткая,а усталость что-то жуткая..планировала на тренировку сходить и не пошла((а завтра корпоратив-тоже не пойду тренироваться..Теперь только в воскренсенье..

Я уже неделю без тренировок ...то одно то другое

Солнце это не только у тебя, у меня тоже всё наперекосяк Видимо отмосфера такая
Но я о тебе и твоих девчёнках не забываю!Очень по вам соскучилась!!!

Миниатюры

• 

[ИННА]

Kotya
Машунь.я тоже о тебе не забываю Мы все никак не придумаем -когда в Москву лучше поехать..Брат приезжал недавно в коммандировку.Он.гордость моя.получил авторские права на свое изобретение.Патент и золотую медаль на выставке!Теперь у него наши автосалоны,Балтика и еще фирмы закупают его продукт.Может даже начем семейно сотрудничать))))Так что он к нам теперь чаще будет ездить))

Увидимся.мозг отдохнет от суеты и проблем,наобщаемся!!

Вот наш Боничка.которого прооперировали.Завтра швы снимают))сейчас вторую неделю перевязанный весь ходит)))Я его Франкенштейном стала называть))))))))

Миниатюры

• 

[oljcha]

аааа!бесполезно!
уже сама все в холодильнике смела

не, у меня получается, плюс скармливаю им торт и те вкусняшки, что сегодня к чаю мне задарили вместе с чаем)))))

Вот наш Боничка

ох,хулиган))))

[ИННА]

oljcha

не, у меня получается, плюс скармливаю им торт и те вкусняшки, что сегодня к чаю мне задарили вместе с чаем)))))

у меня тоже получалось)))сейчас просто мне это так критично не нужно))
oljcha

ох,хулиган))))

не то слово!!!
И Гарик вдруг возомнил меня свой женщиной)))спит рядомдома прохода не дает-вот реально хватает лапой за ноги и прикусывает,чтобы не "шастала".а на руки его взяла и сидела или лежала с ним)))Саша говорит-у него такого поведения ни с кем не было)))))))))))))

[oljcha]

не то слово!!!
И Гарик вдруг возомнил меня свой женщиной)))спит рядомдома прохода не дает-вот реально хватает лапой за ноги и прикусывает,чтобы не "шастала".а на руки его взяла и сидела или лежала с ним)))Саша говорит-у него такого поведения ни с кем не было)))))))))))))

взаимно с Василем))))

[ИННА]

oljcha
твой Василь так же себя ведет??

[oljcha]

Ага...только за ноги уже не кусает, но орет, если внимания не обращаю на его восьмерки вокруг ног)))

[ИННА]

oljcha
Гаря раньше да.кричал..Вернее говорил.На все лады-никогда не слышала таких речей от котов))))теперь решил действовать совсем по мужски-не будешь слушать-схвачу лапой и укушу))))воспитывает)))зато на руках-тааак мурлычет))нос лижет))щеки)))кадрик))

[oljcha]

ИННА
чтой-то с ними происходит?!))) причем к весне это не относится...так круглый год!

[YulenkaOuOu]

Доброго времени сутоК!!!!!!
Не хватило терпения прочитать топик полностью (но дочитаю обязательно ))) остановилась где-то на 33-й страничке... Позвольте добавить свою ложку МЕДА в бочку меда )))
Инна, Вы - самая красивая спортсменка, которую я когда-либо видела! Тело, лицо, да и человек вы наверняка потрясающий!... Ваши деточки тоже просто красавицы! Я Вами восхищаюсь и желаю Вам всего-всего наилучшего в жизни!
А каким образом Вы начали свою спортивную карьру? Как пришли в боди-билдинг (может, уже есть в этом топике эта инф-я, тогда сорри)? Ваш супруг, насколько я понимаю, тоже в этом спорте? В данный момент к каким-то ближайшим соревнованиям готовитесь?

[viklor]

ИННА
время открывать страничку жизнь и треннинг по ИННЕ ..

Сообщение изменено: viklor (27 февраля 2010 - 12:55)

[artem(RUS)]

Вот наш Боничка

Красавец

[ИННА]

YulenkaOuOu

безумно приятно,но все конечно не так радужно ,как описано в теме))
Желаю Вам тоже добиться того,что захотите и пусть Вам сопутствует удача!

А каким образом Вы начали свою спортивную карьру? Как пришли в боди-билдинг (может, уже есть в этом топике эта инф-я, тогда сорри)?

пошла в зал исправлять фигуру после рождения двух деток ,нашла этот форум и вот отсюда все и началось)))благодаря советам форумчан умудрилась выступить..

Ваш супруг, насколько я понимаю, тоже в этом спорте?

очень да

В данный момент к каким-то ближайшим соревнованиям готовитесь?

нет,соревноваться больше не буду))другие цели на данный момент)
viklor

время открывать страничку жизнь и треннинг по ИННЕ

нельзя))))))))я плохому научу
artem(RUS)
швы и повязку сняли!ура!!

[viklor]

нельзя))))))))я плохому научу

Ну вот не верю я ..чтоб ты и плохому?
разве что плохенькому..чуть чуть))

[ИННА]

viklor

разве что плохенькому..чуть чуть))

[YulenkaOuOu]

ИННА
Спасибо!! я в самом начале пути!
дайте совет, плиз, как эффективнее попу прокачать? хочу сзади 2 больших упругих куска мяса )))
Делаю выпады 5 по 20 (пока даже без утяжелений, т.к. в тренажерку только 3 недели хожу, до этого занималась аэробикой) и сгибание ног в тренажере лежа (всего то 10 кг... 5 по 20). это именно на попу... (все остальное базовые упражнения для всех частей тела )

[ИННА]

YulenkaOuOu
я много полезного по этому вопросу нашла здесь
http://forum.steelfa...?showtopic=2171
там описано все -упражнения для разных типов оп))можно подобрать упражнения,которые ты будешь чувствовать ,что эффективны именно для твоих условий занятий и т.д.