Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#152731
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

, плять ........... ты в Лас Вегас Про всё делал *? )) 


Sony Vegas)

#152732
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

Sony Vegas)

 

 

дай ссылко , заипался .....ошибка фигипка , где её ровно скачать *?))))



#152733
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

дай ссылко , заипался .....ошибка фигипка , где её ровно скачать *?))))


http://rutor.info/search/sony%20vegas

#152734
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Когда именно сушился - была жесть. Килограмм творога и зелень. В следующий день - полкило творога и 300 граммов рыбы.

Я тоже пробовал делать типа такого. Только курица вместо творога. Результат не обрадовал.



#152735
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 107 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Он морально чист т.к. принимал во время, когда эфедрин не считался запрещенным

 

Не считался запрещенным кем? В спорте он был запрещен - этим определяется моральная чистота, а не тем, что он запрещен законодательно, т.к. из него можно изготовить наркотики.

Иначе, получается, что тот, кто пьет алкоголь при сухом законе, тот морально не чист? А если он переехал в страну, где нет сухого закона, то стал морально чист?



#152736
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 107 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Это не ответ, это твое мнение

 

Димик, так скоро нарвешься на игнор. Есть еще вопросы, на которые можно ответить не мнением? (с)Ты лучше попробуй протолкнуть нашу с Олегом мысль про то, чем определяется моральная эхичность. Запретом в спорте, как допинг, или запретом потому, что можно сделать наркотики.


Сообщение изменено: aid (13 мая 2016 - 10:11)


#152737
Мануэль

Мануэль

    Metallic monk

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 400 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Анапа

Доставляет, когда Рихад рассуждает о мышечной гипертрофии :crazy:



#152738
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 158 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
Мля, чертовски, умопомрачительно вкусную пиццу на сковороде сделал с очень мягким тестом. По этому рецепту:

DSCF3679.jpg DSCF3680.jpg

Сковороде 26см, пицца классифицируется как средняя, по цене очень бюджетно, практически полцены от полцены Папа Джонса :)
Для теста:
2 яйца == 0.24
9 стол. ложек (~200гр) муки == 0.10
4 стол. ложки сметаны - использовалась почти вся 180гр банка (150гр) дешевой растительной сметаны 10% == 0.20
4 стол. ложки майонеза 28% == 0.10
20мл подсолнечного масла на сковороду 0.05
Сверху:
Грамм 50 кетчупа растереть сверху == 0.20
Поллуковицы сверху, щепотка соли в тесто == 0.10
3 ломтика докторскоподобной колбасы курино-телячей считаю как 70гр == 0.40
1 средний помидор нарезанный кольцами 0.15
~140-150 гр натертого твердого желтого сыра gouda == 1.00



Цена 26см пиццы не больше 2.50 манат, или $1.60. Вроде ничего не забыл.
Очень и очень фкусно. Половину умял. Всем приятного аппетита :)

Сообщение изменено: rihad (13 мая 2016 - 10:17)


#152739
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 158 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Никакого практического смысла для тебя. В преднакопе не работают до отказа.
Насколько я помню, в преднакопе один из ключевых принципов: больше вес - больше мышцы. И весь смысл круга преднакопа состоит в том, что бы преднакопить и выйти на бОльший вес. А кручение преднакопа позволяет с каждым кругом повышать веса в каждом повторном ряду, тем самым реализуя веерный преднакоп.
На маленьких весах отказ не применяется.

Преднакоп до последних тяжелых повторов всегда, просто не до того момента когда не можешь закончить движение - мне это не нужно, иногда ловит в виде исключения, не в виде цели.
В преднакопе КАЖДАЯ треня мкц задумана как тяжелая, т.е. высокоинтенсивная. Просто в разных повторах.

#152740
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Димик, так скоро нарвешься на игнор. Есть еще вопросы, на которые можно ответить не мнением? (с)Ты лучше попробуй протолкнуть нашу с Олегом мысль про то, чем определяется моральная эхичность. Запретом в спорте, как допинг, или запретом потому, что можно сделать наркотики.

Да сдалась вам эта моральная эхичность))
Физическая важнее. Т.к. Рихад ставит в пример чистым натуралом бывшего эфедринщика. А в ответ на предьявы сам талдычет про моральную чистоту которая вообще никакого влияния на форму не оказывает)

#152741
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 107 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Мля, чертовски, умопомрачительно вкусную пиццу на сковороде сделал с очень мягким тестом.

 



#152742
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Он морально чист т.к. принимал во время, когда эфедрин не считался запрещенным. Это ответило на пост?


Рихад, когда Мартин употреблял эф он был запрещен в спорте. Значит Мартин моральный эхик и пиздобол

#152743
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 107 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Да сдалась вам эта моральная эхичность))
Физическая важнее. Т.к. Рихад ставит в пример чистым натуралом бывшего эфедринщика. А в ответ на предьявы сам талдычет про моральную чистоту которая вообще никакого влияния на форму не оказывает)

Ну тут надо разбираться, как он ставит его в пример. Он вроде не говорит, что всякий натурал может и должен достичь тяги 270 на 4 и видухи Мартина... Он просто показывает, что человек с малым уровнем жира и очень развитыми мышцами (силовые) выглядит дрыщем в одежде. И если это верно для эхика, то это тем более верно для натурала. Так что тут Рихад ничего не теряет.

Так что, имхо, важно все-таки заставить Рихада признать, либо, что Беркхан моральный эхик, либо, что моральный закон у Рихада приравнен к юридическому, либо Рихад может заявить, что Мартин НЕ знал о запрете эфедрина в спорте.



#152744
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 107 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Рихад, когда Мартин употреблял эф он был запрещен в спорте. Значит Мартин моральный эхик и пиздобол

Рихад может еще сказать, что т.к. Беркхан тогда не выступал, то он морально чист. Но тогда также морально чисты все химики, которые не выступают.



#152745
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Я тут подумал - что если всю дневную дозу углеводов грузить утром, до тренировки? Чтобы тренировка шла бодрее. Есть смысл, или ерунда?



#152746
Татар

Татар

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 665 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Краснодар

Мля, чертовски, умопомрачительно вкусную пиццу на сковороде сделал с очень мягким тестом. По этому рецепту:

attachicon.gifDSCF3679.jpgattachicon.gifDSCF3680.jpg

Сковороде 26см, пицца классифицируется как средняя, по цене очень бюджетно, практически полцены от полцены Папа Джонса :)
Для теста:
2 яйца == 0.24
9 стол. ложек (~200гр) муки == 0.10
4 стол. ложки сметаны - использовалась почти вся 180гр банка (150гр) дешевой растительной сметаны 10% == 0.20
4 стол. ложки майонеза 28% == 0.10
20мл подсолнечного масла на сковороду 0.05
Сверху:
Грамм 50 кетчупа растереть сверху == 0.20
Поллуковицы сверху, щепотка соли в тесто == 0.10
3 ломтика докторскоподобной колбасы курино-телячей считаю как 70гр == 0.40
1 средний помидор нарезанный кольцами 0.15
~140-150 гр натертого твердого желтого сыра gouda == 1.00



Цена 26см пиццы не больше 2.50 манат, или $1.60. Вроде ничего не забыл.
Очень и очень фкусно. Половину умял. Всем приятного аппетита :)

Приветствую! А не было мыслей видео записать с приготовлением? Ну например как у Семенихина видео-блог о приготовлении здоровой пищи



#152747
Мануэль

Мануэль

    Metallic monk

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 400 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Анапа

Все опоздали. Ждите теперь следующих приемных часов, когда мэтр сможет уделить вам частичку своего драгоценного времени. Пока что ему нужно помыть сковороду стоя :crazy:



#152748
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

Я тут подумал - что если всю дневную дозу углеводов грузить утром, до тренировки? Чтобы тренировка шла бодрее. Есть смысл, или ерунда?

 

 

....Мысль поразительно здравая .............



#152749
Alan

Alan

    Iron Asylum

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 166 сообщений
  • Имя: Кирилл
  • Пол: Мужчина
  • Город: Пушкино


Я тут подумал - что если всю дневную дозу углеводов грузить утром, до тренировки? Чтобы тренировка шла бодрее. Есть смысл, или ерунда?


Есть смысл все дневные угли раскидывать вокруг трени. Если тяжелый физический труд у тебя отсутствует в трудовой деятельности-то угли более как до-после трени тебе и не нужны. Сам так делал.

#152750
Хиляк

Хиляк

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 055 сообщений
  • Имя: Николай
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ленинград-Санкт-Петербург-Москва

В баре есть велобляди? 

 

подумываю после закрытия ипотечки прикупить вел. По совету Игорька! остановился на циклокроссе. Вопрос- какой бюджет для начального уровня? какие примочки нужно докупать типа переключателя шимано ультегры и пр., кареток и пр.? кто в теме? 

поправка сразу - куиту типа гибрида или горного не предлагать. 



#152751
razlomov

razlomov

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 346 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: На Волге

Я тут подумал - что если всю дневную дозу углеводов грузить утром, до тренировки? Чтобы тренировка шла бодрее. Есть смысл, или ерунда?

 

Пробовал. Хрен заснёшь без углей. На дефиците, как ни странно, угли на ночь лучше заходят, по крайней мере сон нормализуется, а то и так "я твой гормоналка дефицит шатал", ещё и сон хреновый её добивает. Я наоборот на дефиците вокруг тренировки - белки с жирками, а перед сном дневную порцию углей (примерно) и немного белка.



#152752
roninrey

roninrey

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 103 сообщений

Ну тут надо разбираться, как он ставит его в пример. Он вроде не говорит, что всякий натурал может и должен достичь тяги 270 на 4 и видухи Мартина... Он просто показывает, что человек с малым уровнем жира и очень развитыми мышцами (силовые) выглядит дрыщем в одежде. И если это верно для эхика, то это тем более верно для натурала. Так что тут Рихад ничего не теряет.

Так что, имхо, важно все-таки заставить Рихада признать, либо, что Беркхан моральный эхик, либо, что моральный закон у Рихада приравнен к юридическому, либо Рихад может заявить, что Мартин НЕ знал о запрете эфедрина в спорте.

 

Аид, как юрист юристу - Рихи принципиально не связан, вашей примитивной формальной логикой. Вашими разделениями на "морально" и "юридически". Маэстро вне этих логических костылей. Его смыслы - первичны. Самобытны, первичны и абсолютно достаточны. Сказал Мастер - Мартин - морально чист. Всё, точка. Вы должны это принять. И всю свою йурическую казуальность направить на понимание новых, более продвинутых смыслов термина "морально".

Как это можно не понимать?! Маэстро сам создаёт смыслы, походя, иногда - довольно небрежно пользуясь такими устаревшими терминами, как морально. Только лишь снисходя к вашему зашоренному стандартному типа - мышлению.  Маэстро - законодатель, а вы только лишь - толкователь, смиритесь и отрабатывайте, свой горький йурический хлебушек. Будете правильным, йуристом, может, и пицы перепадёт.

Стремитесь, ввысь, с Маэстро, а не прерывайте полёта Учителя. Господи, как же тяжело Маэстро в интеллектуальном одиночестве посреди толпы посредственностей...



#152753
razlomov

razlomov

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 346 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: На Волге

В баре есть велобляди? 

 

подумываю после закрытия ипотечки прикупить вел. По совету Игорька! остановился на циклокроссе. Вопрос- какой бюджет для начального уровня? какие примочки нужно докупать типа переключателя шимано ультегры и пр., кареток и пр.? кто в теме? 

поправка сразу - куиту типа гибрида или горного не предлагать. 

 

Какого закрытия? Если ты, Колян, будешь реализовывать недавно представленный план в виде домика на природе, бетония для детишек и конуру под аренду, то велосипеда у тебя не будет никогда. :crazy:  Ибо никогда не закончится ебатека. Или ты одумался и решил сбросить ярмо?



#152754
Хиляк

Хиляк

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 055 сообщений
  • Имя: Николай
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ленинград-Санкт-Петербург-Москва

то велосипеда у тебя не будет никогда.

100-150 тысяч (если с примочками) не проблема потратить на велосипед.



#152755
669911

669911

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 587 сообщений
  • Имя: Константин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Я наоборот на дефиците вокруг тренировки - белки с жирками, а перед сном дневную порцию углей (примерно) и немного белка


Борщ,пздц...

#152756
Hosen44

Hosen44

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 851 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Нет, Дима!  Я романтик,не поступаю так с девушками. Это не прилично!

 

Я их радую, балую. Люблю когда они улыбаются когда даришь им цветы, и сам улыбаюсь когда моя сперма вытекает из их анусов уже на следующий день.

 

А ты мне предлагаешь ее фото на сайте дрочеров кочков постить. нет.

Пардон муа- ты в анусай уже на следующий день без резины захаживаешь? :shok:



#152757
razlomov

razlomov

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 346 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: На Волге

Борщ,пздц...

 

Зачем борщ? Рис или гречку. :crazy:  На дефиците у меня дневная порция углей грамм 100-150. Я ж не говорю вообще без углей весь день. Сожрал после тренировки банан и нормально, а рис или пасту на ночь. Эмраер правда здоровый, примерно как Рул, не знаю влезет ли в него дневная порция за раз.



#152758
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 411 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

100-150 тысяч (если с примочками) не проблема потратить на велосипед.

как можно, будучи архинищим супербомжом, живущим на свете лишь благодаря свету, излучаемому жимом стоя, так легко говорить про 150к на какой-то сраный трехколесный велик?



#152759
AnatolyR

AnatolyR

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 678 сообщений

всё лечат рихада и лечат



#152760
Хиляк

Хиляк

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 055 сообщений
  • Имя: Николай
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ленинград-Санкт-Петербург-Москва

как можно, будучи архинищим супербомжом, живущим на свете лишь благодаря свету, излучаемому жимом стоя, так легко говорить про 150к на какой-то сраный трехколесный велик?

архинищий супербомж до тех пор, пока долги не будут возвращены. Далее я ничем не буду отличаться от общей массы посетителей бара. 

 

а в чем проблема 150 тысяч? куда их потратить? пропить, проссать? купить курс? уехать на полгода во Вьетнам и потратить 150 тысяч на шлюх, собрав целую деревню в один большой гарем? 




16 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 15 гостей, 0 скрытых


    Google (1)