16039 ответов в этой теме

[Grillmaster]

Шо то свинина шо эта

Там заболевание на фоне психологии. Привет сендвульфу.
Просто надо ебаться начать.

Пашол нахуй, пидарас ёбаный.

[Very Fat Boy]

а сколько за день калорий всего?

Ничего не поменялось со времен этого поста..

https://forum.steelf...entry1059871143

P.S. Блин, сска, пост от 2 июня.. уже все лето прошло. Ппц, время летит. Я был уверен, что максимум месяц прошел...

Сообщение изменено: Very Fat Boy (27 August 2026 - 05:06)

[Skier]

Вот тебе и 110 кг к 50-летию...

[Мастадонт]

Вот тебе и 110 кг к 50-летию...

сотка еще в том году была бы, но 

[chernokulsky]

ладно, некогда мне тут с вами балаболить, я поехал за очередной порцией водочки. на велосипеде, разумеется, так как я за руль автомобиля выпимши не сажусь.

Я бросил пить.

[Very Fat Boy]

Интересно, как у гроссмейстера с повседневной бытовой активностью? В магазин, там, выйти.. пол подмести.. и прочее. Походы в тренажерку, как бы, не очень похудению способствуют. Проще обычной активностью калории жечь, имхо...

[Валерочка]

Интересно, как у гроссмейстера с повседневной бытовой активностью? В магазин, там, выйти.. пол подмести.. и прочее. Походы в тренажерку, как бы, не очень похудению способствуют. Проще обычной активностью калории жечь, имхо...

Почему? Мышцы - энергопотребитель. Да и силовые тренировки в любом случае нужны всем. Ничего лучше них нет.

[Grillmaster]

Если сравнивать говнолыжника с Алексеем - говнолыжник похудел на 1 кг, возомнил себя неибаца диетологом, гоняет этот килограмм туды-сюды, при этом сидит на рационе небольшой комнатной собачки.

[Grillmaster]

ладно, некогда мне тут с вами балаболить, я поехал за очередной порцией водочки. на велосипеде, разумеется, так как я за руль автомобиля выпимши не сажусь.

Я бросил пить.

Я пошутил просто.




Вчера разумеется

[renepjd]

Если сравнивать говнолыжника с Алексеем - говнолыжник похудел на 1 кг, возомнил себя неибаца диетологом, гоняет этот килограмм туды-сюды, при этом сидит на рационе небольшой комнатной собачки.

зато не жирный

[Grillmaster]

зато не жирный

Чивоблять?

[Мастадонт]

Интересно, как у гроссмейстера с повседневной бытовой активностью?

Гуляет дохуя, не то что ты

[renepjd]

Хуюжно.
Алексей уже пару лет не возвертается к 170-ти, и держит стабильно один вес.
Жека, если не шаришь - воздержись от, пардон, ебанутых комментариев.

а что тут ебанутого?
Судя по всему пошёл в набор

[Very Fat Boy]

Почему? Мышцы - энергопотребитель. Да и силовые тренировки в любом случае нужны всем. Ничего лучше них нет.

Силовые трениовки, да. Но это, скорее, чтоб тупой организм не пустил мышцы в расход при похудении. Тренировка, как бы говорит, - "Мышцы не трошь! Они нужны! Работают регулярно. Пали жир!" (Ну, это такое максимально упрощенное объяснение ). А самого жира за силовую тренировку с гулкин нос пожжешь. Ведь далеко же не все калории за тренировку тратятся из жира..

[renepjd]

Чивоблять?

ну давай битву
Ты сфоткайся нормально а не в отражениях на весах и он и посмотрим у кого видуха лучше

[Very Fat Boy]

Гуляет дохуя, не то что ты

В смысле..? Не думаю, что тут кто-то кроме Жеки гуляет больше меня...

[Grillmaster]

а что тут ебанутого?
Судя по всему пошёл в набор

Я тебе, Жека, ещё раз повторю - разожрись до 150 кг, походи так лет 10 хотябы, потом приходи поговорим.

[Мастадонт]

В смысле..? Не думаю, что тут кто-то кроме Жеки гуляет больше меня...

В

 прямом, 10к шагов минимум. 

[Мастадонт]

ну давай битву
Ты сфоткайся нормально а не в отражениях на весах и он и посмотрим у кого видуха лучше

С Двоечки оба сляжете, равномерно. Бревнами.

[Grillmaster]

ну давай битву
Ты сфоткайся нормально а не в отражениях на весах и он и посмотрим у кого видуха лучше

Схуёткайся.
Он выше меня на полметра, неибатса крутой диетолог, но при этом даже при 65 кг не видел пресса на пузе.
Жека, ты смешон.

[Grillmaster]

ну давай битву

Хуи́тву.
Мне ваши сечки на жопе уже давно неинтересны.
А если говнолыжник такой неибатса диетолох, пусть покажет пресс при рост минус сто. Да и ты тоже

[Валерочка]

Силовые трениовки, да. Но это, скорее, чтоб тупой организм не пустил мышцы в расход при похудении. Тренировка, как бы говорит, - "Мышцы не трошь! Они нужны! Работают регулярно. Пали жир!" (Ну, это такое максимально упрощенное объяснение ). А самого жира за силовую тренировку с гулкин нос пожжешь. Ведь далеко же не все калории за тренировку тратятся из жира..

Смыслов тренироваться много, от физиологических до эмоционально-психологических. Во-первых, это замещение жратвы (как образа жизни) другой активностью иначе чем занимать высвободившееся время и силы. Сколько калорий тратит сама тренировка вообще неважно, важно что она даёт

Сообщение изменено: Валерочка (27 August 2026 - 05:38)

[Мастадонт]

Смыслов тренироваться много, от физиологических до эмоционально-психологических. Во-первых, это замещение жратвы (как образа жизни) другой активностью иначе чем занимать высвободившееся время и силы. Сколько калорий тратит сама тренировка вообще неважно, важно что она даёт

Хуярь на самку иди, обеспечивай

[Grillmaster]

Хуярь на самку иди, обеспечивай

Лучше как ты - давать в жопу поварихе за яишницу? Мужско, блять!

[aaleksdd]

Интересно, как у гроссмейстера с повседневной бытовой активностью? В магазин, там, выйти.. пол подмести.. и прочее. Походы в тренажерку, как бы, не очень похудению способствуют. Проще обычной активностью калории жечь, имхо...

10-12 тыс. шагов вместе с бытовой активностью ежедневно набирается.

 

Сегодня только до спортзала и обратно по 25 мин. пешком. 

[Мастадонт]

Сегодня только до спортзала и обратно по 25 мин. пешком

При этом пережираешь на ровном месте. 

Стресс, нихуясебе худеть. 

[aaleksdd]

При этом пережираешь на ровном месте. 

Стресс, нихуясебе худеть. 

Слишком занизил планку по калориям. Сегодня скорректировал до 2700 и отлично себя чувствую! На ошибках учатся

[Grillmaster]

ну давай битву
Ты сфоткайся нормально а не в отражениях на весах и он и посмотрим у кого видуха лучше

Кстати. Там тебе Роман ответил за вес. У него Ожирение первой степени. Предъявить не хочешь ему?

[Very Fat Boy]

В

 прямом, 10к шагов минимум. 

Ну, я не меньше 15 к держу. И то это маловато (в прошлом году больше 20к было). 10к вообще ниачом.

 IMG_20260827_175204_951.jpg    74.2К   1 Количество загрузок

[Мастадонт]

Сегодня скорректировал до 2700 и отлично себя чувствую

Ну тоесть нажрал?