22893 ответов в этой теме

[Zlobot]

Сегодня. начинаем осенний сезон набора мяса...) стартовый вес 87кг.

Где ты там 87кг спрятал? Жира вроде нет, рост не 205см.
Максимум 80 кг.

Сообщение изменено: Zlobot (22 августа 2011 - 01:45)

[pdlk]

Где ты там 87кг спрятал

некоторые кактусы с компом рядом ставят, а кто то свинцовые труселя носит))

[Izverg]

Zlobot

Где ты там 87кг спрятал? Жира вроде нет, рост не 205см.
Максимум 80 кг.

Длительные запоры...

[bulsik]

ничего удевительного, у меня в зале дрыщ есть, тоже рост не 205 см, но весит 95, а визуально ничем от велосипедиста не отличается

[xander25]

Михайлов Александр
с сынулькой
Nice!!!

[xx07xx]

Где ты там 87кг спрятал? Жира вроде нет, рост не 205см.
Максимум 80 кг.

дык у меня тоже вроде жира маловато а вес почти 85 при росте 174 а у него почти 190...так что реально

меня другое интересует..как при сегодняшнем жиме 120 к НГ будет 150?))

Сообщение изменено: xx07xx (22 августа 2011 - 04:26)

[Апостол]

как при сегодняшнем жиме 120 к НГ будет 150?))

на курс с оптимизмом!... называется)

[Iron Angel]

)))) пробуем программу Аскольда Суровецкого, а 87 кг во мне. как правильно заметили рост под 190см. это не метр в прыжке вам_)

[Iron Angel]

блин два раза отправилось... ну в общем по программе жим 3 раза в неделю... посмотрим как пойдёт прогресс

Сообщение изменено: Iron Angel (22 августа 2011 - 06:08)

[xx07xx]

пробуем программу Аскольда Суровецкого

мне бы твой оптимизм)) а "Пик Верхошанского" не пробовал? прибавка в жиме на 25% это, по своему опыту, конечно, запредельный оптимизм))

[3 литра]

Сообщение изменено: 3 литра (22 августа 2011 - 10:36)

[DeniZ]

3 литра
Доча старшая красавица, ай будешь отгонять дубьем женихов! С каждым годом краше и краше!

Сообщение изменено: DeniZ (22 августа 2011 - 10:46)

[3 литра]

DeniZ

ага , только она сама любому в лоб даст . Характеры у них это 2 противоположности , Джемка это копия мамы - такой же острожный , не рискованный . Вика - это я , такая же сорвиголова .

[oljcha]

3 литра
какие вы замечательные!
семейная идиллия!

[OlenK@]

/////

Миниатюры

• 
• 
• 

[Ernesto]

OlenK@


на встречу с Валерием Юрьевичем поехала?

[кромешник]

ну, не без этого...

[OlenK@]

Ernesto
у меня была короткая гастроль - уже вернулась

[Ives]

OlenK@ тихушница. Эх ты...

Лет 6 назад, качество плохое, сорри - архивы с оригиналами утеряны. 69 кг против нонешних 90+.
Вышли на показательные, даже костюм не одевал: танц. брюки + обувь и вперед.

[EVGEN]

и все равно понятно, что девушка очаровательная!:)

Сообщение изменено: EVGEN (24 августа 2011 - 11:36)

[Simonova]

Ives
Ойййй... Правильно Евген говорит...
Девушки всегда очаровательны) такие грациозные, гибкие...

[Fisherman1]

Девушки всегда очаровательны) такие грациозные, гибкие...

[Страшилка]

"Найди форумчанку"

Миниатюры

• 

[Simonova]

Страшилка
Какой мужчина хорошенький

[Страшилка]

Simonova
Да не говори, хе

Всем привет от Инны!

Миниатюры

• 
• 

[Страшилка]

Какой мужчина хорошенький

Миниатюры

• 

[san@]

Страшилка

"Найди форумчанку"

Я нашла)))

[Simonova]

Страшилка
Ну не...на первой фотке толькл понравился...

[Kotya]

Миниатюры

• 

[Страшилка]

на первой фотке толькл понравился.

он тоже переборчивый

Миниатюры

•