37920 ответов в этой теме

[Fusil]

Опять "тройка" эта начинает свирепствовать!
Никакое это не "хрен знает чего", дело в труде и специализации!
Учись у ветеранов студент!

Сообщение изменено: Fusil (22 мая 2011 - 11:39)

[Локтионов Валерий]

Fusil

С тобой-то можно дискуссировать или тоже эмбарго?

я всегда с удовольствием одщаюсь со всеми форумчанами

Fusil

Локтионов Валерий
Валерий! Отличная форма у тебя старик, а дельты так вообще загляденье одно!!
Прямо инкрустировал ты ими плечи свои.

Специализация так пошла?

Спасибо,я уже писал,что полтора года кардинально поменял тренировку плеч,если я раньше делал на плечи только жимы за головы и жимы гантелями в силовом режиме по 5-7 раз,то полтора года начал делать только разводки-очень тдлинныи дроп-сетом и плечи от этого пошли

[occasionale]

плечи от этого пошли

куда?

сделай специализацию на спину...у тебя ее ВООБЩЕ нет!
Да... и трапеции мона.

[Локтионов Валерий]

Ярослав

Локтионов Валерий
Гы... Забавно ты обходишь острые моменты, типа не замечаешь Мож оно и праильно, каэш...
Ты че, в самом деле думаешь, что все такие дурачки и ничего не видят?
Ну а себя ты, по-ходу, реально зазомбировал и, вводя се в дельты очередной укол зрен знает чего, веришь, что они у тебя растут от тренировок

а что ты скажешь насчет моей передней дельты на фотографии-где мне всего-20 лет

Fusil

Пардон, это какой год? Запамятовал,что-то я.

1986 год-через несколько месяцев после дембеля

[Fusil]

то полтора года начал делать только разводки-очень тдлинныи дроп-сетом и плечи от этого пошли

Почему тогда задний пучок такой атрофированный на фоне переднего и среднего?
Не идет или как?

[Локтионов Валерий]

Ярослав

сделай специализацию на спину...у тебя ее ВООБЩЕ нет!
Да... и трапеции мона.

Ярослав

сделай специализацию на спину...у тебя ее ВООБЩЕ нет!
Да... и трапеции мона.

и что тебе не нравится в моей спине

Миниатюры

• 

[Fusil]

Локтионов Валерий
Не Валер, я хоть и не такого уровня культурист, как ТЫ к примеру,или даже не культурист, а физкультурник, но вижу,что объём спины,трапеции немного отстаёт...
Ярослав тут прав, как не крути.

Сообщение изменено: Fusil (22 мая 2011 - 11:47)

[occasionale]

а что ты скажешь насчет моей передней дельты на фотографии-где мне всего-20 лет

Хорошая дельта
А сейчас - раздутая спереди и шишки на боковых.

И че ты мне фотки пихаешь со спиной своей... Я видео посмотрел, там все очень "красноречиво" видно
Не скриншоты же мне делать... Ты сам все понимаешь... Тока поверить не хочешь

[Локтионов Валерий]

Ярослав на сцене у меня трапеция видна,так же как и спина

Миниатюры

• 
• 

[Fusil]

на сцене у меня трапеция видна,так же как и спина

А на видео нет.

[occasionale]

Да-да...А еще у тебя есть фотки 20-ти летней давности... Где ты похож на человека
А не на шишку...

Не забудь повесить их... Ну и можно пару абзацев про учеников, учениц, золотую эру бодибилдинга и т.д.
Ну, ты свою программу-минимум сам хорошо знаешь

[Локтионов Валерий]

Fusil

Почему тогда задний пучок такой атрофированный на фоне переднего и среднего?
Не идет или как?

залний пучок является моей остающей МГ,ечли бы как предполагает и пытается мне доказать Ярослав-я колол в дельты тетравид,то в первую очередь проколол бы его в зажнюю дельту,трапецию,внешнюю часть широчайшей

[yarema]

Валерий вот бицепс например был вашей сильной мг но тем не менее вы применяли иньекции.

[Fusil]

ечли бы как предполагает и пытается мне доказать Ярослав-я колол в дельты тетравид

Нет, он не говорил именно тетравит, а сказал "хрен знает,что"!
А это разные вещи. Понимаешь,да? Я прилично общаюсь, заметь.

то в первую очередь проколол бы его в зажнюю дельту,трапецию,внешнюю часть широчайшей

А как ты бы это делал сам? Или тебе, кто-то бы поставил инъекцию?
Ну вот ответь будь любезен на такой момент: как-так может отставать и значительно задний пучок дельты?
Может я чего-то не понимаю в силу своей некомпетентности?

[occasionale]

зажнюю дельту,трапецию,внешнюю часть широчайшей

Еще не вечер
Думаю, как найдешь, кто тебе туда вколет - засадишь точно.
Ты изуродовал себе руки, теперь дельты... Хули, надо идти до последнего.
Если ты реально поедешь на соревы (в чем я сомневаюсь) и выйдешь на сцену, ты будешь посмешищем для всех. Если ты этого не понимаешь - совсем печалько тады
Лучше бы ты хреначил обычное тесто ... был бы похож на нормального пожилого культуриста и имел бы от всех респекты и уважухи
Но тебе нравится быть фриком... Терпи тогда... Ну или купайся в лучах "славы", как те больше нравится

Я кончил (с)

[Локтионов Валерий]

Fusil

на сцене у меня трапеция видна,так же как и спина

А на видео нет.

в тот период когда я выставил свое фото на сцене,когда я снимал себя дома на видео в позе ГШП-трапеции у меня вообще не было,так как я ее вообще не качал,сейчас я регулярно два раза в неделю делаю шраги по 10 подходов и спаузами наверху и трапеция у меня больше чем на том фото,но так как освещение у меня плохое и камера стоит снизу-поэтому трапецию и не видно.Спину я качал всегда то же два раза в неделю,на этом фото мне 30 лет

Миниатюры

• 

[Локтионов Валерий]

yarema

Валерий вот бицепс например был вашей сильной мг но тем не менее вы применяли иньекции.

я начал применять иньекции когда мой бицепс на массе был-51 см,но хотелось конечно же больше и в 2005 году мой бицепс стал разогретый-57 см,после чего я перестал применять тетравид и бицепс у меня сейчас-48 см,а несколько дней назад когда я загрузился углеводами и весил 100 кг,бицепс был-50 см

[Fusil]

Да-да...А еще у тебя есть фотки 20-ти летней давности... Где ты похож на человека smile.gif
А не на шишку...

Спину я качал всегда то же два раза в неделю,на этом фото мне 30 лет

[Локтионов Валерий]

Fusil

А как ты бы это делал сам? Или тебе, кто-то бы поставил инъекцию?

у меня есть девушка и в течении дня приходит много моих учениц,так что поставить иньекцию для меня не проблема

[Локтионов Валерий]

Ну вот ответь будь любезен на такой момент: как-так может отставать и значительно задний пучок дельты?

у любого даже очень сильного культуриста есть проблемные мышцы,например у негров-сильно отстает голень или вернее совсем отсутствует,несмотря на то что ноги огромнейшие.Наш великий чемпион Саша Вишневский обладает прекраснейшими мышцами,но несмотря н то что он с 1994 по 1997 год делал специализацию на голень и ноги,гоень его так и осталась маленькой всего-41 см,у Милоша Сарцева сильно отставали рукт и даже синтол ему не помог-они так и остались отстающей группой и это притом что химизация таких профи как Сардцев достинает в месяц десятку и то и две десятки штуки долларов

[occasionale]

Ладно... У меня седня хорошее настроение и хочется движухи... Решил найти себе занятие!

Предлагаю порадоваться за качественно проведенную Валерой специализацию на плечи...

фото 1 - пик правой дельы внушает


виде спереди - масса великолепна!


сбоку немного отстает задняя, опять же, "пик" боковой - хорош!


Ну а эта особенно доставляет

Сообщение изменено: Ярослав (23 мая 2011 - 12:40)

[mikeler07]

Ярослав
ну были у Валерыбицепсы пиковые,теперь и дельты с ярко выраженным пиком,ну что в этом плохого,чего пристал к человеку?

[Химический Али]

Да в общем та всё давно всем понятно ...

[Sergej Schäfer]

Мужество Валеры поражает!
Писал ведь сам что в дельты больно очень ставить тетравит, и в дельты он ставить не хотел поэтому...
Переборол себя и через боль лупит.

[Страшилка]

хочется движухи

ты находишь движухой тему "доебаца до валеры"?

[Slon]

Ярослав

а как ты мил человек будешь выглядеть лет в 50, не думал никогда?
Задел (по весу) ты уже приличный сделал, ну еще пару раз порвешься не дай Бог, тренироваться перестанешь, организм-то не железный, бегать ты вряд ли будешь, так что пузико будет огого...
Не хотел бы я предсказывать плохое, но боюсь от твоего видео в Валерином возрасте эмоции будут прямо скажем... печальные...
Брось ты это ерничание в Валериной теме, ты ж умный мужик, развлечься нечем что ли?

[Седьмой]

да лучше выглядеть как пузатый пивняк, но "на своем", чем как "бочка с говном" )))

[ИННА]

Ярослав

фото 1 - пик правой дельы внушает

он же Лыцарь!
то доспехи

[pinochet]

Валерик,а ты всем пришедшим ученицам инъекцию ставишь?

Никто,кстати,про тетрис и не говорит.Но то,что есть локальные инжекты-отрицать глупо.Скорее всего двигаешь либо проп,либо фенил.Если начнешь двигать станазу-чревато абцессами,будь осторожен!

То слон:ты посмотри на Яшанькина-старшего либо испанского дедушку...на Дезарпфа,на Бенюфатто.И сравни внимательно с субъектом,представленным в этой теме.

Сообщение изменено: pinochet (23 мая 2011 - 06:46)

[dip74]

отличное видео с Олей,завидую даже, мои бы клиентки в такой форме одежды тренировались..

Тогда уж лучше чтоб совсем без трусов тренировались...А чё, к чёрту эти комплексы. К тому же жарко...летом.

Скоро снова тема закроется...из-за вновь набежавших завистников.