41 голосов
активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет
Рихад, эксперименты с траекторией это, бесспорно, очень интересно и перспективно. Но не кажется ли тебе что логичнее и, что самое важное, - безопаснее!, предварительно отработать стандартную технику, укрепить плечевой пояс, связки в локтях и запястьях?
У рихада тренировочный стаж под 10 лет. Да и вилкс невьебаться. 40% своего веса (22кг) жмет стоя 25 раз
Сообщение изменено: sereje4ka (04 мая 2016 - 10:31)
Metallic monk
шоколада
Быстрые угли и много жира - писта сушке 
Делаю иногда шоколад сам из натуральных компонентов
В итоге получается совсем другое дело, чем магазинная ботва. Как по вкусу, так и по нутриентам. Жира правда до фига, от 35%.
^_^
че, он до сих пор в это верит? Не может быть
угу, кстати чему удивляться, вот калькулятор который может показать скока времени вам рекомпозить http://www.1percentedge.com/ifcalc/ обычно это несколько лет как правило около 5 ))) так что как то так
Новичок
У рихада тренировочный стаж под 10 лет. Да и вилкс невьебаться. 40% своего веса (22кг) жмет стоя 25 раз
Ни в коем случае не хотел подвергнуть сомнению стаж, технику и мудрость Рихада, просто, мысли на тему...
Возможно, когда-нибудь и я (все мы!) сможем приблизиться к этому достижению! Отрастим, так сказать, такой же великолепный Вилкс 
_Emraer_
Фууу сцуко, чёта я так щас обожрался, сначала шоколада, потом пастилы. И это у меня к сожалению на загрузка, а внеплановый пережор, нет уже сил диетиться. Как вы сушитесь до кубиков, удивляюсь.
В чём проблема, посчитай съеденное по БЖУ и вычти из своей дневной нормы.
Хотя, конечно, если дневную норму уже сожрал до этого - то бида.
_Emraer_
Жира правда до фига, от 35%.
Ну и нормально.
Человеку 80-100 грамм жира в день надо. Таким образом, стограммовая плитка - это всего лишь чуть больше трети нормы. Если хочешь нарефидиться шоколада - урежь в этот день молочку (у меня это - 65 грамм сыра в обед и литр кефира на ужин - 40 грамм в общей сложности) и радуйся.
Новичок
Человеку 80-100 грамм жира в день надо
у тебя сейчас столько??
Как вы сушитесь
нехер дома сладкое держать))
Треть срока
еще мало прошло
страпоном отхерачить.
останкинский сырокопченый страпон)))
У НАС ВСЁ ХОРОШО.
фуф............педики , Эмраер , страпон , сквирт , великолепная Висспа , некрасивые тёлки , вёдра на голове и никому не нужная сушка , хавка , правая жена , жим стоя и Вилкс. До ашний шоколад , Мудрость Мастера , свет в конце анала .
Это я память проверяю после травмы . Прочитал 4 страницы.
Аксакал
У НАС ВСЁ ХОРОШО.
Аксакал
У НАС ВСЁ ХОРОШО.
спасибо , Ингви , научил блядь...................прям всё понятно стало .........
БАБЫ И ПАПИРОСЫ, полюбасу сотрясение?
Теперь пить нельзя?
тошнило день , но бухал ....вроде норма ........
Аксакал
Аксакал
Обожаю альбомы Мальмстина из 80-х, дальше уже выборочно отдельным композициями.
Это ж каким мудаком надо быть, чтобы с тобой не хотели работать не только члены группы, но даже звукорежиссер...
У НАС ВСЁ ХОРОШО.
БАБЫ И ПАПИРОСЫ, малмстин классный
А ты сам играешь?
Есть что показать?
У меня папа музыкант
Ща попробую мп3 закинуть где он играет и поет
Кстати, у вас там 9 мая будут праздновать?
у нас , будут праздновать как и положено процветание Сотаны - батюшки , как истинного Князя Мира сего .......
http://ok.ru/video/13283625518
У НАС ВСЁ ХОРОШО.
Аксакал
Ленивый физкультурник
На турнирах долбоёбов с вёдрами не был, так что не знаю.
В ролевых играх попадаются красивые, но проблемы с головой там почти у всех.
В реконструкции бабы - некрасивые. Чё там с психикой - не знаю, да и знать не хочу, всё равно страшные.
У НАС ВСЁ ХОРОШО.
БАБЫ И ПАПИРОСЫ,любишь ты старье, хоть и хорошее
Кинь ченить новенькое
ты ж знаешь шо у всех металлюг своеобразный вкус , так сказать своя металлическая церковь
вот шо слушаю из относительно новенького потяжелее
_Emraer_
проблемы с головой у всех участников или только у баб?
У большинства, обоих полов.
Ненавижу, блядь, толчков с их крепостями из говна и палок.
Но есть и те, с кем приятно пообщаться, и бывает весело. Всё ж лучше, чем обычные люди.
Сообщение изменено: Emraer (05 мая 2016 - 09:20)
0 пользователей, 6 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Тема закрыта
Наверх
