Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Худею со 170

* * * - - 11 голосов

  • Please log in to reply
10639 ответов в этой теме

#1471
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 705 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.

Так в том то и дело, что это твой посыл возвеличиться почти в каждом посте, и намекнуть (а обычно прямо сказать), что другие дурачьё

С памятью тоже беда...

Обычная органик-шыза

Я в селе живу же, даже не в городе) И родился в Тамбове, где до 18 лет и жыл) Зачем это всё? Биография хуй пойми кого.

Стыдно не помнить классиков форума. Или забыл, какого цвета кровь на снегу? Герой хУев(((((( Все герои, пока кастетом двоечку не пропустят((((( Огорчаешь, блять, реально((( Лично я сам - не нарываюсь... Но когда бьёшь грушу полчаса и какой то чёрт решил доебаться по дороге домой, то уже - извините... БЛЯТЬ!!!(((Герои интернетные))))) Реала не нюхали((((( Распесделись тут(((((( Виртуалы нах))))) Огорчаете, блять! ((( Не пишите тут более!(((


Сообщение изменено: Архимед (20 июля 2024 - 01:12)


#1472
beylbom

beylbom

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 46 448 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: МО

Вроде да. Но до Шреддера он просто турникмэнил время от времени.

 

Олег, ну хорош дурака валять то насчет фриков) При натуральных твоих 167.5



#1473
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Олег, ну хорош дурака валять то насчет фриков) При натуральных твоих 167.5

Я хочу сказать, что при всех своих недостатках Петя точно не слабак- к жиму 90х5 ещё и становая тяга 140х6 прилагается. Срущей догги-дог, но тем не менее.



#1474
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 309 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

Я хочу сказать, что при всех своих недостатках Петя точно не слабак- к жиму 90х5 ещё и становая тяга 140х6 прилагается. Срущей догги-дог, но тем не менее.


Два веса есть два веса

#1475
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Два веса есть два веса

Хоть и бараньих )))



#1476
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 705 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.

Два веса есть два веса

Некоторые психические заболевания характеризуются дополнительными побочными эффектами: повышенное половое влечение; отсутствие "тормоза" при рекрутировании "двигательных единиц", что вызывает зрительный прирост физической силы и в целом - неутомимость (бывает и наоборот, повышенная утомляемость). Никаких намёков, просто к сведению, хе-хе.



#1477
beylbom

beylbom

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 46 448 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: МО

Два веса есть два веса

 

Ну при весе 80 это тяга 160, что равно гавну



#1478
beylbom

beylbom

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 46 448 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: МО

С памятью тоже беда...

 

Ну так если нормально не обосновать мёдскость, то что это если не органик-шыза? Не кормить компанию кока-колу? Так она на мёд перейдет, если её не кормить, и будет паразитировать уже там. А вот сладкое не есть - не покормишь никак



#1479
beylbom

beylbom

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 46 448 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: МО

Я хочу сказать, что при всех своих недостатках Петя точно не слабак

 

ФПР жым классик в 66 90 это третий разряд. Если, конечно, Пётр его по правилам пожмет, что скорее да, чем нет. Никак тн "третий разряд" не может считаться чем-то достойным.
Если чел несколько лет "тренируется", то это вообще за гранью добра и зла.



#1480
aaleksdd

aaleksdd

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 446 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vladimir

Вчерашняя тренировка: спина, трицепс и трапеция. Попал под дождь, но лучше попасть под дождь, чем 30 градусная жара.

 

 

1. Вертикальная тяга в хаммере 40 кг х 15 х 8

 

2. Шраги с гантелями 20 кг (каждая гантель) х15 х 8

 

3. тренажер гребная тяга с упором на грудь 60 кг х15 х 8

 

4.тренажер жим для трицепсов 35 кг х15 х 8

 

5. Пуловер в кроссовере 30 кг х 15 х 8

 

6. Верхний блок на трицепс 30 кг х 15 х 8


Общий тоннаж 28200 кг



#1481
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

ФПР жым классик в 66 90 это третий разряд. Если, конечно, Пётр его по правилам пожмет, что скорее да, чем нет. Никак тн "третий разряд" не может считаться чем-то достойным.
Если чел несколько лет "тренируется", то это вообще за гранью добра и зла.

По этим "нормативам" и у меня 1й разряд только получается. Пока в управлениях спортом сидят чванливые болваны, навроде твоего "тренера", так оно всегда и будет, сделано будет все, чтобы спорт не развивался. 



#1482
IDKFA

IDKFA

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 419 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Королëв
По классическому жиму разве есть нормативы?

#1483
aaleksdd

aaleksdd

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 446 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vladimir
У меня сегодня профессиональный праздник :drinks: 
 
Международный праздник, посвящённый шахматам. Отмечается ежегодно 20 июля.
Инициатива создания этого праздника принадлежит Всемирной шахматной федерации (ФИДЕ), которая была основана 20 июля 1924 года в Париже.
Праздник отмечается в 178 странах
 
 
 

Миниатюры

  • glavnoe-foto-1.jpg


#1484
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 130 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Это не "органик-шиза", а способ расширения кругозора: в части понимания того, что такое т.н. "сахар" (токсичное вещество, вызывающее привыкание; вследствие чего оно добавляется всюду, во все сложносоставные продукты

 

А можете для расширения кругозора накидать ссылок на исследования, сравнивающие токсичность и привыкание для сахара и мёда?


Сообщение изменено: aid (20 июля 2024 - 09:55)


#1485
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

По классическому жиму разве есть нормативы?

Нет, но проектами уж лет 20 пугают

#1486
aaleksdd

aaleksdd

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 446 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vladimir

По классическому жиму разве есть нормативы?

Все нормативы есть на сайте минспорта. Если там нет такого вида спорта, то он не прошел аккредитацию в минспорте и нормы по нему, как бы это по мягче сказать...не являются официальными. 

 

Единая всероссийская спортивная классификация

#1487
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 188 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Все нормативы есть на сайте минспорта. Если там нет такого вида спорта, то он не прошел аккредитацию в минспорте и нормы по нему, как бы это по мягче сказать...не являются официальными. 

 

Единая всероссийская спортивная классификация


Но показательны же все равно? Например рейтинги на lichess не соответствуют FIDE, бывают часто выше, но уровень игрока (или его компа) отражают.



#1488
Анаболий Метанович

Анаболий Метанович

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 18 519 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Слишком примитивно. В фотках химика я ничего не понимаю. Какие там у вас должны быть объемы...Выбирать тренера по фотографиям, да еще и химика  - могут только люди с IQ меньше 60. Это все равно, что в поликлинике попросить выслать фото мужского достоинства врачей урологов и пойти к тому у кого елда больше. 

Да я и не придираюсь вовсе, очевидно, что консультировать по АС, которые по законам РФ причислены к сильнодействующим препаратам. может только человек с дипломом врача. У вас он есть? + Лицензия. В противном случае статья 235 УК РФ у вас на лбу написана. 

Дурак он и есть дурак, хоть и жирный.

Деятельность по ст. 235 УК РФ предполагает получение денег.

За мой совет тебе отправиться в дом отдыха Освенцим наказания не предполагается.

Шах и мат.


Сообщение изменено: Анаболий Метанович (20 июля 2024 - 09:55)


#1489
aaleksdd

aaleksdd

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 446 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vladimir


Но показательны же все равно? Например рейтинги на lichess не соответствуют FIDE, бывают часто выше, но уровень игрока (или его компа) отражают.

Единственный онлайн рейтинг, который признается ФИДЕ  - это рейтинг их собственного сайта

 

https://chessarena.com/

 

Преимущество: при достижении рейтинга 1700 вручат официальную бумагу, что вы мастер онлайн шахмат

 

Недостатки: платно 50 евро в год, или 6 евро в месяц. Есть бесплатный пробный период с ограниченным функционалом.



#1490
Wal72

Wal72

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 229 сообщений
  • Имя: Валерий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Красноярск

..

У меня опыт работы...

Этот сгусток интеллекта с бабского форума по диетам пришел. Он фактически эксперт в этой теме. Что ты можешь ему дать?...



#1491
Анаболий Метанович

Анаболий Метанович

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 18 519 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Этот сгусток интеллекта с бабского форума по диетам пришел. Он фактически эксперт в этой теме. Что ты можешь ему дать?...

Ну, коли он начал истерить, значит всё-таки что-то нАчало доходить :)



#1492
Wal72

Wal72

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 229 сообщений
  • Имя: Валерий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Красноярск

... нАчало доходить :)

не знаю, не знаю, у него заметны симптомы дислексии, будет тяжко. Мужику только удачи остается пожелать в его хитром плане...



#1493
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 130 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

не знаю, не знаю, у него заметны симптомы дислексии, будет тяжко. 

К чему эти пошлые намеки?



#1494
Анаболий Метанович

Анаболий Метанович

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 18 519 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

К чему эти пошлые намеки?

Никаких намёков!

Он же гений!

 

«Дислексия – болезнь гениев».

Действительно, среди известных людей очень много дислексиков, особенно акцент на их гениальности и уникальности делается в странах Запада. Уинстон Черчилль,Орландо Блум, Кира Найтли, Ник Джонс, Джеки Стюарт, Ричард Брэнсон – все эти люди являются дислексиками...."


Сообщение изменено: aid (20 июля 2024 - 11:01)


#1495
Wal72

Wal72

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 229 сообщений
  • Имя: Валерий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Красноярск

К чему эти пошлые намеки?

наверху под надписью "железный фактор" есть набор слов с общей тематикой форума. Бросается в глаза и сразу описывает контингент форумчан которые могут тут зависать в основном. Он не понял прочитанное...



#1496
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 130 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Он не понял прочитанное...

 

Инсинуации по здоровью форумчанина запрещены.


Сообщение изменено: aid (20 июля 2024 - 10:23)


#1497
Wal72

Wal72

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 229 сообщений
  • Имя: Валерий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Красноярск

..

..инсинуации по здоровью форумчанина запрещены.

ок



#1498
RTR150

RTR150

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 062 сообщений
  • Имя: Евгений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Красноярск

Инсинуации по здоровью форумчанина запрещены.

Кроме алкоголизма.

Грилю не раз ставили этот диагноз местные доктора.



#1499
aaleksdd

aaleksdd

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 446 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vladimir

наверху под надписью "железный фактор" есть набор слов с общей тематикой форума. Бросается в глаза и сразу описывает контингент форумчан которые могут тут зависать в основном. Он не понял прочитанное...

Я вижу в теме образовался союз между химиком и дрыщем :rofl: Набор слов читал, я так и не понял,  вы со своим ИМТ 22 причисляете себя к бб?

В данный момент я посещаю тренажерный зал около 6 раз в неделю и не испытываю ни каких комплексов на этом форуме.

 

Единственная загвоздка - для меня сушка - это еда :lol:

 

1675930646_gagaru-club-p-krasivie-sushki



#1500
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 188 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Единственная загвоздка - для меня сушка - это еда


На сушках без проблем можно сушиться, если кроме того адекватный белок обеспечить. Люди сушились на маке и его аналогах, на пиццах.


3 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых


    Bing (2)