Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!

Алексей Лесуков / Alexey Lesukov
Автор темы:
Дядя Шура
, авг 29 2006 04:48
#1472
Отправлено 28 апреля 2010 - 11:34

Чтобы не засорять тему Алексея, перенес обсуждение автографов в отдельную тему
http://forum.steelfa...showtopic=29632
http://forum.steelfa...showtopic=29632
#1475
Отправлено 29 апреля 2010 - 11:04

Тема конечно большая,аж 74 страницы уже....
А на вопросы все,девушка отвечает..и то не на все....
Алексею надо что бы еще больше у него фанатов было,самому на вопросы поотвечать
Хоть бы раз в неделю объявлялся бы что ли...На вопросы про тренинг,про жратву бы поотвечал...фанам приятно будет..или только за бабло да?
P.S. Вот Рамзесу Тлякодугову не впадлу на форуме изредка отписыватся
А на вопросы все,девушка отвечает..и то не на все....
Алексею надо что бы еще больше у него фанатов было,самому на вопросы поотвечать

Хоть бы раз в неделю объявлялся бы что ли...На вопросы про тренинг,про жратву бы поотвечал...фанам приятно будет..или только за бабло да?

P.S. Вот Рамзесу Тлякодугову не впадлу на форуме изредка отписыватся

#1476
Отправлено 29 апреля 2010 - 01:17

ВОССТАВШИЙ
Причем здесь "впадлу"? Алексей не сидит в интернете, на форумах. Его это мало интересует и времени наверное не много.Спасибо Наталье, что она отвечает на вопросы и выкладывает текущую информацию. Делает это по собственной воле, т.к. здесь никто никому ничего не должен и не обязан.
Причем здесь "впадлу"? Алексей не сидит в интернете, на форумах. Его это мало интересует и времени наверное не много.Спасибо Наталье, что она отвечает на вопросы и выкладывает текущую информацию. Делает это по собственной воле, т.к. здесь никто никому ничего не должен и не обязан.
#1481
Отправлено 29 апреля 2010 - 02:14

nikotin
хахаха, с мышцами еще сложнее получается - их надо питать и нагрузка в разы увеличивается - почему-то билдеры страдают увеличенными желудочками!!!
Так что подумай надо ли тебе это ББ. молодой ведь.
хахаха, с мышцами еще сложнее получается - их надо питать и нагрузка в разы увеличивается - почему-то билдеры страдают увеличенными желудочками!!!
Так что подумай надо ли тебе это ББ. молодой ведь.
Сообщение изменено: prokway (29 апреля 2010 - 02:15)
#1489
Отправлено 30 апреля 2010 - 08:44

Я не люблю сидеть на сайтах.Тема конечно большая,аж 74 страницы уже....
А на вопросы все,девушка отвечает..и то не на все....
Алексею надо что бы еще больше у него фанатов было,самому на вопросы поотвечать
Хоть бы раз в неделю объявлялся бы что ли...На вопросы про тренинг,про жратву бы поотвечал...фанам приятно будет..или только за бабло да?
P.S. Вот Рамзесу Тлякодугову не впадлу на форуме изредка отписыватся
Лучше поем, посплю, схожу в кино и т.д.
Информацию мне передает Наташа, частично на нее отвечаю я.
СпасибоО, какие люди!!
Так держать, продолжай в том же духе, на тебя все наши надежды!!!
#1499
Отправлено 30 апреля 2010 - 09:39

Алексей, ответь на вопросы.
Спиртное выпиваешь в межсезон? Я не говорю про пьянки, я про пару бутылочек пива на выходных (и то не каждые)?
Как относишься к растяжке между подходами? Сколько отдыхаешь по времени между подходами? Сколько делаешь повторений при работе на дельты? Какой у тебя основной источник белка/углеводов? Сколько спишь обычно? Дремаешь ли днем? Делаешь ли пресс в межсезон?
Спиртное выпиваешь в межсезон? Я не говорю про пьянки, я про пару бутылочек пива на выходных (и то не каждые)?
Как относишься к растяжке между подходами? Сколько отдыхаешь по времени между подходами? Сколько делаешь повторений при работе на дельты? Какой у тебя основной источник белка/углеводов? Сколько спишь обычно? Дремаешь ли днем? Делаешь ли пресс в межсезон?
2 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых
-
Bing (1)