Вход
Регистрация
Дурачок, букварь сначала раскури, потом будешь глупые смайлики вставлять.
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
EXERTION LOAD - модель учёта нагрузки
Автор темы:
sergei-777
, ноя 15 2024 07:22
Наверх
#123
Отправлено 14 августа 2025 - 12:51
sergei-777
-
- Участник форума
-
- 29 611 сообщений
Старожил
-
Имя: Сергей -
Пол: Мужчина -
Город: Люберцы
Тоннаж, INOL по Христову показывают идентичность этих двух протоколов и только EXERTION LOAD их разделяет по направленности:
5х2 - более силовое и менее гипертрофирующее; 2х5 - менее силовое и более гипертрофирующее.
1 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых
