поэтому и набирает гармонично, потихоньку.
Правильно, и одежду опять менять с 50-го на 52 размер тоже неохота ) . Сейчас пришлю видео где 48 размер был .
Ноги (которые вообще не качаю) до и после на последней фотке. Плечи до и после вот (особо я ими не занимался только слегка раскачал, но тоже сильно не спускают)
IMG_6134 до занятий.jpg
bkZfyr743DA.jpg . Ноги за 3 месяца занятий с весом не более 80 кг, плечи тоже с легким весом месяца за 2-3.
На правой фотке гино или мне показалось?
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых