Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Vertor

* * * * * 1 голосов
Автор темы: Vertor , мая 14 2012 04:02

  • Please log in to reply
144 ответов в этой теме

#121
ТКО
Отправлено 02 марта 2014 - 08:49

ТКО

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 80 сообщений
красава, молодцом идешь

#122
Vertor
Отправлено 02 марта 2014 - 09:27

Vertor

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 277 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Самара

красава, молодцом идешь

Спасибо!


#123
Vertor
Отправлено 25 марта 2014 - 11:37

Vertor

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 277 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Самара
После тренировки ног!

Миниатюры

  • 20140325_105821.jpg
  • 20140325_102520.jpg

#124
Vertor
Отправлено 25 марта 2014 - 03:11

Vertor

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 277 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Самара

Криво как то выложил с телефона, перезаливаю!

Миниатюры

  • 20140325_102516.jpg
  • 20140325_105821.jpg

#125
Pavel O
Отправлено 26 марта 2014 - 12:46

Pavel O

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 429 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Z
Ноги серьезно добавил. Молодец!

#126
Vertor
Отправлено 26 марта 2014 - 10:22

Vertor

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 277 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Самара

Спасибо! Но буду еще над ними работать, впереди еще четыре месяца массонабора!


#127
Vertor
Отправлено 23 августа 2014 - 06:13

Vertor

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 277 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Самара

После 14 дней сушки! Подготовка на Чемпионат ПФО 2014 в категорию классический бодибилдинг! На фото вес в районе 107, цель 94-93 кг!



Пока еще жирный!

Миниатюры

  • 20140819_203651.jpg
  • 20140819_203744.jpg
  • 20140819_203820.jpg
  • 20140819_203832.jpg
  • 20140819_203846.jpg
  • 20140819_203855.jpg
  • 20140820_130956.jpg

#128
Vertor
Отправлено 20 сентября 2014 - 12:41

Vertor

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 277 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Самара

За 3 недели до Первого Старта! Вес 103 кг! 

Миниатюры

  • _EAn6Mzrt5g.jpg
  • 2NVnD7oLwwQ.jpg
  • fHEnJoe7ro4.jpg
  • GfAJ9NTGXPg.jpg
  • m18JiOgpZeY.jpg
  • nvgu50Ijc_c.jpg
  • Tml6Ps5rhnw.jpg
  • -wIGODGkYxU.jpg
  • XQDFM4uy1LQ.jpg
  • xV4f5k6HPb8.jpg

#129
renepjd
Отправлено 20 сентября 2014 - 12:50

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 37 001 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта
Бля, а почему простые пацаны в зале так не могут накачаться?

#130
Vertor
Отправлено 20 сентября 2014 - 01:32

Vertor

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 277 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Самара

Бля, а почему простые пацаны в зале так не могут накачаться?


Не понял про что это ты! Но все дело просто в грамотном системном подходе, который подразумевает соблюдение режима, диеты, ну и пахать в зале тоже надо! На самом деле все просто, как и все гениальное!

#131
renepjd
Отправлено 20 сентября 2014 - 01:38

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 37 001 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта
Да всё ты понял.

#132
Vertor
Отправлено 20 сентября 2014 - 01:48

Vertor

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 277 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Самара

Да всё ты понял.


Если ты про фарму, то повторюсь, что дело то не только в ней! Употребляют чуть ли не каждый четвертый, кто занимается более 4 лет, правда выглядят так далеко не все! А то что соревновательный бодибилдинг без фармы не возможен помоему не для кого не секрет! Так что я ничего не скрываю и не отрицаю того, что в моя подготовка без фармы не обходится!

#133
renepjd
Отправлено 20 сентября 2014 - 01:54

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 37 001 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта
В профиле написано, что опыт приёма отсутствует

#134
Vertor
Отправлено 20 сентября 2014 - 01:55

Vertor

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 277 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Самара
сейчас исправим, чтобы не было больше вопросов!

#135
renepjd
Отправлено 20 сентября 2014 - 02:01

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 37 001 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта
А я на секунду поверил в чудо.
Но это уже мои проблемы.
Успехов тебе!

#136
Vertor
Отправлено 20 сентября 2014 - 02:04

Vertor

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 277 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Самара

Чудеса случаются! Но с такой генетикой, кто способен так раскачиваться без фармы один на миллион и я точно не из этого числа!


Сообщение изменено: Vertor (20 сентября 2014 - 02:18)

#137
Vertor
Отправлено 26 сентября 2014 - 08:41

Vertor

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 277 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Самара

Еще немного свежих фоток с моей подготовки!

Миниатюры

  • h84GuhHRx-o.jpg
  • o5V8FDndGcg.jpg
  • sglqkaQ9q1k.jpg
  • Sj6G75IuRGI.jpg

#138
Vertor
Отправлено 16 октября 2014 - 11:40

Vertor

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 277 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Самара

Несколько фото с Открытого Чемпионата Татарстана, где я стал 3-им в классике!

Миниатюры

  • _pw4-G75LXU.jpg
  • 3wCfjaaf8XU.jpg
  • 5960.jpg
  • 5961.jpg
  • 5963.jpg
  • 5964.jpg
  • 5976.jpg
  • 5978.jpg
  • 5979.jpg
  • 6014.jpg
  • gWk8cluGxjM.jpg
  • GZFKVYCz6b4.jpg
  • jBQwyy2YkAU.jpg
  • ruxItqjqGXA.jpg
  • sy0Bmv0uLgw.jpg

#139
Vertor
Отправлено 30 декабря 2014 - 12:36

Vertor

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 277 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Самара

Немного фот с чемпионата ПФО и чемпионата России!

Миниатюры

  • 8Pagpl-Po00.jpg
  • D6B8EAdTci0.jpg
  • fcmOPfK5jLg.jpg
  • hfRzQemEMZQ.jpg
  • tg7ib5b9Ihk.jpg
  • vnrMwE3Tl4A.jpg
  • waA-wl1A0MU.jpg

#140
Pavel O
Отправлено 03 января 2015 - 02:14

Pavel O

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 429 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Z
Дельты на отлично, просушился хорошо! Руки немного выпадают по фото.

#141
Milik
Отправлено 04 января 2015 - 12:16

Milik

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 071 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Харьков
Зачетно!

#142
Vertor
Отправлено 04 января 2015 - 08:13

Vertor

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 277 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Самара

Дельты на отлично, просушился хорошо! Руки немного выпадают по фото.

Над руками поработаю в этом межсезоне, как впрочем и над спиной с ногами!



Зачетно!

Спасибо, Володя! Такой я во многом, благодаря тебе!


#143
Vertor
Отправлено 14 сентября 2016 - 08:10

Vertor

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 277 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Самара
Немного фотографий моей актуальной формы на подготовке к осеннему соревновательному сезону!

Миниатюры

  • IMG_20160908_200112.jpg
  • IMG_20160909_091526.jpg
  • IMG_20160902_113410.jpg

#144
Vertor
Отправлено 25 мая 2017 - 07:21

Vertor

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 277 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Самара
Чемпионат ЦФО 2016.

Миниатюры

  • 5pU_2f1riWM.jpg
  • al2raXg2LsI.jpg

Сообщение изменено: Vertor (25 мая 2017 - 07:22)

#145
Vertor
Отправлено 25 мая 2017 - 07:24

Vertor

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 277 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Самара
Чемпионат ПФО 2016.

Миниатюры

  • 47662.jpg
  • 47660.jpg

Вернуться в ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАН

1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → РАЗНОЕ
  3. → ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАН