Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Евгений Мишин / Evgeny Mishin

* * * * - 14 голосов

  • Please log in to reply
5600 ответов в этой теме

#121
Evgeny Mishin

Evgeny Mishin

    IFBB PRO

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 4 647 сообщений
  • Имя: Евгений Мишин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нью Йорк
Moay cupruga Lena, Boris and Oksana v shkole detckay vecherinca

Миниатюры

  • family_006.JPG
  • family_002.JPG
  • family_005.JPG


#122
Blackdiler

Blackdiler

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 299 сообщений
  • Имя: Shiva
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вселенна
вроде бы не было ссылки на официальный сайт.
http://evgenymishin.com/
а также ссылка на профиль Бодибилдинг, можно следить за графиками массы, силы и тд..
http://bodyspace.bod...ing.com/Evgeny/

#123
Evgeny Mishin

Evgeny Mishin

    IFBB PRO

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 4 647 сообщений
  • Имя: Евгений Мишин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нью Йорк
My supplement company , good stuff,

http://www.speciesnutrition.com/

#124
Kach

Kach

    Бывалый

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6 407 сообщений
  • Имя: Юрий Гуцан
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рига

Evgeny Mishin:

My supplement company , good stuff,

http://www.speciesnutrition.com/

Согласен. Сейчас пробую кое что из их ассортимента. Очень доволен.
Евгений, а что и в каких целях присутствует в вашей диете?

#125
{ADMIN}

{ADMIN}

    STEELFACTOR.RU

  • Администратор
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 116 сообщений
  • Имя: Роман Джабелов
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Не знаю, правда или нет, но:

Quote

Biography

Full Name: Evgeny Mishin
Nickname: Eugene
Birthdate: February 21, 1976
Birthplace: St. Petersburg, Russia
Height: 6 '0"
Weight: 280lbs (contest); 320lbs (off-season)
Current residence: Long Island , NY
Occupation: IFBB Professional Bodybuilder



Current Diet:

MEAL #1

5 whole Omega-3 Eggs (with 4 additional whites)

MEAL #2

SHAKE: 45g ISOLYZE with 1 ½ tablespoon of All Natural Peanut butter (no sugar)

MEAL #3

“Lean Protein Meal” 7oz chicken (or Turkey, or tilapia, flounder, or cod) with 1/3-cup RAW almonds, cashews or walnuts

MEAL #4

SHAKE: 45g ISOLYZE with 1 ½ tablespoons of All Natural Peanut butter (no sugar added)

MEAL #5

“Fatty Protein Meal” 7oz Salmon, Swordfish, or 8oz RED MEAT (filet mignon, or top round cut) with a green salad (no tomatoes, carrots, or red peppers) with 1 tablespoon of Olive Oil or Macadamia nut oil and vinegar

MEAL #6

SHAKE: 45g ISOLYZE with 1 ½ tablespoon all natural peanut butter




TRAINING SPLIT:


day 1 legs, calfs, abs


day2 shoulders, calfs, abs

day3 arms, calfs, abs

day4 off

day5 chest, calfs,abs

day6 back , calfs, abs

day7 off



#126
Evgeny Mishin

Evgeny Mishin

    IFBB PRO

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 4 647 сообщений
  • Имя: Евгений Мишин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нью Йорк
vce tak , tonny freeman imeet takuuze dietu, ceichat tolko chto won tampa show, konechno mogbu bit i cushe , i nogda abmanivaet, kogda won ironman bil tochno na diete , perestal cledovat , pocmotrite chto cluchiloc na olimpii, bil kak porosenok.

#127
Timur09

Timur09

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 650 сообщений

{ADMIN}:

Current Diet:

MEAL #1

5 whole Omega-3 Eggs (with 4 additional whites)

MEAL #2

SHAKE: 45g ISOLYZE with 1 Ѕ tablespoon of All Natural Peanut butter (no sugar)

MEAL #3

”Lean Protein Meal” 7oz chicken (or Turkey, or tilapia, flounder, or cod) with 1/3-cup RAW almonds, cashews or walnuts

MEAL #4

SHAKE: 45g ISOLYZE with 1 Ѕ tablespoons of All Natural Peanut butter (no sugar added)

MEAL #5

”Fatty Protein Meal” 7oz Salmon, Swordfish, or 8oz RED MEAT (filet mignon, or top round cut) with a green salad (no tomatoes, carrots, or red peppers) with 1 tablespoon of Olive Oil or Macadamia nut oil and vinegar

MEAL #6

SHAKE: 45g ISOLYZE with 1 Ѕ tablespoon all natural peanut butter


не дешево такое питание выходит наверное.. Женя, а как качество самих продуктов по сравнению с Россией?? Про спорт/пит понятное дело можно и не спрашивать....

Сообщение изменено: Aligator_ (15 августа 2008 - 09:24)


#128
Kach

Kach

    Бывалый

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6 407 сообщений
  • Имя: Юрий Гуцан
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рига
Хммм... в этом меню я вижу толко Isolize. Неужели больше ничего из species nutriton нет в диете?
Я для себя нашел очень полезным Testostolize.


#129
Evgeny Mishin

Evgeny Mishin

    IFBB PRO

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 4 647 сообщений
  • Имя: Евгений Мишин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нью Йорк
xoposhee kachectvennoe pitanie ctoit podoroze,ay dumau v poccii tak ze, cportivnoe pitanie deshevle, a tak vce vmecte clozit , cport etot ochen dorogoi,za 6 meciayzov podgotovki uxodit neckolko deciaytok ticaych

#130
DIM. ON.

DIM. ON.

    Толстый ФАЗАфактор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 203 сообщений
  • Пол: Не определился
Kach

Kach:

Я для себя нашел очень полезным Testostolize


Что за продукт? Поподробнее.

#131
Evgeny Mishin

Evgeny Mishin

    IFBB PRO

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 4 647 сообщений
  • Имя: Евгений Мишин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нью Йорк
pabotaet kak nolvadex pluse (dnt) pomogaet pri vipadenie voloc, neobliceesh na curce

#132
Said

Said

    Президент IBFF RUSSIA

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 841 сообщений
  • Имя: Hafiz Said Ali
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тель-Авив
Evgeny Mishin
Евгений вопрос при подгатовки как лучшее сохранить имунитет а то боюсь всех хожу кто чихнет рядом так я потом и вправду болею слабость а тут еще и без углеводка sleep_1.gif че делать confused_1.gif

#133
Said

Said

    Президент IBFF RUSSIA

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 841 сообщений
  • Имя: Hafiz Said Ali
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тель-Авив
Evgeny Mishin
Кстате спасибо за фото с пред страници я их у мамы в комнате повешу она за вас болеет и говорит мне что из наших про вы больше всех ее порозили масса и сила rolleyes.gif мама фанатка нашего спорта holiday.gif

#134
Timur09

Timur09

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 650 сообщений

Said:

мама фанатка нашего спорта holiday.gif

побольше бы таких мам! sport.gif

#135
Kach

Kach

    Бывалый

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6 407 сообщений
  • Имя: Юрий Гуцан
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рига

Evgeny Mishin:

pabotaet kak nolvadex pluse (dnt) pomogaet pri vipadenie voloc, neobliceesh na curce

Есть и ещё приятные, но сносящие башню, спецэффекты у Testostolize. Либидо - просто через крышу поднялось!
Водичка меньше держится. Короче - одни плюсы smile.gif

#136
TOSHIBA

TOSHIBA

    нет допингу

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 205 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Mocква
опять погоня за поднятием тестостерона....

#137
Evgeny Mishin

Evgeny Mishin

    IFBB PRO

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 4 647 сообщений
  • Имя: Евгений Мишин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нью Йорк
3000 mg of vitamin c , garlic,

#138
Said

Said

    Президент IBFF RUSSIA

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 841 сообщений
  • Имя: Hafiz Said Ali
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тель-Авив
Evgeny Mishin

Quote

garlic

а что это такое гарлиц confused_1.gif не понял что спасибо за ответ все равно smile.gif

#139
Evgeny Mishin

Evgeny Mishin

    IFBB PRO

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 4 647 сообщений
  • Имя: Евгений Мишин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нью Йорк
checnok, ay obichno lozu v calat 3 paza v den pluse complekcniy vitamin

#140
Said

Said

    Президент IBFF RUSSIA

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 841 сообщений
  • Имя: Hafiz Said Ali
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тель-Авив
о типер понятно еще раз спасибо

#141
Evgeny Mishin

Evgeny Mishin

    IFBB PRO

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 4 647 сообщений
  • Имя: Евгений Мишин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нью Йорк
Europa super show 2008

Миниатюры

  • europa_show_2008_008.JPG
  • europa_show_2008_010.JPG
  • europa_show_2008_016.JPG


#142
{ADMIN}

{ADMIN}

    STEELFACTOR.RU

  • Администратор
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 116 сообщений
  • Имя: Роман Джабелов
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
pushkin.gif

pushkin.gif

Миниатюры

  • _MG_0097.jpg
  • _MG_0099.jpg
  • _MG_0100.jpg
  • _MG_0101.jpg
  • _MG_0102.jpg
  • _MG_0103.jpg
  • _MG_0104.jpg
  • _MG_0105.jpg
  • _MG_0106.jpg
  • _MG_0133.jpg


#143
Evgeny Mishin

Evgeny Mishin

    IFBB PRO

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 4 647 сообщений
  • Имя: Евгений Мишин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нью Йорк
Europa show, ay c moim drugom Joe Palumbo SWAT POLICE , KAK NASH CPEZNAZ

Joe Palumbo SWAT POLICE

Миниатюры

  • DSC_0016.jpg
  • DSC_0019.jpg
  • DSC_0027.jpg
  • DSC_0028.jpg
  • DSC_0032.jpg
  • DSC_0060.jpg
  • DSC_0064.jpg
  • DSC_0071.jpg
  • DSC_0078.jpg
  • DSC_0079.jpg
  • DSC_0080.jpg
  • DSC_0088.jpg
  • DSC_0097.jpg
  • DSC_0091.jpg
  • DSC_0096.jpg
  • DSC_0093.jpg
  • DSC_0099.jpg
  • DSC_0104.jpg
  • DSC_0105.jpg
  • swat_2006_05.jpg
  • swat_2006_16a.jpg
  • swat_2006_39.jpg


#144
Evgeny Mishin

Evgeny Mishin

    IFBB PRO

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 4 647 сообщений
  • Имя: Евгений Мишин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нью Йорк
Joe

Миниатюры

  • IMG_0250.jpg


#145
Evgeny Mishin

Evgeny Mishin

    IFBB PRO

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 4 647 сообщений
  • Имя: Евгений Мишин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нью Йорк
Iron Man

Миниатюры

  • 2006impics_irvnight244_1_.jpg
  • 2006impics_irvnight226_1_.jpg
  • 2006impics_irvnight247_1_.jpg
  • 2006impics_irvnight232_1_.jpg
  • 2006impics_irvnight251_1_.jpg
  • 2006impics_irvnight234_1_.jpg
  • 2006impics_irvnight253_1_.jpg
  • 2006impics_pre236_1_.jpg


#146
Said

Said

    Президент IBFF RUSSIA

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 841 сообщений
  • Имя: Hafiz Said Ali
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тель-Авив
Evgeny Mishin
Joe Palumbo он брат родной Dave Palumbo`a и такой другой Joe круто выгледит какой у него вес,рост?

Quote

Iron Man

свет классный+форма суперская rolleyes.gif сколько вес тогда был?

#147
Evgeny Mishin

Evgeny Mishin

    IFBB PRO

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 4 647 сообщений
  • Имя: Евгений Мишин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нью Йорк
Net paznie , procto odnofamilzi , dwoe italianzi, tolko dave bil pozden v amerike
a joe priexal kogda bilo 5 let (pocmotri joe palumbo zdec na forume ay videl kto to pechatal o nem zdec)
moi vec bil na Iron mene gdeto 125 - 127 kg

#148
Eva

Eva

    :)

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 470 сообщений
Evgeny Mishin
классные фото punk.gif представляю, какой масштабный труд sport.gif
Сил и много удачи,Женя!!!

и отдельное спасибо за фотки Бори с Оксаной- невероятно приятно их видеть )
лгромные приветы )) Оксанкины клиенты, которых она тренировала, до сих пор вспоминают, какой она замечательный человек и передают всякие хорошие слова ))

#149
Said

Said

    Президент IBFF RUSSIA

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 841 сообщений
  • Имя: Hafiz Said Ali
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тель-Авив
Evgeny Mishin

Quote

moi vec bil na Iron mene gdeto 125 - 127 kg

нет слов shocking.gif кстати на европе видно больше чем 127 и рельефний rolleyes.gif
Джо мужик здоровый я как то статью читал про 11 сентября там он вроде помогал спасал людей кароче герой за что ему награду даже дали есть за что уважать.!

Сообщение изменено: Said (18 августа 2008 - 10:22)


#150
Сыч

Сыч

    Хамы! Шампанского!

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 011 сообщений
у Джо такая же талия как и у брата


0 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых