Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!

Евгений Мишин / Evgeny Mishin
#122
Отправлено 15 августа 2008 - 05:29

http://evgenymishin.com/
а также ссылка на профиль Бодибилдинг, можно следить за графиками массы, силы и тд..
http://bodyspace.bod...ing.com/Evgeny/
#123
Отправлено 15 августа 2008 - 07:17

#124
Отправлено 15 августа 2008 - 08:36

Согласен. Сейчас пробую кое что из их ассортимента. Очень доволен.My supplement company , good stuff,
http://www.speciesnutrition.com/
Евгений, а что и в каких целях присутствует в вашей диете?
#125
Отправлено 15 августа 2008 - 08:46

Quote
Biography
Full Name: Evgeny Mishin
Nickname: Eugene
Birthdate: February 21, 1976
Birthplace: St. Petersburg, Russia
Height: 6 '0"
Weight: 280lbs (contest); 320lbs (off-season)
Current residence: Long Island , NY
Occupation: IFBB Professional Bodybuilder
Current Diet:
MEAL #1
5 whole Omega-3 Eggs (with 4 additional whites)
MEAL #2
SHAKE: 45g ISOLYZE with 1 ½ tablespoon of All Natural Peanut butter (no sugar)
MEAL #3
“Lean Protein Meal” 7oz chicken (or Turkey, or tilapia, flounder, or cod) with 1/3-cup RAW almonds, cashews or walnuts
MEAL #4
SHAKE: 45g ISOLYZE with 1 ½ tablespoons of All Natural Peanut butter (no sugar added)
MEAL #5
“Fatty Protein Meal” 7oz Salmon, Swordfish, or 8oz RED MEAT (filet mignon, or top round cut) with a green salad (no tomatoes, carrots, or red peppers) with 1 tablespoon of Olive Oil or Macadamia nut oil and vinegar
MEAL #6
SHAKE: 45g ISOLYZE with 1 ½ tablespoon all natural peanut butter
TRAINING SPLIT:
day 1 legs, calfs, abs
day2 shoulders, calfs, abs
day3 arms, calfs, abs
day4 off
day5 chest, calfs,abs
day6 back , calfs, abs
day7 off
#127
Отправлено 15 августа 2008 - 09:18

Current Diet:
MEAL #1
5 whole Omega-3 Eggs (with 4 additional whites)
MEAL #2
SHAKE: 45g ISOLYZE with 1 Ѕ tablespoon of All Natural Peanut butter (no sugar)
MEAL #3
”Lean Protein Meal” 7oz chicken (or Turkey, or tilapia, flounder, or cod) with 1/3-cup RAW almonds, cashews or walnuts
MEAL #4
SHAKE: 45g ISOLYZE with 1 Ѕ tablespoons of All Natural Peanut butter (no sugar added)
MEAL #5
”Fatty Protein Meal” 7oz Salmon, Swordfish, or 8oz RED MEAT (filet mignon, or top round cut) with a green salad (no tomatoes, carrots, or red peppers) with 1 tablespoon of Olive Oil or Macadamia nut oil and vinegar
MEAL #6
SHAKE: 45g ISOLYZE with 1 Ѕ tablespoon all natural peanut butter
не дешево такое питание выходит наверное.. Женя, а как качество самих продуктов по сравнению с Россией?? Про спорт/пит понятное дело можно и не спрашивать....
Сообщение изменено: Aligator_ (15 августа 2008 - 09:24)
#148
Отправлено 18 августа 2008 - 09:46

классные фото


Сил и много удачи,Женя!!!
и отдельное спасибо за фотки Бори с Оксаной- невероятно приятно их видеть )
лгромные приветы )) Оксанкины клиенты, которых она тренировала, до сих пор вспоминают, какой она замечательный человек и передают всякие хорошие слова ))
#149
Отправлено 18 августа 2008 - 10:14

Quote
нет словmoi vec bil na Iron mene gdeto 125 - 127 kg


Джо мужик здоровый я как то статью читал про 11 сентября там он вроде помогал спасал людей кароче герой за что ему награду даже дали есть за что уважать.!
Сообщение изменено: Said (18 августа 2008 - 10:22)
0 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых