"Респект за выдержку и не опускание до оскорблений и тупого срача!" за эти слова вы получил +
Значит у вас двойные стандарты?или так быстро меняете принципы?

Вот об этом вашем постеухтыж, да ты аццкий сотона!
Сообщение изменено: Есаул (07 сентября 2009 - 01:48)
Да. Первое имя Кассиуса Клэя было Вася Иванов...Цитата(superdima @ 5.9.2009, 8:53) *
Пархать как бабочка
как, неужели и Али тоже из наших?!
Нокаутирующий удар- явление весьма сложное и многогранное, килограммами не измеряется
по силе...
Точнее опишу фактор нокаутирующего удара:
Удар, это импульс. То есть скорость, умноженная на массу. Или можно рассмотреть, как та же масса, но умноженная на ускорение.
1. Массу мы изменить особо не можем, а вот скорость - гораздо проще. То есть не нужно специально пытаться бить сильно, нужно бить быстро и правильно напрягаться в нужный момент.
2. Если ты напряжен в стойке, и тебе кажется, что ты классно заряжен, это не так. Напряжение - напряженный бицепс(как частность), тонус которого тормозит разгибание руки трицепсом в ударе. И так по многим мышцам, участвующим в ударе. Тут и квадрицепс, и икры, и мышцы спины, дельты...
3. Одна из основных ошибок бьющего, с чем мне, как тренеру приходится сталкиваться даже у подготовленных бойцов - неодновременность работы всех суставов, то есть просто отсутствует синергизм работы всех ударных мышц и пики скоростных траекторий сокращения различных мышц приходятся на разное время. А должен быть одновременный старт и одновременная концовка с правильной (!) постановкой кулака на цель.
4. Ессно тут же можно говорить о недоработках отдельных суставов. То корпус не довернул, то локоть неправильно поставил, то ногу включил неправильно, не вовремя или вообще не включил.
5. Обилие лишних движений, которые съедают доли секунды, отчего удар становится более заметным, предсказуемым, медленным.
Но рассмотрим ещё один случай: у тебя всё ох.енно. Ты бьешь жестко и все работает быстро, вовремя, без лишних движений.... а в бою ты начинаешь тупо моргать, когда бьешь или когда бьют тебя. Либо не можешь ударить именно тогда когда соперник открыт. Вывод: одной работы на мешке мало. Нужны спарринги.
Сообщение изменено: Дмитрий Беляев (12 сентября 2011 - 11:44)
Сообщение изменено: Tyrd (04 октября 2011 - 05:55)
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых