Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Тренировка силы удара

- - - - -

  • Please log in to reply
139 ответов в этой теме

#121
superdima

superdima

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 59 сообщений
Есаул
"Респект за выдержку и не опускание до оскорблений и тупого срача!" за эти слова вы получил +
Значит у вас двойные стандарты?или так быстро меняете принципы? threaten.gif


#122
Есаул

Есаул

    курбаши

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12 173 сообщений
  • Пол: Не определился
супердима, твоя моя не понимай
мы много плюсов получил
наверно был и такой
в чем двойственность моих стандартов?
и о каких оскорблениях речь?







#123
superdima

superdima

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 59 сообщений

Есаул:

ухтыж, да ты аццкий сотона!

Вот об этом вашем посте rolleyes.gif
А двойные стандарты это что касаеться рейтингов!Одобрения от вас в основном получают люди с более высоким рейтингом(высказывание известных людей модераторов и тд) думаю для вас это приоритет,судить о мысли человека кто пишет а не о том что пишет!!Безусловно орфография в публичных форумах важна,но к чему так жестко человеку указывать на это?Вот и предыдущий ваш ответ "твоя моя не понимай" ошибки в падежах и в оконьчаниях говорит о многом что касаеться русского языка!Но тема не орфография а о Восточных единоборствах!
Что конструктивно вы можете высказаться по этому поводу "cила удара" я с удовольствием вас послушаю о практике в боксе к примеру или в Шотокан Карате да любой стиль или направление???? rolleyes.gif

#124
Есаул

Есаул

    курбаши

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12 173 сообщений
  • Пол: Не определился
по законам жанра правильней было бы тебя прихлопнуть
но бум считать - на меня снизошла благодать, как завещали восточные отцы-основатели и т.д.
так что вместо заслуженного минуса, прими от меня - совсем наоборот - извинения
хотя и х.з. за что, но мне не сложно
ты, Супердима - совсем не аццкий сотона

теперь по сути обвинений
в подпорках в лице всякоразных модераторов не нуждаюсь
тем более, что и сам успел им побывать
да тут почитай полфорума поадминистрировать успели
что до темы беседы, поверь и Эрнесто, да и я - мы в ней маленько шарим
не как ты, конечно rolleyes.gif
поэтому на вопрос мне про твой список (который про жонглирование 25кг шарами) я почитал, смогу вполне сделать п.3
он несоизмеримо легче п.4
ну и квадратики, думаю, на дереве нарисую blush2.gif

Сообщение изменено: Есаул (07 сентября 2009 - 01:48)


#125
Людоед

Людоед

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 361 сообщений
вчера смотрел в живую турнир по боксу, были любительские и профессиональные бои. В глаза бросилось сразу, что сильно, быстро, хлестко и жеско бьют те боксеры у которых не закрепощены плечи. Если плечи напряжены постоянно, то во первых они быстрей забиваются и это плохо сказывается на ударе, а во вторых получаются не удары, а резкие толкания fight3.gif

#126
dr. stalingrad

dr. stalingrad

    Саксаул

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 642 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Heidelberg

superdima:

Пархать как бабочка


как, неужели и Али тоже из наших?!

#127
Есаул

Есаул

    курбаши

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12 173 сообщений
  • Пол: Не определился

dr. stalingrad:

Пархать как бабочка

а мы - не бабочки
мы - ослики!

#128
dip74

dip74

    Засланец Запада

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 13 364 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: .
Есаул

Quote

мы - ослики!

Порхаем как ослики...

#129
ABC+E+

ABC+E+

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 237 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев


dr. stalingrad:

Цитата(superdima @ 5.9.2009, 8:53) *
Пархать как бабочка


как, неужели и Али тоже из наших?!

Да. Первое имя Кассиуса Клэя было Вася Иванов...

__
Жаль интересная тема умерла.
Мыш масса для удара дело десятое.
Некоторые легковесы так бьют, что мало не покажется парням весом 90кг.
Либо точность либо сила удара.
Последнее развивается за счет баланса всех мышц участвующих в ударе+техника.


#130
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan
"Некоторые легковесы так бьют, что мало не покажется парням весом 90кг" - один из таких сейчас наобсуждали (Мирзаев-Агафонов)

#131
ABC+E+

ABC+E+

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 237 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

Arik:

"Некоторые легковесы так бьют, что мало не покажется парням весом 90кг" - один из таких сейчас наобсуждали (Мирзаев-Агафонов)

Да печальный пример.
Мое имхо оба виноваты.
Отсутствие взаимоуважения часто приводит к фатальным результатам.



#132
ABC+E+

ABC+E+

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 237 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев
Вот у ребят с силой удара нет проблем.

#133
Дмитрий Беляев

Дмитрий Беляев

    гопнег-шахматист

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 115 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск
eat.gif

#134
megaMASS100

megaMASS100

    прогульщик

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 676 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
главное судья - в а..уе ))) наверное такое реально редко бывает)

А как измерить силу удара? Такая фигня как в парках ставят реальные данные показывает? И сколько КГ валит наверняка?

#135
pochemuchka

pochemuchka

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 746 сообщений

megaMASS100:

И сколько КГ валит наверняка?

Нет такой зависимости. Нокаутирующий удар- явление весьма сложное и многогранное, килограммами не измеряется

#136
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

megaMASS100:

И сколько КГ валит наверняка?

вроде особой силы не надо , главное - попасть ))
хотя хз хз

#137
Дмитрий Беляев

Дмитрий Беляев

    гопнег-шахматист

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 115 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск

pochemuchka:

Нокаутирующий удар- явление весьма сложное и многогранное, килограммами не измеряется


Ладно.. поумничаю. Процитирю себя же. Давненько я описывал факторы нокаутирующего удара:

Дмитрий Беляев:

по силе...
Точнее опишу фактор нокаутирующего удара:
Удар, это импульс. То есть скорость, умноженная на массу. Или можно рассмотреть, как та же масса, но умноженная на ускорение.
1. Массу мы изменить особо не можем, а вот скорость - гораздо проще. То есть не нужно специально пытаться бить сильно, нужно бить быстро и правильно напрягаться в нужный момент.

2. Если ты напряжен в стойке, и тебе кажется, что ты классно заряжен, это не так. Напряжение - напряженный бицепс(как частность), тонус которого тормозит разгибание руки трицепсом в ударе. И так по многим мышцам, участвующим в ударе. Тут и квадрицепс, и икры, и мышцы спины, дельты...

3. Одна из основных ошибок бьющего, с чем мне, как тренеру приходится сталкиваться даже у подготовленных бойцов - неодновременность работы всех суставов, то есть просто отсутствует синергизм работы всех ударных мышц и пики скоростных траекторий сокращения различных мышц приходятся на разное время. А должен быть одновременный старт и одновременная концовка с правильной (!) постановкой кулака на цель.

4. Ессно тут же можно говорить о недоработках отдельных суставов. То корпус не довернул, то локоть неправильно поставил, то ногу включил неправильно, не вовремя или вообще не включил.

5. Обилие лишних движений, которые съедают доли секунды, отчего удар становится более заметным, предсказуемым, медленным.

Но рассмотрим ещё один случай: у тебя всё ох.енно. Ты бьешь жестко и все работает быстро, вовремя, без лишних движений.... а в бою ты начинаешь тупо моргать, когда бьешь или когда бьют тебя. Либо не можешь ударить именно тогда когда соперник открыт. Вывод: одной работы на мешке мало. Нужны спарринги.




В общем к чему это всё: не ищите секретных методик. ПАХАТЬ нужно. Идёте в секцию бокса и годков через 5-7 будет вам удар нокаутирующий. А все эти рассказы о тех, кто никогда не тренировался и всех вырубает. Ага бывают такие. Наверное. Я таких не видел.

Сообщение изменено: Дмитрий Беляев (12 сентября 2011 - 11:44)


#138
Tyrd

Tyrd

    ...

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 447 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев
А как насчет заниматься с грушей в утяжелителях? Или лучше просто бой с тенью с утяжелителями? Раньше занимался на груше с утяжелителями и они порвались, может из за качества может потому что не предназначены для такого, есть чувство что могу травмироваться в них. Жду советов!!

А как проверить силу удара?

Сообщение изменено: Tyrd (04 октября 2011 - 05:55)


#139
Безымянный

Безымянный

    Культурный распи***й

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 081 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: МСК
Tyrd
Есть специальные перчатки, где утяжелители заряжены в основание перчатки.

#140
Slon

Slon

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 575 сообщений
мне кажется, супердима - не русский.
Так коверкать структуру предложений русские не могут.
Ошибок насажать сколько угодно, но (см Фельд) понятно, что писал наш человек.
А здесь явно русский не родной язык.
Супердима, колись, кто таков?


1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых