349875 ответов в этой теме

[wissspaaa]

Как абсолютно обычный мужик.

Пока за штангу не возьмётся - не очевидно.

Он сложен как тяжелоатлет а не бодибилдер, у него типичные пропорции тяжелоатлета. Вообще конечно каждый день таких "обычных" на улице вижу... Все б так обычно выглядели , так может демография бы в стране улучшилась и смертей меньше бы стало)

Миниатюры

• 

[Arik]

Он сложен как тяжелоатлет а не бодибилдер, у него типичные пропорции тяжелоатлета. Вообще конечно каждый день таких "обычных" на улице вижу... Все б так обычно выглядели , так может демография бы в стране улучшилась и смертей меньше бы стало)

да полно,обычный же
Все жиробасы и дрищи прячутся по качалкам,потому что на улице слигком выделяются...одни Эмраеры ходят по Москве

[Brabus]

[ViktorMsk]

Ну вот сейчас посмотрел несколько эпизодов "Качая железо", там где мужики фигачат в зале в межсезонье. Нормально там делится, конечно, не десятками мельчайших волокон. У того же Шварца грудь, бицепс, дельты делятся.

 

У Шварца дельты не секлись особо. Он вообще никогда аццки сухим не был. Из тех ББ был только Зейн сильно высушен. Ты видимо вообще не понимаешь о чём идёт речь. Это когда дельта в позе двойной бицепс сзади делиться на кучу видимых мышечных волокн, пучков. Глянь фотки Штребля чтоб понять о чём идёт речь.

[wissspaaa]

Почему блондинка(

[ViktorMsk]

Мануэль,

 

Вот Штребль. Глянь на дельты. Понимаешь теперь о чём идёт речь? Дельта делится на кучу мелких волокн, пучков.

 

[Мозголомная Брага]

Ну видео так видео

 trim.BB5F969F-0761-4FC7-8717-914D74ABB7BB.MOV    38,57Мб   527 Количество загрузок

[Arik]

Становую его заставить делать.

нахуй ему становая?! в такой сухости,он напополам треснет

[wissspaaa]

На этой фотке видно, что атлет. А на видео - не видно.

Становую его заставить делать.
Столбов вообще нет, спина как у рябухинских девочек, только суше.

У меня тренер такой же , маленький , самый легкий из силовиков , поднимает веса нереальные , первое место в международных соревах занял

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: wissspaaa (28 апреля 2016 - 10:40)

[Arik]

У меня тренер такой же , маленький , самый легкий из силовиков , поднимает веса нереальные , первое место в международных соревах занял

видишь ли,кому что )

эмраер,как и Рихад,хочет впечатлять прохожих , показывая им их ничтожность

они с Ри все больше становятся похожи , просто сережа большой,а Ри сухой ... они как Джекил и Хайд в фильме "лига каких то там джентльменов"

Сообщение изменено: Arik (28 апреля 2016 - 10:41)

[Мозголомная Брага]

Власов похож на разожравшегося Хиляка

[wissspaaa]

видишь ли,кому что )
эмраер,как и Рихад,хочет впечатлять прохожих , показывая им их ничтожность
они с Ри все больше становятся похожи , просто сережа большой,а Ри сухой ... они как Джекил и Хайд в фильме "лига каких то там джентльменов"

Хахахаха)))) шоу фриков) обязательно в паре) я за функциональную силу , а вообще за здоровье и за здоровый внешний вид)

[Arik]

у меня тут зарисовочка,как Рельеф проявляется на Штребле

[ViktorMsk]

Arik,

 

Помню ты про какуету формулу писал по определению натуралов.)) Вбей туда мои данные. рост 182 см, вес 88 кг, 7 % жира. Посмотрим, натурал ли я по формуле есчо)) Интерессно просто))

[wissspaaa]

Интересно ,если обычный человек сюда случайно попадет, а вы по тестам из интернета определяете натурал или не натурал...что он подумает?)))или просто закроет ноут ,посмотрит на минуту вдаль,вздохнет и пойдет спать

Вот так и рождаются слухи про билдеров )

[Death Star]

На самом деле даже силовые Шреддера меркнут на фоне байки из моего зала. Значит, слушайте.
Ветераны из моего зала поведали мне такую историю- давным давно, в далекой далекой галактике жил был некий атлет, имени я его не помню. Так вот, этот атлет работал на стройке 6 дней в неделю, после рабочего дня приходил в качалку и жал из-за головы 140 килограммов. Про остальные веса не знаю, но ветераны говорят что они были под стать жиму из-за головы. И все это было без капли/таблетки стероидов.
"Просто чувак был здоровый, Паша. Работал на стройке, качался в зале. А потом его посадили и он сдулся". Говорят с таким тоном как-будто я чмо какое-то, типа "вот как надо заниматься, не то что ты".
Немного погодя приходит чувак и жмет лежа 160кг чи 170кг, а ветеран-рассказчик объявляет что на сухую столько жать невозможно и начинает расспрашивать жимовика на чем он сидит.
То есть, работать на стройке, после каждого рабочего дня идти в качалку и жать 140 сидя это норма, а вот лежа 160- уже химик.
Вот такие вот дела, ребята.

[Руст]

Я уже месяца 3 как не натурал ))))

[Death Star]

Я уже месяца 3 как не натурал ))))

По трансам пошел?(((

[KachokBezmozgliachok]

Я уже месяца 3 как не натурал ))))

Что можно подумать, если не являться постоянным читателем этой темы.)

[Руст]

По трансам пошел?(((

У нас чуваки с работы поехали в Тай, и один лоханулся и снял транса, думал что тёлка. 

Что можно подумать, если не являться постоянным читателем этой темы.)
IMG_20160428_234255.jpg

Ну так на это и расчёт. Провокация так сказать))))

 

З.ы. Заодно и к юбилейной странице приблизились. 

[wissspaaa]

У нас чуваки с работы поехали в Тай, и один лоханулся и снял транса, думал что тёлка. 

Мне крайне важно знать продолжение )

Он конечно же потом рассказывал как набил бедолаге физиономию ,дал пинка под сральник и выгнал ссаной тряпкой из номера ?)

[Руст]

Мне крайне важно знать продолжение )

Не стал он юзать этого трасна, и  стал ломиться в номер к чувакам, мол поделитесь тёлочкой.  

[wissspaaa]

Но мы то знаем ...стоит только вступить ...потом уже не повернёшь назад ...

[ViktorMsk]

Я уже месяца 3 как не натурал ))))

 

Как так, Руст?(( У тебя же вроде Оксана недавно была?))

[KachokBezmozgliachok]

И клетчатый пиджак поселился в его гардеробе..

[Руст]

Как так, Руст?(( У тебя же вроде Оксана недавно была?))

Оксана и щас есть. Я би значит)))))

 

З.ы. Кстати я решил Оксану продлить, и Боп дал добро. Уж больно она мне нравится. 

Сообщение изменено: Руст (28 апреля 2016 - 11:46)

[Arik]

Arik,

Помню ты про какуету формулу писал по определению натуралов.)) Вбей туда мои данные. рост 182 см, вес 88 кг, 7 % жира. Посмотрим, натурал ли я по формуле есчо)) Интерессно просто))

26.6 -)
24 это ген элита натуралов

[Arik]

Интересно ,если обычный человек сюда случайно попадет, а вы по тестам из интернета определяете натурал или не натурал...что он подумает?)))или просто закроет ноут ,посмотрит на минуту вдаль,вздохнет и пойдет спать

Вот так и рождаются слухи про билдеров )

ну там данные топ натурашкиных,средний коэффициент, условно говоря,если его перешагнул - 99% что химарь
Сайт гуглится по зааросу ffmi / fat free mass index