349875 ответов в этой теме

[aid]

Сколько у тебя запястье 18.5

 

Почти как у Виктора! Генетик.

[Честер]

Почему оно халявное? За еду тоже платить надо.

в гостях можно дюшбару бесплатно кушать

скока хочешь!

внеплановый рефид называется )

[aid]

по русскому жиму не хочешь выступить? КМС легко сделаешь!

 

Для этого Рихаду 42 раза надо 55 кг пожать.

[Честер]

Для этого Рихаду 42 раза надо 55 кг пожать.

блять! это много! может грудные растянуть и оба запястья (((

я сегодня попробовал 55 пожать...получилось 35 раз.... жжот пиздец как сильно....вес 82

Сообщение изменено: Честер (22 апреля 2016 - 09:10)

[Dimik]

Нет

Че эт нет если он сам говорил что да

[669911]

Рихаду 42 раза надо 55 кг пожать.

Рихаду надо пожать рихада))

Точнее рихаду надо пожать несколько дней не посравшего рихада))

[aid]

я сегодня попробовал 55 пожать...получилось 35 раз.... жжот пиздец как сильно....вес 82

Уверенный первый разряд, если отрекомпозишься до 54 кг!

[davlett]

https://www.realdoll.com/

От шести тысяч баксов без таможни и доставки и она твоя навеки.

Бля, я знаю, что хочу на Новый год!

[r0mjk3]

Чот куда то Стекхем подевался ((( не врывается более суда

От шести тысяч баксов

Этож на 60 кубинок хватит ((

[Олег К]

Че эт нет если он сам говорил что да

д. Толя выступал в в середине 90-Х,

а я говорю про период после 2010 

Почти как у Виктора! Генетик.

Я думаю теперь, что толщина запястья далеко не полностью описывает потенциал бодибилдерский.

[Игорек!]

Я раскрыл тайну качка)))))

Он большой только на фотках в зеркало в зале))))

Волшебное зеркало и никакой магии)))

[Znatok Ne]

Я раскрыл тайну качка)))))

Он большой только на фотках в зеркало в зале))))

Волшебное зеркало и никакой магии)))

плюс

...
умение хорошо размазывать руку по широчайшим .
.....

[Олег К]

Саня в призёрах Европы был вообще-то,

и не где-то, а в ИФББ

[Мануэль]

Я думаю теперь, что толщина запястья далеко не полностью описывает потенциал бодибилдерский.

Для визуальной составляющей билдинга тонкие кости это даже скорее плюс. Мясо внушительнее смотрится, например, Нубре.

[Игорек!]

плюс

Думаю, все же, у качка не все так плохо. Банка то реально 45-46. Если так и есть, то это приличный объем для его веса. И без размазывания руки должны выглядеть внушительно.

Значит хер с ней, с версией волшебного зеркала. Все дело в олейне)))
Все просто и никаких тайн))

[Death Star]

Для визуальной составляющей билдинга тонкие кости это даже скорее плюс. Мясо внушительнее смотрится, например, Нубре.

Ты его сначала нарасти на тонких костях, мясо это.
У меня тонкий скелет, нахуй надо. Кисти как у девочки, стопы тоже, предплечья и икры не очень...
Когда скелет мощный, то и человек мощно смотрится. Даже если у него нет мышц.

[Мануэль]

Ты его сначала нарасти на тонких костях, мясо это.
У меня тонкий скелет, нахуй надо. Кисти как у девочки, стопы тоже, предплечья и икры не очень...
Когда скелет мощный, то и человек мощно смотрится. Даже если у него нет мышц.

Есть тонкие кости, а есть узкие плечи. Вещи несколько разные. Считается, что на ширококостных мясо лучше растет. Почему- лично мне непонятно. Если только "ширококостный" не употребляется как синоним мезоморфа.

[Death Star]

Есть тонкие кости, а есть узкие плечи. Вещи несколько разные. Считается, что на ширококостных мясо лучше растет. Почему- лично мне непонятно. Если только "ширококостный" не употребляется как синоним мезоморфа.

Ну у меня как раз тонкие кости и широкие плечи, тонкие коленки.
Мясо может лучше и не растет, но можно включить математика и подсчитать.
Обхват запястья 16см, обхват предплечья 30см, обхват бицепса 40см. Какие будут обхваты, если запястье будет 19см? Логично, что больше, чем я написал раньше. При одинаковом объеме накачанного мяса.
А если грудная клетка мощнее будет? Да еще и бочкообразная?
Плюс если суставы будут толще, то и износоустойчивость будет выше, больше веса штанги выдержат. Больше веса = больше силы = больше мышц.

[Мануэль]

Ну а вообще все эти нюансы для соревнующихся атлетов. Пропорции, точки крепления, длина конечностей, ширина костей и таза, и прочее. Для большинства главное, чтобы не было ноги 50 см, руки 30 и бочонкообразного пресса

[OldBoy]

У меня колени широкие, а толку? Как стопорился в рабочих весах приседа на 160-180, так и стопорюсь всю жизнь.

Толк в том, что будь они тонкими - поломался бы давно.

 

Ну а вообще все эти нюансы для соревнующихся атлетов. Пропорции, точки крепления, длина конечностей, ширина костей и таза, и прочее.

Ну хз. При удачном телосложении можно без тренировок выглядеть спортивнее многих занимающихся.

[Олег К]

Ну хз. При удачном телосложении можно без тренировок выглядеть спортивнее многих занимающихся.

Особенно в одежде

[Мануэль]

Ну хз. При удачном телосложении можно без тренировок выглядеть спортивнее многих занимающихся.

В отдельных случаях незанимающийся мезоморф конечно может выглядеть лучше дрища-преднакопщика на односетовой фулбади-объемке. Или лучше занимающегося 30+ процентника.

[Death Star]

Надо ещё, чтобы мышцы и сухожилия этот вес выдерживали))
У меня колени широкие, а толку? Как стопорился в рабочих весах приседа на 160-180, так и стопорюсь всю жизнь. В среду 180 поработал, правая нога до сих пор "спасибо" говорит - ломит верхнюю боковую часть бедра, хуй пойми что это такое.

А с тонкими бы приседал меньше.

Ну а вообще все эти нюансы для соревнующихся атлетов. Пропорции, точки крепления, длина конечностей, ширина костей и таза, и прочее. Для большинства главное, чтобы не было ноги 50 см, руки 30 и бочонкообразного пресса

Вот нафига ты сейчас Рихада обидел?

[Мануэль]

Вот нафига ты сейчас Рихада обидел?

Ничего страшного, он не прочитает.

[Олег К]

В отдельных случаях незанимающийся мезоморф конечно может выглядеть лучше дрища-преднакопщика на односетовой фулбади-объемке. Или лучше занимающегося 30+ процентника.

Вот и пример

"Тело, нетронутое тренингом" (с)

Миниатюры

• 
• 

[Death Star]

Вот и пример
"Тело, нетронутое тренингом" (с)

Откуда инфа?

[Олег К]

Откуда инфа?

Гугл.ком 

[Мануэль]

Вот и пример "Тело, нетронутое тренингом" (с)

Со мной в институте учился одногрупник, смесь эндоморфа с мезоморфом, с преобладанием последнего. Рост примерно 176, вес 85. Ничем не занимался, просто мясной от природы. Особенно руки - на предплечьях мясо просто пучками играло. Уилкс правда был у него хреновый, я тогда весил на 20 кг легче него при росте на 1см меньше и занимался херней с 4 кг гантельками и немного на турнике, и на руках он мне борьбу проигрывал.