349875 ответов в этой теме

[Олег К]

анальное отверстие спайкой закроется? и как тогда какать потом?

Почему обязательно анальное? В любом месте в кишечнике возникнуть могут, перистальтика-то замедляется 

[Шеф]

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
Тем более -? Просто спросил а не утверждал он. ^^^^^^^^^^^^ - туда^

Да надоел он. На 90% вопросов уже не отвечает. Пусть в игноре посидит, подумает над своим поведением )))

[Dimik]

Все решает разница в видухе до и после. Простите, но ваша лучшая фотка была на сушке, имхо.

А у тебя лучшая видуха была на прогах Сандова, обьемке 10х10 и становых в парадной и 3 пролета по 7 ступенек ходьбы (вроде бы это все одновременно было), при весе толи 57 толи 56кг.
Ну и что с того- ты же все равно бросил это все и снова крутишь преднакоп.

[Олег К]

Ещё чего странно..

Раньше Рихад фигачил частички с сумашедшими весами, чего-то там подымал из весов и много более объёмно, чем сейчас.

И всё ок с соединительной тканью. 

Счас то запястье на ерундовом жиме, то коленка со жгутом.

Как так?

Получается пережорщиком он был намного здоровее в плане ОДА

[razlomov]

"Получается пережорщиком он был намного здоровее в плане ОДА"

 

146%

[Олег К]

----

Сообщение изменено: Олег К (22 апреля 2016 - 03:50)

[Dimik]

Ещё чего странно..
Раньше Рихад фигачил частички с сумашедшими весами, чего-то там подымал из весов

Вот и доподнимался...
У него тогда еще скорее всего все разнылось, вот он скоропостижно и забросил это все, перейдя на жгуты и срочно накидав тут исследований итд.

Сообщение изменено: Dimik (22 апреля 2016 - 03:51)

[Мануэль]

Шеф, разочаровал! а так мило начал

Ни фига, первому послать в игнор - круче и смешнее.

Счас то запястье на ерундовом жиме, то коленка со жгутом. Как так?

Дык он кушал раньше более-менее нормально. Белки, жиры, микро-макроэлементы. А сейчас организм и без тренинга сдает.

[Честер]

А сейчас организм и без тренинга сдает.

они возможно поспорили с анжелиной джоли

кто быстрее до 35 кило дойдет

американская сучка победила (

[fitnesuperman]

Вот и доподнимался...
У него тогда еще скорее всего все разнылось, вот он скоропостижно и забросил это все, перейдя на жгуты и срочно накидав тут исследований итд.

Верно мыслите =колега= смысл?

тем более:

Знаете, но хочется перед посонами покрасоваться

ну если "покрасоватся" то для етого не-нужен твой жым!

[fitnesuperman]

они возможно поспорили с анжелиной джоли
кто быстрее до 35 кило дойдет
американская сучка победила (

не чесно
удаленные молочные железы-чит

[Znatok Ne]

Да, выглядеть как я легко, но большинство выглядят жирными с отсутствием намеков на занятия спортом и с явными намеками на переедание, потому, что выглядеть как я легко. Не сходится. ...

Рихад, т.е. получается все же в Баку большинство выглядят жирными с отсутствием намеков на занятия спортом и с явными намеками на переедание?

[Олег К]

Рихад, т.е. получается все же в Баку большинство выглядят жирными с отсутствием намеков на занятия спортом и с явными намеками на переедание?

Сплошь жуткие пятнадцати-процентники 

[Znatok Ne]

Обмеры на переедании не имеют смысла - это самообман. Поэтому честно говоря сразу вот так с ходу мне пока не ясна роль обмеров (не талиевых!) на рекомпозе.

ок .. спасибо .. теперь я понял, что по твоей терминологии, замеры талии к обмерам антропометрии не относятся ...

[fitnesuperman]

Шеф
ну ты понял)))

[Мануэль]

они возможно поспорили с анжелиной джоли

кто быстрее до 35 кило дойдет

американская сучка победила (

Анжелина реально в мешок с костями превратилась. Рихад и то мясистее. А какая раньше сочная тетка была...

[Честер]

А какая раньше сочная тетка была...

сочные были тока губы и сиськи ) жопы и ног не было никогда ж ...

[Олег К]

сочные были тока губы и сиськи )

Два актива всего (с) 

[Znatok Ne]

Лайл советует сокращать объем на сушке. Наши научники на форуме такого же мнения.  
Профи делают все наоборот. Объем повышают раза в 2 + кардио + круговые.

Советы Лайла для натуралов

[Игорек!]

Советы Лайла для натуралов

а что на химии следует по иному тренироваться?

зачем тогда Эмраеру советы натуральные раздавали, а, черти?)))

[fitnesuperman]

Советы Лайла для натуралов

Для лохов

а что на химии следует по иному тренироваться?)

на ней вобщем та покуй как тренироватся)

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

...плять спал как сурок ....

[AnatolyR]

.

Сообщение изменено: AnatolyR (22 апреля 2016 - 06:15)

[Честер]

.

 

красиво щас сказал!

[AnatolyR]

Мощно задвинул
Аж самому понравилось

[Олег К]

красиво щас сказал!

Как боженька молвил (С)

[Dimik]

Советы Лайла для натуралов

Для лохов

 

.

Анатолий поперхнулся))

[Znatok Ne]

а что на химии следует по иному тренироваться?

не совсем .. просто фарма позволяет сглаживать огрехи в тренинге
а насчет того, почему химики снижают веса на похудении ... так они на курсе выходят на веса с которыми без той поддержки что была, они просто будут рваться ... и естественно им приходится снижать вес ...  

[Олег К]

Если верно помню, дядя Толя сам сушилсо, не мудрствуя лукаво, 12-15 повторов в 3-5 подходах через 1 минуту...

[AnatolyR]

оставим моё темное прошлое...