20032 ответов в этой теме

[Grillmaster]

B )

Да я вижу комбинацию, когда цитирую. Этот смайлик несёт другую эмоциональную окраску.

[Мастадонт]

Вот это рацион,

Прикрепленные файлы

•  ПИТАЮСЬ ВЕСЬ ДЕНЬ НА 60 РУБЛЕЙ.mp4    8,71Мб

[Горец67]

Вот это рацион,

Что за нищеброд?

Рихаду покажи этот ролик, обрадуется.

[Grillmaster]

Бгггг. Заблокировали все въезды на автобан. Ибо нехуй 8)
Меня по свойски выпустили на перекрёстке, но на автобан - ХУЙ! 8)

[renepjd]

надо будет раньше на работу идти - к 13 часам

в час утра идти на работу это канеш жесть

[renepjd]

надо будет раньше на работу идти - к 13 часам

в час утра идти на работу это канеш жесть

Чото смайлик в чорных очках перестал делаться, блять(((((

ставь фотку Рихада

[Grillmaster]

в час утра идти на работу это канеш жестьставь фотку Рихада

Надо чтото из этого выбрать)

Сообщение изменено: Grillmaster (08 января 2024 - 09:29)

[renepjd]

Надо чтото из этого выбрать)

оставляй все
Прикольно
Слева как будто Пандора ( точнее две ее бОльших части) а справа ДимаСем возмущается этими частями

[Grillmaster]

Вот так похудеть, и хватит.

[renepjd]

Вот так похудеть, и хватит.

Screenshot_2024-01-06-11-14-14-555_com.instagram.android-edit.jpg

43 на майке - это вес?

[Август]

Вот так похудеть, и хватит.

Screenshot_2024-01-06-11-14-14-555_com.instagram.android-edit.jpg

Бухенвальдский набат...

[Grillmaster]

43 на майке - это вес?

Причём в фунтах

[Grillmaster]

Бухенвальдский набат...

В широких штанах и рубахе не видно будет

[ROM256]

В широких штанах и рубахе не видно будет

Это точно. Я голодал в ноябре 2018 25 дней и ходил при этом на работу.

Сослуживцы заметили только после 20-го дня))

[medvedm61]

Бгггг. Заблокировали все въезды на автобан. Ибо нехуй 8)
Меня по свойски выпустили на перекрёстке, но на автобан - ХУЙ! 8)

Так у них же коровы , или кому ты там корм возишь , с голоду помрут ?

[Мастадонт]

Вот так похудеть, и хватит.

Screenshot_2024-01-06-11-14-14-555_com.instagram.android-edit.jpg

Ты слышком любишь пожрать

[Grillmaster]

Так у них же коровы , или кому ты там корм возишь , с голоду помрут ?

Я ж крутой водила, все лазейки знаю. Оба рейса вчера увёз, уложился всего в 9 часов и накатал 320 км

[Grillmaster]

Ты слышком любишь пожрать

Уже нет

[Grillmaster]

Поебашил с утречка

[Grillmaster]

Физкультура для здоровья
вторник 9 янв. 2024, 08:08

Присед
Set 1: 60 кг × 8
Set 2: 70 кг × 5
Set 3: 90 кг × 5
Set 4: 90 кг × 5
Set 5: 90 кг × 5

Тяга штанги лёжа
Set 1: 40 кг × 15
Set 2: 50 кг × 17
Set 3: 60 кг × 12
Set 4: 60 кг × 12
Set 5: 60 кг × 12

Румынка с пола
Set 1: 100 кг × 5
Set 2: 100 кг × 5
Set 3: 100 кг × 5
Set 4: 100 кг × 5
Set 5: 100 кг × 5

Жим лёжа военный
Set 1: 40 кг × 20
Set 2: 50 кг × 20
Set 3: 60 кг × 15

Рычажная тяга одной рукой
Set 1: 40 кг × 15
Set 2: 50 кг × 10
Set 3: 60 кг × 10
Set 4: 70 кг × 10

Жим 45° (качеля)
Set 1: 30 кг × 20
Set 2: 50 кг × 10
Set 3: 60 кг × 10
Set 4: 70 кг х 10

ПГНБ сидя
Set 1: 12,5 кг × 156
Set 2: 12,5 кг × 15
Set 3: 12,5 кг × 15

Подъемы в стороны сидя
Set 1: 10 кг × 15
Set 2: 10 кг × 15
Set 3: 10 кг × 15

Пек-дек обратный
Set 1: 35 кг × 20
Set 2: 35 кг × 20
Set 3: 35 кг × 12

Время 95 минут

Сообщение изменено: Grillmaster (09 января 2024 - 12:58)

[Grillmaster]

[Мастадонт]

Какой ужос, а шо спойлеров нет на форуме?

[Grillmaster]

Какой ужос, а шо спойлеров нет на форуме?

В мобильной версии нет. Да и в немобильной на телефоне тоже нет. Это надо вручную вот эту хуйню набивать, чтоб спрятать [ spoiler ] [ /spoiler ]
А мне некогда.

Сообщение изменено: Grillmaster (09 января 2024 - 01:01)

[Grillmaster]

Ты слышком любишь пожрать

Последний раз, кстати, жрал в полночь. Тренил нежрамши. И до сих пор не жру, потому что неохота. Перед работой первый раз поем часа через два.

[medvedm61]

Физкультура для здоровья
вторник 9 янв. 2024, 08:08

Даже в футболке видно , что бока уменьшились раза в 2 . Не замерял талию ?

[Grillmaster]

Даже в футболке видно , что бока уменьшились раза в 2 . Не замерял талию ?

Ушло 12-14 см за всё время. Жена сегодня сказала, что у меня раскаченые плечи и тонкая талия Она мне рубашку купила, я её померил - в плечах в облипку, а на пузе свободно) Говорит надо поменять на размер больше. Я говорю не надо, я ещё худею

[renepjd]

Жена сегодня сказала, что у меня раскаченые плечи и тонкая талия

наконец-то на 30-й год совместной жизни заметила

[Grillmaster]

наконец-то на 30-й год совместной жизни заметила

Уже 32-й емнип

[renepjd]

Уже 32-й емнип

ты как калории не умеешь считать, так и годы
Или года?
Пофиг, немец всё равно не заметит

[oscid]

Ушло 12-14 см за всё время. Жена сегодня сказала, что у меня раскаченые плечи и тонкая талия Она мне рубашку купила, я её померил - в плечах в облипку, а на пузе свободно) Говорит надо поменять на размер больше. Я говорю не надо, я ещё худею

переживать будет, что такой поджарый где-то на машинах катается ))