3641 ответов в этой теме

[Павлуха]

судя по твоим описаниям существенно - 182 ты не чувствуешь

Да она лёгкая, когда снимаешь и держишь в ожидании старта..

[Павлуха]

Смотри как девушка жмёт , что скажешь ?

Пауза долгая какая то...если я так даже те-же 160 уроню, я уже их не подниму...ну тут каждому свое видимо

[Павлуха]

так нет цели пожать, я ж говорю)))

Ага, а потом, ты же тут напишешь, что пошёл в СПР, тк там норматив ниже))

[madpower]

Я так- то 215 снимаю и держу...тоже такое упражнение есть...

тогда понятно.

ибо если это не делать, то будет 160 х6, например, а 180х0

точно. именно поэтому.

потому что её в руки возьмёшь, веса испугаешься и не пожмешь

зачем бояться веса, который ты можешь пожать?

зачем лезть под вес, которого ты боишься?

[madpower]

Ага, а потом, ты же тут напишешь, что пошёл в СПР, тк там норматив ниже

я не забиваю себе голову сравнением нормативов.

тебе, серьезно, есть разница что кто тут напишет?

ну и, для начала, надо туда пойти и что-то там пожать.

[madpower]

Смотри как девушка жмёт , что скажешь ?

Для начала-это нельзя считать. Опускание, касание, движение вверх, движение вниз, фиксация, команда "жим".

В остальном- хороший жим, немного не удержала лопатки и локти, штанга ушла к голове, но пожала.

[RTR150]

Ага, а потом, ты же тут напишешь, что пошёл в СПР, тк там норматив ниже))

Да пусть они что угодно пишут, ни Мэд ни Фортнайт даже на КМС в жиме лежа не пожали.

Все их результаты в ПЛ это ноги и жопа, которые у нормальных людей со временем тупо в поддержке, а вот верха много не бывает.

[Сергеев]

На тренировке таких проблем нет, можно на ноги полностью встать и пох какое расстояние между жопой и лавкой, соответственно пожать так можно больше

Мне кажется так жать нельзя на тренировке, потому что тренировка это репетиция перед соревнованиями. Толку что ты с мостом пожмёшь на 20 кг больше, но потом провалишь соревнования. Впрочем я в жиме не разбираюсь, но в своих упражнениях на репетиции технику стараюсь блюсти.

[Fortnite]

Мне кажется так жать нельзя на тренировке, потому что тренировка это репетиция перед соревнованиями. Толку что ты с мостом пожмёшь на 20 кг больше, но потом провалишь соревнования. Впрочем я в жиме не разбираюсь, но в своих упражнениях на репетиции технику стараюсь блюсти.

вы , простите , кмс по жиму выполнили или ногожопа ? ))

[merQ]

вы , простите , кмс по жиму выполнили или ногожопа ? ))

рукогиря

[Сергеев]

Вот не смотрел бы Власов на Жаботинского, был бы Олимпийским чемпионом и в Токио.
А так потом всю жизнь обижался. Обманули его, понимаешь

Да, не мог Власов размагнитится от того что посмотрел. Он собирался идти до конца попытаться сделать мировой рекорд и толчке тоже, но не справился. Если бы не мания величия и поберёг бы он силы в рывке, нахер ему был нужен 4й подход после двух провальных попыток, вот тогда может и толкнул бы 217,5 кг. Сжёг всю нервную энергию на рывке. Он просто вместе с Богдасаровым уже примерил золотую медаль, ни капли не сомневался в своей победе и потому отсутствие умной тактической борьбы за победу.

[Павлуха]

тренировка это репетиция перед соревнованиями.

Тренировка это набор силы, а не репетиция
Ну и разница у меня не 20кг, а где то 5

Сообщение изменено: Павлуха (19 сентября 2022 - 02:54)

[madpower]

простите , кмс по жиму выполнили или ногожопа ?

Чот про ногожопа не по адресу))) Там мастер по М3 чот возбудился)))

ни Мэд ни Фортнайт даже на КМС в жиме лежа не пожали.

То, что у меня девочка МСМК по жиму на 3 раза жмёт тоже не считается, верно))) И жать она стала после того, как начала у меня тренироваться)))

[Сергеев]

вы , простите , кмс по жиму выполнили или ногожопа ? ))

Да, что то я действительно слишком увлёкся, как эмоциональный болельщик на футболе

[Fortnite]

Да, что то я действительно слишком увлёкся, как эмоциональный болельщик на футболе

будьте пожалуйста внимательны, мастер спора НАП это вам не хухры- мухры , быстро расскажет ху из ху

[RTR150]

То, что у меня девочка МСМК по жиму на 3 раза жмёт тоже не считается, верно))) И жать она стала после того, как начала у меня тренироваться)))

Павлуха нифига не девочка.

Да и вообще эти примеры тренеров с учениками не всегда корректны, там же прежде всего отбор.

А вот пусть тренер продемонстрирует результат там где отбор не возможен, то есть на себе, тогда пусть и говорит, что может научить конкретного человека.

[montgomeri]

Мне кажется так жать нельзя на тренировке, потому что тренировка это репетиция перед соревнованиями. Толку что ты с мостом пожмёшь на 20 кг больше, но потом провалишь соревнования. Впрочем я в жиме не разбираюсь, но в своих упражнениях на репетиции технику стараюсь блюсти.

В плане у Павла конечно чувствуется нехватка профессионального тренера, технику он не хочет и я его понимаю, при правильной технике его результаты сразу упадут, здесь Мэд прав конечно. На освоение правильной техники нужно время.

Сообщение изменено: montgomeri (19 сентября 2022 - 03:05)

[Павлуха]

То, что у меня девочка МСМК по жиму на 3 раза жмёт тоже не считается, верно))) И жать она стала после того, как начала у меня тренироваться)))

И что?? Бывают талантливые девочки и талантливые мальчики тоже...у Шейко, например, посмотришь - все чемпионы. Стал бы по его схемам тренироваться?

[Fortnite]

И что?? Бывают талантливые девочки и талантливые мальчики тоже...у Шейко, например, посмотришь - все чемпионы. Стал бы по его схемам тренироваться?

схемы, которые не в общем доступе -  у Шейко рабочие

[Павлуха]

при правильной технике его результаты сразу упадут, здесь Мэд прав конечно. На освоение правильной техники нужно время.

Не факт, что она освоится, ибо 20 лет делать так, не факт что иначе вообще что-то получится

[Олег К]

Павлуха нифига не девочка.

Да и вообще эти примеры тренеров с учениками не всегда корректны, там же прежде всего отбор.

А вот пусть тренер продемонстрирует результат там где отбор не возможен, то есть на себе, тогда пусть и говорит, что может научить конкретного человека.

Ты ж тоже троллишь сейчас, ведь Мэд в пик своей соревновательной карьеры жал довольно так не мало с учётом своей весой.

[Павлуха]

схемы, которые не в общем доступе -  у Шейко рабочие

По это ниче не знаю, говорю, про которые видели все

[Fortnite]

Ты ж тоже троллишь сейчас, ведь Мэд в пик своей соревновательной карьеры жал довольно так не мало с учётом своей весой.

он не знает что такое троллинг, его беда в том, что он реально так думает 

[Олег К]

схемы, которые не в общем доступе -  у Шейко рабочие

Они и которые в общем рабочие, просто надо прийти лет в 14 в ДЮСШ и начать трениться по ним, тогда в 20 планы КМС-МС потянешь.

[madpower]

Павлуха нифига не девочка.

У него 3 руки? Нет? А чем тогда, принципиально он отличается, кроме невменяемости?

там же прежде всего отбор.

Где отбор? Какой отбор?
Пришла девочка- хочу, говорит, поднимать.
С декабря +10 в приседе, +10 в жиме, +15 в тяге.
Три недели назад 4 рекорда Росии по IPL, + перевыполнила Элиту на 8,5 кг.

Бывают талантливые девочки и талантливые мальчики тоже.

Да, а бывают невменосы, которые отрицают, как технику, так и методику тренировок.

[montgomeri]

Не факт, что она освоится, ибо 20 лет делать так, не факт что иначе вообще что-то получится

Павел, ты человек упрямый и переубеждать я тебя не собираюсь, но от себя всё же тебе скажу, я тоже люблю жим лёжа и для своего возраста жму неплохо, но чувствую что у меня не хватает техники, иначе я пожал бы больше.

[sergei-777]

Тренировка это набор силы

Наверное с какого-то уровня это ещё и работа над устранением своих слабых мест... это я безотносительно жима, а вообще.
Так же слышал от одного тренера и именно тренера-жимовика, что жать нужно в соревновательной технике... не всегда может с паузой, но в остальных аспектах - обязательно в соревновательной... даже разминочно-подводящие подходы.

[madpower]

ведь Мэд в пик своей соревновательной карьеры жал довольно так не мало

Да не, я 120 всегда жал)))

[Fortnite]

Да не, я 120 всегда жал)))

сейчас мастер спорта достанет свой козырь и скажет что ты химик ))

[montgomeri]

Мэд склоняет к правильной технике для максимального жима лёжа в одном повторении, всё верно, но освоить эту технику весьма непросто.