12930 ответов в этой теме

[Горец67]

Анатолий абсолютно прав. Это и в молодости не каждому дано. В зрелом возрасте тем более. Если не пришло быстро, не придет уже вообще. Если в твоём саду не могут расти апельсины, лучше уж переключиться на то чтобы иметь нормальные яблони, а не терять время впустую.
Нормальные тренеры как раз всегда скажут, что нет перспективы в конкретном направлении.

так если рассуждать и яблоки в таком возрасте без витаминов не получится выращивать.

[Горец67]

5.09.2020 неделя 3, день 2
1 подтягивание 5х6 +6 кг доп вес
2 тяга гант в накл 25 2х10
3 жим гант сидя 20+20 3х8
4 дожим с доски ср хв 64 3х10
5 пшнб 32 3х10
6 пресс турник 4хмакс.

[Pandora]

так если рассуждать и яблоки в таком возрасте без витаминов не получится выращивать.

а чо нет?) Новый опыт, интересные ощущения)) ну если противопоказаний нет))) вдруг понравится ходить горой мышц)) купишь стринги, будешь соседку Зину смущать на пляже)))

[Горец67]

а чо нет?) Новый опыт, интересные ощущения)) ну если противопоказаний нет))) вдруг понравится ходить горой мышц)) купишь стринги, будешь соседку Зину смущать на пляже)))

пока на своем хочу пыхтеть))
А Зину на пляже я и без этого засмущаю))))

[Валерочка]

так если рассуждать и яблоки в таком возрасте без витаминов не получится выращивать.

Тренинг в данном случае служит повышению качества жизни. Что для этой цели даст больше решать вам.

[Горец67]

Тренинг в данном случае служит повышению качества жизни. Что для этой цели даст больше решать вам.

это и так понятно)
Занимаюсь уже на постоянной основе 5 лет и вижу все плюсы тренировок. Но все таки комфортно чувствую себя в весе 75-76 кг, нежели чем сейчас при весе 81.5.

Сообщение изменено: Горец67 (05 сентября 2020 - 11:48)

[Горец67]

5.09.2020 неделя 3, день 2
1 подтягивание 5х6 +6 кг доп вес
2 тяга гант в накл 25 2х10
3 жим гант сидя 20+20 3х8
4 дожим с доски ср хв 64 3х10
5 пшнб 32 3х10
6 пресс турник 4хмакс.

Позванивая бубенчиками))))

Сообщение изменено: Горец67 (05 сентября 2020 - 01:35)

[Горец67]

[swistl]

 

Четко, под DM))

[Горец67]

Четко, под DM))

да это их композиция, но исполняет Marilyn Manson

[Горец67]

Вот оригинал

[Skobyelena]

это и так понятно)
Занимаюсь уже на постоянной основе 5 лет и вижу все плюсы тренировок. Но все таки комфортно чувствую себя в весе 75-76 кг, нежели чем сейчас при весе 81.5.

Чувство комфорта обусловлено функциональностью мускулатуры, а не собственным весом.

[Горец67]

Чувство комфорта обусловлено функциональностью мускулатуры, а не собственным весом.

может потому что живот не нравится?
И разница в 6-7 кг уж не такая большая.

[Skobyelena]

может потому что живот не нравится?
И разница в 6-7 кг уж не такая большая.

По всей видимости, не зря ты так много внимания ему уделяешь.

[Горец67]

По всей видимости, не зря ты так много внимания ему уделяешь.

ну что делать Гена, у каждого свои тараканы в голове)))
Пс сегодня квадры гудят конкретно.

[Виктор С]

Чувство комфорта обусловлено функциональностью мускулатуры, а не собственным весом.

Гена, ты прав про силовиков, но в других видах физической активности вес - это четкий критерий.

Незабываемое впечатление от бега 87 кг и 82 кг (разница 2 месяца). В первом случае отчетливо колыхались щеки.) Вот прям чуть не били по воротнику.

Жаль, что не мог сделать видео этой порно. Чисто для памяти: ужаснуться и усмехнуться.

[Skobyelena]

Гена, ты прав про силовиков, но в других видах физической активности вес - это четкий критерий.

Незабываемое впечатление от бега 87 кг и 82 кг (разница 2 месяца). В первом случае отчетливо колыхались щеки.) Вот прям чуть не били по воротнику.

Жаль, что не мог сделать видео этой порно. Чисто для памяти: ужаснуться и усмехнуться.

Вить разговор шёл о комфортности в бытовой жизни.

[Горец67]

Вить разговор шёл о комфортности в бытовой жизни.

Гена большинству и на диване лежать комфортно, ничего не делая))))

[Skobyelena]

Гена большинству и на диване лежать комфортно, ничего не делая))))

Согласен.

[swistl]

Гена большинству и на диване лежать комфортно, ничего не делая))))

 

Да, это так))

[Виктор С]

Гена, и я об этом же.

Примеры ещё есть. Мой комфортный для бытовой жизни вес 79-80. Опыт похудения до 76 не понравился – не оправдалось на соревнованиях и выглядел как за 2 дня до смерти.

Сейчас 80-81 кг. Месяц назад на работе доставили воду и когда осталось поднять 10 бутылей лифт сломался. Не желая сачковать, помог ребятам носить на второй этаж. Я был почти на равных с парнем лет 40+ два раза по 2 бутыли – легко, а его помощник 30+, жирноватый мальчуган покраснел от одной ходки так что за него стало страшно.

[Skobyelena]

Гена, и я об этом же.

Примеры ещё есть. Мой комфортный для бытовой жизни вес 79-80. Опыт похудения до 76 не понравился – не оправдалось на соревнованиях и выглядел как за 2 дня до смерти.

Сейчас 80-81 кг. Месяц назад на работе доставили воду и когда осталось поднять 10 бутылей лифт сломался. Не желая сачковать, помог ребятам носить на второй этаж. Я был почти на равных с парнем лет 40+ два раза по 2 бутыли – легко, а его помощник 30+, жирноватый мальчуган покраснел от одной ходки так что за него стало страшно.

Вот видишь, тренинг даром не прошёл. Молодец.

[Горец67]

Гена, и я об этом же.
Примеры ещё есть. Мой комфортный для бытовой жизни вес 79-80. Опыт похудения до 76 не понравился – не оправдалось на соревнованиях и выглядел как за 2 дня до смерти.
Сейчас 80-81 кг. Месяц назад на работе доставили воду и когда осталось поднять 10 бутылей лифт сломался. Не желая сачковать, помог ребятам носить на второй этаж. Я был почти на равных с парнем лет 40+ два раза по 2 бутыли – легко, а его помощник 30+, жирноватый мальчуган покраснел от одной ходки так что за него стало страшно.

так я и писАл выше что для меня комфортный вес 75-76 кг. У каждого своя зона комфорта, сдвигать ее можно, но с возрастом трудно, да и есть ли смысл??

[Горец67]

[Skobyelena]

FB_IMG_1599312488703.jpg

Это желаемое с большим НО.

[Hosen44]

Гена большинству и на диване лежать комфортно, ничего не делая))))

 «Лучше идти, чем бежать, лучше сидеть, чем идти, лучше лежать, чем сидеть, лучше спать, чем просто лежать, и лучше не вставать, если можно еще полежать…» (с) Пири Рейдер, переработка с китайской мудрости..

Сообщение изменено: Hosen44 (05 сентября 2020 - 06:09)

[Горец67]

 «Лучше идти, чем бежать, лучше сидеть, чем идти, лучше лежать, чем сидеть, лучше спать, чем просто лежать, и лучше не вставать, если можно еще полежать…» (с) Пири Рейдер, переработка с китайской мудрости..

тогда какого мы здесь делаем??)))

[Hosen44]

тогда какого мы здесь делаем??)))

Сидим ) на форуме ) 
Надо бы прилечь, вот...

[Горец67]

Сидим ) на форуме ) 
Надо бы прилечь, вот...

может и для китайцев это и хорошо)))) но что то я по ним не вижу что они живут по этому принципу сейчас)))

[Hosen44]

может и для китайцев это и хорошо)))) но что то я по ним не вижу что они живут по этому принципу сейчас)))

Это их заветная мечта..