Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Бар RIHAD

* * * - - 30 голосов

  • Please log in to reply
178233 ответов в этой теме

#14491
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

Сегодня реально проснулся более дилдо-мощнявым! 



#14492
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Сегодня реально проснулся более билдо-мощнявым! Урра! Вес 60.9.
 
attachicon.gifIMG_20190723_085909895.jpgattachicon.gifIMG_20190723_085912632.jpgattachicon.gifIMG_20190723_085915614.jpgattachicon.gifIMG_20190723_085917785.jpgattachicon.gifIMG_20190723_085923698.jpg

Злющий!
Производишь впечатление что окажись рядом Олег К- ты бы его разорвал просто на кусочки!

#14493
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 411 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

Сегодня реально проснулся более билдо-мощнявым! Урра! Вес 60.9.

 

attachicon.gifIMG_20190723_085909895.jpgattachicon.gifIMG_20190723_085912632.jpgattachicon.gifIMG_20190723_085915614.jpgattachicon.gifIMG_20190723_085917785.jpgattachicon.gifIMG_20190723_085923698.jpg

Очень мощняво-сечнявая видуха. Сейчас, кажется, процент жира выше, чем на дегидрированых 57 кг, но это дает определенный шарм лифтерской мощнявости с сохранением процента сечнявости! Отличное соотношение! Браво, Рихад!



#14494
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 171 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Dimik, по тому как у меня выражение лица не совпадает с нутром я не берусь судить о злости других людей по лицу )


Сообщение изменено: rihad (23 июля 2019 - 08:26)


#14495
Very Fat Boy

Very Fat Boy

    Ментально толстый физкультурник

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 758 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Мемель

Злющий!
Производишь впечатление что окажись рядом Олег К- ты бы его разорвал просто на кусочки!

 Это так разблокированный тестостерон проявляется! Агрессия же - один из признаков высокого уровня тесто. Мастер сразу и в альфача трансформируется, и в классического альфа-самца одновременно.

Дай Бог каждому! (с)


Сообщение изменено: Very Fat Boy (23 июля 2019 - 08:53)


#14496
Мастадонт

Мастадонт

    Нахал отважный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 704 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Сегодня реально проснулся более билдо-мощнявым! Урра! Вес 60.9.

Народ бахните коллажик че там было месяц назад? Я разницы не вижу :search:



#14497
tamara

tamara

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 841 сообщений
  • Имя: Тамара
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

Сегодня реально проснулся более билдо-мощнявым! Урра! Вес 60.9.
 
attachicon.gifIMG_20190723_085909895.jpgattachicon.gifIMG_20190723_085912632.jpgattachicon.gifIMG_20190723_085915614.jpgattachicon.gifIMG_20190723_085917785.jpgattachicon.gifIMG_20190723_085923698.jpg

волосы такие длинные уже стали.

#14498
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 171 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Присед 6kg+blue+redx49+4x5 myo3
Подъемы на носок 0x42

 

Вот щас я сделал подъемы следя чтобы нога всегда была прямой в локауте, с взрывными подъемами и с читом медленных опусканий под конец. Пипец как резало.



#14499
Serhio Ulinado

Serhio Ulinado

    Не толерантен к пидора*ам

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 685 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

Сегодня реально проснулся более билдо-мощнявым! Урра! Вес 60.9.

Это не прогресс, это ПРОГРЕССИЩЕ !!!

23 Апр - 23 Июль 2019.jpg



#14500
Мастадонт

Мастадонт

    Нахал отважный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 704 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Это не прогресс, это ПРОГРЕССИЩЕ !!!

Рекомпоз, мясистость и билдерность.



#14501
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 122 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Это эффективная нон-стопная часть амплитуды без выхода в локаут.

 

Только вот начинаешь ты повторный ряд с полной амплитуды, а потом, чтобы "спрогрессировать" урезаешь ее.



#14502
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 122 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Народ бахните коллажик че там было месяц назад? Я разницы не вижу :search:

Миниатюры

  • 60.4 21 июня-3.jpg
  • 60.9-3 230719.jpg


#14503
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 401 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень
Тарелку на часы поменял

#14504
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 952 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело


Тарелку на часы поменял

и чуть ближе встал перед зеркалом плюс трусы другие))).Чит расстоянием.

Сообщение изменено: sasha1967 (23 июля 2019 - 10:03)


#14505
Serhio Ulinado

Serhio Ulinado

    Не толерантен к пидора*ам

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 685 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

Тарелку на часы поменял

И на трусах появилась надпись Мао Хуй )))



#14506
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 401 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень


И на трусах появилась надпись Мао Хуй )))

желтыми пятнами?

#14507
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 952 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

И на трусах появилась надпись Мао Хуй )))

что переводится-Рихи альфач)))

#14508
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 302 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск
Завистники предсказуемо оживились

#14509
Мастадонт

Мастадонт

    Нахал отважный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 704 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Тарелку на часы поменял

Кровать начал заправлять.



#14510
Мастадонт

Мастадонт

    Нахал отважный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 704 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Завистники предсказуемо оживились

Сможешь лучше? Валяй.

Нет?  Не мешай.



#14511
Serhio Ulinado

Serhio Ulinado

    Не толерантен к пидора*ам

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 685 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

Кароч, дохуа изменений, можно начинать завидовать!

Особенно хорошо за 3 месяца удалось обреалить жироскладку на боках.


23 Апр - 23 Июль 2019_ 2.jpg


Сообщение изменено: Serhio Ulinado (23 июля 2019 - 10:20)


#14512
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 302 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

Сможешь лучше? Валяй.
Нет?  Не мешай.


Я просто комментирую происходящее)

#14513
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 952 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело


Кароч, дохуа изменений, можно начинать завидовать!

даже слишком много)))скоро лопаться начнем от зависти)))

Сообщение изменено: sasha1967 (23 июля 2019 - 10:18)


#14514
Very Fat Boy

Very Fat Boy

    Ментально толстый физкультурник

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 758 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Мемель

Завистники предсказуемо оживились

Все правильно. Уж если завидовать - то делать это профессионально!



#14515
Мастадонт

Мастадонт

    Нахал отважный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 704 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Особенно хорошо за 3 месяца удалось обреалить жироскладку на боках.

Это ракурс такой.



#14516
Serhio Ulinado

Serhio Ulinado

    Не толерантен к пидора*ам

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 685 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

Это ракурс такой.

У меня на профиците тоже ракурс меняется.

Кстати, на этой неделе начинаю с резиной тренироваться, примерно как Мастер - глядишь, тоже стану мощнявым и билдерным!



#14517
Мастадонт

Мастадонт

    Нахал отважный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 704 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Кстати, на этой неделе начинаю с резиной тренироваться,

Не нада так. 

Господа мы теряем людей из за мастера. Нужно с этим что то делать.



#14518
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 122 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Кароч, дохуа изменений, можно начинать завидовать!

Особенно хорошо за 3 месяца удалось обреалить жироскладку на боках.


attachicon.gif23 Апр - 23 Июль 2019_ 2.jpg

Рихад же писал, что переносит жиры с передней стенки живота в липомы. Так что все идет по плану.



#14519
lowlife-77

lowlife-77

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 411 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Орша

волосы такие длинные уже стали.

пора стричь

1196011.jpg

 

Кароч, дохуа изменений, можно начинать завидовать!

Особенно хорошо за 3 месяца удалось обреалить жироскладку на боках.


attachicon.gif23 Апр - 23 Июль 2019_ 2.jpg

А я никак не могу определиться: форма Рихада наводит на мысли одновременно и о сушке, и о наборе веса.



#14520
Serhio Ulinado

Serhio Ulinado

    Не толерантен к пидора*ам

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 685 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

Не нада так. 

Господа мы теряем людей из за мастера. Нужно с этим что то делать.

А что поделать, долго ли Мастер без подмастерьев протянет?




2 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых