Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Начать новую жизнь и изменить себя. Физкультура и диета.

* * * * * 1 голосов

  • Please log in to reply
3852 ответов в этой теме

#1411
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 234 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Пока будешь худеть, мышцы сами вырастут. Смайл меня 8)


Это работает только на жиробасах. По сути с учетом жира - профицит калорий (даже в дефиците гыы).  Если ты с норм жиром 10-, то рекомпоз идет очень туго. Смайл Сашо с одним и тем же бицепсом много лет.



#1412
Gutarion

Gutarion

    = За ЗОЖ =

  • Участник форума
  • Pip
  • 837 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Коломна

Пока будешь худеть, мышцы сами вырастут. Смайл меня 8)

Они растут постепенно  :wink2:  Если раньше была просто масса желеобразная везде, сейчас уже можно найти очертания некоторых групп. Особенно на пампе  :lol3:



#1413
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 19 529 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс

мышцы сами вырастут. Смайл меня

покажи мышцы

#1414
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 180 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой


Они растут постепенно :wink2: Если раньше была просто масса желеобразная везде, сейчас уже можно найти очертания некоторых групп. Особенно на пампе :lol3:


Ну вот видишь!

#1415
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 180 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой


покажи мышцы


Скрин биоимпеданса где-то у меня в теме. Надо искать.

#1416
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Они растут постепенно  :wink2:  Если раньше была просто масса желеобразная везде, сейчас уже можно найти очертания некоторых групп. Особенно на пампе  :lol3:

 

Хочешь сказать, что раньше у тебя вообще не было мышц? Только жир и субстанции)



#1417
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 180 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой


покажи мышцы


Кстати планирую следующий биоимпеданс на 30-е декабря. Надо термин взять.

#1418
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 19 529 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс

Смайл Сашо с одним и тем же бицепсом много лет.

смайл того же бицепса но с другим , прогрессирущим в маразме сашо

#1419
Gutarion

Gutarion

    = За ЗОЖ =

  • Участник форума
  • Pip
  • 837 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Коломна

Хочешь сказать, что раньше у тебя вообще не было мышц? Только жир и субстанции)

Мышцы есть у любого человека, в противном случае мы даже ложку до рта не донесем... :wink2:  

Я подразумевал мышцы которые видно в зеркале. 



#1420
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 19 529 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс

Скрин биоимпеданса где-то у меня в теме. Надо искать.

нахер этот импеданс. Ты мышцы покажи

#1421
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 180 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой


Это работает только на жиробасах. По сути с учетом жира - профицит калорий (даже в дефиците гыы). Если ты с норм жиром 10-, то рекомпоз идет очень туго. Смайл Сашо с одним и тем же бицепсом много лет.

А я всегда говорил, что Ожирение - хорошо! Можно на хавчике сэкономить наращивая мышечную массу.

#1422
ROM256

ROM256

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 9 721 сообщений
  • Имя: ROM
  • Пол: Мужчина
  • Город: село Красноярка Омской

Кстати планирую следующий биоимпеданс на 30-е декабря. Надо термин взять.

Я тоже 30-го замерю мышечную и жировую массу калипером по формулам Бойля-Мариотта))



#1423
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Я тоже 30-го замерю мышечную и жировую массу калипером по формулам Бойля-Мариотта))

 

По формулам Гея-Люссака только не замеряй))


Сообщение изменено: Andy_Two (19 декабря 2023 - 10:44)


#1424
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 180 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой


нахер этот импеданс. Ты мышцы покажи



#1425
ROM256

ROM256

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 9 721 сообщений
  • Имя: ROM
  • Пол: Мужчина
  • Город: село Красноярка Омской

А я всегда говорил, что Ожирение - хорошо! Можно на хавчике сэкономить наращивая мышечную массу.

Послушал тебя, вот теперь и набираю вместе с жиром.

Но жир начинает постепенно вытеснять, итак скромные запасы.



#1426
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 19 529 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс

attachicon.gif Screenshot_2023-12-19-08-44-47-008_com.miui.gallery-edit.jpg

это какой-то бомж а американских трущобах

#1427
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

это какой-то бомж а американских трущобах

 

Опытный ББ, к тому же в прошлом судья, должен уметь видеть мышцы соперника даже под курткой))



#1428
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 180 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой

Послушал тебя, вот теперь и набираю вместе с жиром.
Но жир начинает постепенно вытеснять, итак скромные запасы.

Правильно. Наберёшь с жиром, потрм пока будешь убирать жир, ещё наберёшь. Это так и работает.

#1429
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 180 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой

это какой-то бомж а американских трущобах

У бомжа не может быть мышц? (смайл парижского бомжа :D )

#1430
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 180 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой
Причём тренит чувствомышечно без ебанистических весов. Натурал.



#1431
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 19 529 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс


У бомжа не может быть мышц? (смайл парижского бомжа :D )

так он там без одежды позирует. Ты так покаж, а не какие то импедансы- филькины грамоты

Сообщение изменено: Семён (19 декабря 2023 - 10:58)


#1432
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 180 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой

так он там без одежды позирует. Ты так покаж, а не какие то импедансы- филькины грамоты

Холодно.

#1433
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 19 529 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс

Холодно.

слился

#1434
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 180 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой

слился


На улице 6 градусов мороза и дождь. Я ведь не морж!



#1435
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 19 529 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс
6 тепла не свисти. Спозируй по быстрому

#1436
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 180 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой


6 тепла не свисти. Спозируй по быстрому


Ты не видишь разве, что я за рулём?

#1437
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 19 529 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс

Ты не видишь разве, что я за рулём?

я вижу, что ты в трущобах каких-то

#1438
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 180 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой


я вижу, что ты в трущобах каких-то



#1439
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 19 529 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс
Сделай привал

#1440
Fortnite

Fortnite

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 687 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва

6 тепла не свисти. Спозируй по быстрому

да по видео с зала понятчно что там нихрена, иначе бы давно уже фотки были во всех темах




0 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых