Я за день разрешенного мне обжирания, набрал около 8 кг

Теперь всё это слить надо перед четвергом. Блин. Посмотрим какими средствами мне придётся это делать. Надеюсь обойтись малой кровью - то есть жестко безуглеводкой на 250-270 г белка в день. И жесткими тренировками, типа как сегодня, качался 3 часа к ряду

За-то силы есть и череп через лицо не видно

Короче работы этом сезоне ещё - непочатый край.