14547 ответов в этой теме

[Мастадонт]

Имхо конечно, но гроссмейстеру стоит нанять тренера. Чтобы с ним занимался персонально.

По сгону сала, для начала. А потом уже нажирать в поверлифтинг иначе будет 190+, история мастера спорта. 

[Сергеев]

Напрасно он это сказал. Бесполезно же.

Тебе не нужны программы, ты умный, самодостаточный мужчина, сам накачаешься как-нибудь.

В твоей теме больше не буду тебя беспокоить.

Сарказм понятен, а почему  тогда neitron не накачался под руководством опытного и знающего  demonskl., даже меньше меня на самопальной проге   прибавил, вернее он вообще ничего не прибавил. Не все так просто на практике как оно в вашей теории.

[aaleksdd]

По сгону сала, для начала. 

Мастадонт стихами заговорил)))

[Skobyelena]

как-нибудь.

это ключевое

[aaleksdd]

ИИ от Гугл развивает тему Мастадонта

 

По сгону сала, для начала,

 Усвой, браток, простой урок:

Чтоб стрелка на весах упала,

Повесь на дверцу свой замок!

Забудь пельмени и ватрушки,

Твой лучший кент теперь — белок.

Тягай чугунные игрушки,

Пока не свалишься ты с ног.

Сушиться — дело не для слабых,

Здесь правит жесткий дефицит.

Зато потом на пляже дамы

Оценят твой шикарный вид!

Где пузо висло — станут кубы,

Проступит вена на плече.

Сжимай под штангой крепче зубы

И жги липиды на огне!

[Мастадонт]

Мастадонт стихами заговорил)))

Сосисек поел

[Skier]

 Может, тебя ждёт успех в лёгкой атлетике или ещё где".

В лёгкой атлетике тоже ждёт успех. Но позже. 
По достижению 90 кг будет соревноваться. 
МС или КМС в ЛА возьмёт пока не решил.

 

[Skier]

Сарказм понятен, а почему  тогда neitron не накачался под руководством опытного и знающего  demonskl., даже меньше меня на самопальной проге   прибавил, вернее он вообще ничего не прибавил. Не все так просто на практике как оно в вашей теории.

Потому что Нейтрон близок в своему генпределу и принципиально больше чем есть не пожмет.

[Skobyelena]

МС или КМС в ЛА возьмёт

если кто даст)

[medvedm61]

В лёгкой атлетике тоже ждёт успех. Но позже. 
По достижению 90 кг будет соревноваться. 
МС или КМС в ЛА возьмёт пока не решил.
 

Знавал я одного дядьку , который был мс и по та и по ла ( спринт ) , также классно играл в баскетбол и волейбол . Гроссмейстер , конечно , туда уже малость опоздал , но я почему -то верю , что при должном усердии еще многого сможет добиться и на другом поприще .

[Skobyelena]

что при должном усердии еще многого сможет добиться и на другом поприще

если не будет заниматься самодеятельностью

[medvedm61]

если не будет заниматься самодеятельностью

Это понятно , но он говорит , что вроде взял какую-то программу Головинского , хотя , нмв было бы лучше , если бы человек знающий на месте оценил бы кондиции и технику поставил .

[Skobyelena]

Это понятно , но он говорит , что вроде взял какую-то программу Головинского , хотя , нмв было бы лучше , если бы человек знающий на месте оценил бы кондиции и технику поставил .

Миша, ну ты-же знаешь, это прописная истина.

[MrCherdak]

Потому что Нейтрон близок в своему генпределу и принципиально больше чем есть не пожмет

хуйня

[MrCherdak]

Сарказм понятен, а почему  тогда neitron не накачался под руководством опытного и знающего  demonskl., даже меньше меня на самопальной проге   прибавил, вернее он вообще ничего не прибавил. Не все так просто на практике как оно в вашей теории

два дебила встретились, тренер и ученик. И результат закономерен.

[Skier]

хуйня

То есть сотку пожмет?

[Skier]

 876.jpg    178.79К   1 Количество загрузок

эффективные практики

[MrCherdak]

То есть сотку пожмет?

полтора своих веса при правильных тренировках пожмет.

[MrCherdak]

Нейтрон хардгейнер, ему противопоказаны отказные и околоотказные подходы, особенно в том количестве, которое ему тренер наваливал. Тренер в кавычках. Ебалай ебалаевич долбоебов его тренера зовут. Сам он ебашил в зале до усрачки, за счет хорошей генетики вывез нагрузки и пожал около 2 своих весов. Но это мягко говоря не значит, что любой может так тренироваться, и самое главное прогрессировать.

[Hosen44]

Нейтрон хардгейнер, ему противопоказаны отказные и околоотказные подходы, особенно в том количестве, которое ему тренер наваливал. Тренер в кавычках. Ебалай ебалаевич долбоебов его тренера зовут. Сам он ебашил в зале до усрачки, за счет хорошей генетики вывез нагрузки и пожал около 2 своих весов. Но это мягко говоря не значит, что любой может так тренироваться, и самое главное прогрессировать.

Нужен консилиум, как в 82ом- Бесков, Лобан, Ахалкаци. Demonski, Мэд. и Олег К.

[Михаил 111]

Нейтрон хардгейнер, ему противопоказаны отказные и околоотказные подходы, особенно в том количестве, которое ему тренер наваливал. Тренер в кавычках. Ебалай ебалаевич долбоебов его тренера зовут. Сам он ебашил в зале до усрачки, за счет хорошей генетики вывез нагрузки и пожал около 2 своих весов. Но это мягко говоря не значит, что любой может так тренироваться, и самое главное прогрессировать.

А почему хардгейнерам не нужны отказанные подходы, ведь это суть качковской тренировки.

[Skobyelena]

Нужен консилиум, как в 82ом- Бесков, Лобан, Ахалкаци. Demonski, Мэд. и Олег К.

это не поможет, думаю проблема в том, что у Димы не достаточно бытовой информации о Нейтроне, а знаний и опыта у него не меньше чем у выше обозначенных тренеров

[Skobyelena]

MrCherdak,ты чего такой токсичный, не зная человека обливаешь его грязью

[Сергеев]

Раз я прибавил лучше чем neitron, то отсюда прямо следует что я  лучший тренер, чем demonskl и значит никакого тренера мне искать не только не надо , но и опасно. Этот тренер меня может загнать в застой, тогда как самостоятельно я нахожу оптимальные решения для своего организма с учетом своего возраста своих болезней и своей работоспособности. А прописные истины работают на молодых перспективных, но еще ничего знающих спортсменах и вот им тренер нужен, чтобы пройти путь по оптимальному маршруту. Да и молодой организм вывезет любые заблуждения  интернет тренера ,  а мой организм уже не вывезет чью то дурь.

[chernokulsky]

никакого тренера мне искать не только не надо, но и опасно.

Сошлюсь на авторитетов: двукратный олимпийский чемпион по ТА, доктор мед. наук А. Н. Воробьёв и профессор С-в, МС по шоссейным велогонкам и кандидат биол. наук, сетовали, что подавляющее большинство тренеров глубоких знаний не имеют, руководствуются не наукой, а личным опытом и интуицией.
Хотя попробовать, наверно, всё-таки стоит: чем чёрт не шутит? вдруг да поможет первый попавшийся тренер? Сбежать-то от него недолго. Чай, в могилу не загонит.
Я вот щас за гирю взялся, азов гиревой подготовки не знаю, и тренер ох как нужен! А он сбежал из зала, гиревик-то наш...

[MrCherdak]

у Димы не достаточно бытовой информации о Нейтроне

там всё понятно было после первых же тренировок. У нейтрона не прёт, а он ему ещё накидывает, дескать ты не дорабатываешь, купи витаминов, найди страховщика, встречай штангу грудью и прочая лабуда.

[MrCherdak]

,ты чего такой токсичный, не зная человека обливаешь его грязью

чисто для прикола.

[MrCherdak]

Нужен консилиум

а нейтрон тем временем продолжит щупать мужиков под видом борьбы.

[aaleksdd]

там всё понятно было после первых же тренировок. У нейтрона не прёт, а он ему ещё накидывает, дескать ты не дорабатываешь, купи витаминов, найди страховщика, встречай штангу грудью и прочая лабуда.

Типичная ошибка спортсмена, который тренирует. Такое и в шахматах встречается. Иногда тренеру надо умерить свои амбиции и не готовить из физкультурника в возрасте олимпийского чемпиона

Сообщение изменено: aaleksdd (14 July 2026 - 06:18)

[Skobyelena]

Раз я прибавил лучше чем neitron, то отсюда прямо следует что я  лучший тренер, чем demonskl и значит никакого тренера мне искать не только не надо , но и опасно. Этот тренер меня может загнать в застой, тогда как самостоятельно я нахожу оптимальные решения для своего организма с учетом своего возраста своих болезней и своей работоспособности. А прописные истины работают на молодых перспективных, но еще ничего знающих спортсменах и вот им тренер нужен, чтобы пройти путь по оптимальному маршруту. Да и молодой организм вывезет любые заблуждения  интернет тренера ,  а мой организм уже не вывезет чью то дурь.

написал человек не являющийся ни спортсменом ни тренером