349875 ответов в этой теме

[aid]

Вывод - тебе способно обеспечить прогресс только кручение Преднакопа. Это реал ))

Охерн, судя по видео, тоже крутит преднакоп - говорит про минимальную достаточную работу!

[STATHAM.72]

   Честер!Мы на наши Юга едем или нет???

[ryabuji]

Бля, как же знатно я тролльнул! Читаю разгоревшуюся беседу, ржуууу))))))))))))

 

Тебе уже даже в ВК, видимо, попиздеть не с кем.

[STATHAM.72]

В ВК всегда было попиздеть не с кем)

   Напиши в личку...Ссылку...Поговорим...

[Dj Riga]

Да, филей у нас отличный, примерно...
Дженифер Лопес видал? Во.
Только у нас лучше, больше, с ёлкой, и вены, вены кругом...

Прям как я люблю ! Волосатая хоть ?

[aid]

Шредер - чудовище. 5 суперсетов без отдыха между ними(!) подтягиваний узким хватом и отжиманий на брусьях с 64/48/32/16/0(собственный вес) кг. Монстр!

Интересно, зачем после подхода подтягиваний он отцепляет блины, а затем вешает те же блины для брусьев - там же несколько метров пройти. Чтобы дольше отдохнуть "без отдыха"? Или тяжело с блинами перейти несколько метров.

[Arik]

Не хошь попробовать у Гончарова спиздить кусочек рыготни с вводного, чисто на спину, а остальное- качать как качал?

можно,от плюшек к спине я не откажусь ))

Так ты ж и заварил кашу )))) мягкий заокеанский вброс, и плавный слив ))))

я не думал,что прям так забурлит )))) 

[ryabuji]

вот ее фотка с другого форума

 

Ого!

Куколда так и просит...

[Death Star]

Ну хоть двое допёрли)))
А у Витька зачётно бомбануло)

А ты не так прост)))
Вот нафига ты это делаешь? Витя же мог и в больницу загреметь из-за нервного срыва! Видал как судорожно начал доказывать?

[ryabuji]

 

А ты не так прост)))
Вот нафига ты это делаешь? Витя же мог и в больницу загреметь из-за нервного срыва! Видал как судорожно начал доказывать?

 

Самый тонкий "похвала-вопрос-похвала" за всю историю Бара, черт побери )))

[STATHAM.72]

Серёга реально здоров!!!!Какого куя вы Его оскорбляете???

[M. Kvakin]

вот ее фотка с другого форума

Да-а, надо окропить...

[Death Star]

 


 
Самый тонкий "похвала-вопрос-похвала" за всю историю Бара, черт побери )))

Тоньше только Рихад.

[Честер]

Серёга реально здоров!!!!Какого куя вы Его оскорбляете???

да никто и не оскорбляет его ) общаемся непринужденно и в стиле этого бара!

[M. Kvakin]

Серёга реально здоров!!!!Какого куя вы Его оскорбляете???

Он муфлонов за драконов выдаёт.

[ryabuji]

Он муфлонов за драконов выдаёт.

 

Начиная с себя )

[Don VOVCHIK]

Он муфлонов за драконов выдаёт.

Да дракон тот же петух, только гребень на всю спину (с)

[STATHAM.72]

да никто и не оскорбляет его ) общаемся непринужденно и в стиле этого бара!

Он муфлонов за драконов выдаёт. Нравится Наверх Ответить Цитировать Цитата Жалоба

  

   Давайте жить-дружно!!!Серёге в личку отпишите...И встретимся в баре!!!

[ryabuji]

У тебя мог быть самый лучший и самый надёжный друг за всю свою жизнь!

А ты взял и отказался.

Ну и дурак.

 

[M. Kvakin]

2015_06_18_22_06_28_56d3e005d0d7582c6def4e91f329b515.jpg

Оба на Эмраера похожи.

[aid]

Ну выкладывай фотки, будем сравнивать.

Сухость у Эмраера как минимум как на этих фото, освещение  разное

[Death Star]

Да, филей у нас отличный, примерно... 
Дженифер Лопес видал? Во.
Только у нас лучше, больше, с ёлкой, и вены, вены кругом...  

Я точно помню твою задницу и бедра, и еще, что ты писала что приседаешь 130 вроде бы. В "до и после" были фото.

[aid]

Пусть весы починит.

80 кг там!

А до химии сколько было? 67?

[ryabuji]

Не мог удержаться и не порадовать Эмро

 

[mvald]

а чё-то Даша пропала или она в лифтерской теме только сидит?)

[Don VOVCHIK]

ryabuji,

клетчатые педжаки?

[Игорек!]

Интересно, зачем после подхода подтягиваний он отцепляет блины, а затем вешает те же блины для брусьев - там же несколько метров пройти. Чтобы дольше отдохнуть "без отдыха"? Или тяжело с блинами перейти несколько метров.

посчитайте ради интереса продолжительность отдыха между сетами в каждом отдельном упражнении. Учитывая малоповторную работу, которая не закисляет, ничего сверхъестественного в этих "суперсетах" нет.
Начальный вес большой. Силовые у него достойные.

только нахуй надо так жопу рвать.

у маэстро видуха на порядок лучше, а качается тапками в одном сете. Вот это и есть настоящий бодибилдинг)