Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Сергей Шелестов / Sergey Shelestov

* * * * * 2 голосов

  • Please log in to reply
1488 ответов в этой теме

#1381
А.С.Пушкин

А.С.Пушкин

    Робот, работаю за еду

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 510 сообщений
  • Имя: Александр Сергеевич
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Опубликовано: 14-06-2016

Сергей Шелестов: 20 лет. Натурал.)


Сергей Шелестов



#1382
gift

gift

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 131 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: на Волге

Натурал

Миниатюры

  • шпак.jpg


#1383
Михайлов Саша

Михайлов Саша

    Bon Vivian

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 21 808 сообщений
  • Имя: Александр Михайлов
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

gift,

только борщ



#1384
gift

gift

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 131 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: на Волге

только хардкор



#1385
ALEX 130

ALEX 130

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 639 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Где то в России.

20 лет назад был популярен натуральный метандростенолон среди лифтёров)



#1386
gift

gift

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 131 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: на Волге

и хлеб



#1387
А.С.Пушкин

А.С.Пушкин

    Робот, работаю за еду

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 510 сообщений
  • Имя: Александр Сергеевич
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Опубликовано: 08-06-2016


Sergey Shelestov



#1388
джейфил

джейфил

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 231 сообщений
  • Имя: Григорий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

Катлета - нереальная машина )) был и есть...



#1389
А.С.Пушкин

А.С.Пушкин

    Робот, работаю за еду

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 510 сообщений
  • Имя: Александр Сергеевич
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Опубликовано: 08-06-2016


Sergey Shelestov



#1390
А.С.Пушкин

А.С.Пушкин

    Робот, работаю за еду

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 510 сообщений
  • Имя: Александр Сергеевич
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Опубликовано: 08-06-2016


Sergey Shelestov



#1391
gift

gift

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 131 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: на Волге

пиджак зачетный



#1392
Makeet

Makeet

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 920 сообщений

Я не говорил, что он плохо выглядит - лишь то, что он сильно изменился. Посмотри его молодые фотки и сейчас - но, надбровные дуги, губы - глаза скоро закроются уже. Вообще лицо разрослось от здорового образа жизни.

Выклади фотки до и после,посмотрим

 

лицо меняется не от того что он больше весит а от разрастания соединительной и хрящевой ткани  -нос, уши , подбородок, и как это ни странно звучит - но и кости растут под действием ГР и теста -поэтому увеличиваются и надбровные дуги и челюсть -это из того что видно и первым бросается в глаза...

Это бред.На лице тоже мышцы есть и они тоже растут,особенно низ от пережевывания пищи
 



#1393
Лоботряс

Лоботряс

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 768 сообщений

Это бред.На лице тоже мышцы есть и они тоже растут,особенно низ от пережевывания пищи

жуй дальше пищу -тщательней!!! прорабатывай низ...



#1394
Stampseller84

Stampseller84

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 14 165 сообщений
  • Имя: Николай
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Выклади фотки до и после,посмотрим

 

Это бред.На лице тоже мышцы есть и они тоже растут,особенно низ от пережевывания пищи
 

Выклал или наклал - не знаю как правильно выразиться на твоем наречии))) На первой он справа.

0_168bdf_b87a5499_L.jpg0_168be0_9fbd9eb9_L.jpg0_168be1_526929bb_L.jpg



#1395
Makeet

Makeet

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 920 сообщений

Ну фиг знает,постарел да,с кожей чего-то да,фотка зернистая,даже непонятно то ли щетина,то ли эффекты фото.На первой фотке он и поменьше.А куда же все хрящи и ткани деваются после отмены,как мыщцы уходят?
Есть примеры спортсменов которые норм выглядят спустя многие годы.

жуй дальше пищу -тщательней!!! прорабатывай низ...

ок



#1396
Stampseller84

Stampseller84

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 14 165 сообщений
  • Имя: Николай
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Ну фиг знает,постарел да,с кожей чего-то да,фотка зернистая,даже непонятно то ли щетина,то ли эффекты фото.На первой фотке он и поменьше.А куда же все хрящи и ткани деваются после отмены,как мыщцы уходят?
Есть примеры спортсменов которые норм выглядят спустя многие годы.

ок

Хз куда там что уходит - пузо остается - факт - Колеман, Валерон и тд. Что то у нас делают не так - Колеман больше Валерона, а пузо относительно меньше. Как мне думается - у нас метода ББ заключается в увеличении доз, а дальше куда кривая выведет - бери больше, кидай дальше. В итоге личико меняется, здоровье пропадает, достижения - на уровне любителей, то есть денег не много.



#1397
Makeet

Makeet

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 920 сообщений

Имхо,пузо остается из-за растянутой брюшной стенки,т.е.из за большого кол-ва еды и жидкости за раз.Если ты ее растянул когда-то,то привет...


Сообщение изменено: Makeet (14 февраля 2017 - 10:18)


#1398
Makeet

Makeet

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 920 сообщений

Даже девчонка Пандора разбирается в качалке лучше,чем я.



#1399
Stampseller84

Stampseller84

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 14 165 сообщений
  • Имя: Николай
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Даже девчонка Пандора разбирается в качалке лучше,чем я.

Откуда такие выводы? Она тебе что - гадости пишет?))) По поводу пуза от еды - бред 100%.



#1400
Makeet

Makeet

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 920 сообщений

Откуда такие выводы? Она тебе что - гадости пишет?)))

Да не,шучу просто)

 

 По поводу пуза от еды - бред 100%.

Ну бредом делиться друг с другом тоже надо))


 



#1401
Makeet

Makeet

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 920 сообщений

Stampseller84, наткнулся на видео,где по словам самого же Крылова,после больших доз гр размер обуви больше стал,выходит есть в ваших с лоботрясом словах правда.



#1402
Лоботряс

Лоботряс

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 768 сообщений

Stampseller84, наткнулся на видео,где по словам самого же Крылова,после больших доз гр размер обуви больше стал,выходит есть в ваших с лоботрясом словах правда.

это да, а так же растут все хрящи, уши нос пальцы ног и рук становятся длиннее, разрастается соединительная ткань (этим фактом как раз обусловлен лечебный эффект от ГР при лечении надрывов разрывов мышц и связок) ну и активно растёт гладкая мускулатура -сердце, кишечник, желудок... 



#1403
spa99

spa99

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 936 сообщений
  • Имя: дюдин олег владимирович
  • Пол: Мужчина
  • Город: питер

Stampseller84, наткнулся на видео,где по словам самого же Крылова,после больших доз гр размер обуви больше стал,выходит есть в ваших с лоботрясом словах правда.


Это он так хитро девушек кадрит..типа-аа размер то стал больше...

#1404
алекs

алекs

    ...

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 715 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

все растет, а ноги потихоньку упорыватуются 



#1405
А.С.Пушкин

А.С.Пушкин

    Робот, работаю за еду

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 510 сообщений
  • Имя: Александр Сергеевич
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Опубликовано: 27-02-2017

Сергей Шелестов: В номере отеля перед АК 2011. Готовил меня в этот сезон Саня Вишневский. Он очень жесткий и дотошный в хорошем смысле тренер. Последний месяц 50гр углеводов и 3 часа кардио каждый день, по часу утром, днем и вечером. Не знаю как я выжил.) очень не хотел разочаровать легенду.


Сергей Шелестов



#1406
А.С.Пушкин

А.С.Пушкин

    Робот, работаю за еду

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 510 сообщений
  • Имя: Александр Сергеевич
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Опубликовано: 13-03-2017

Сергей Шелестов: Произвольная на Арнольд Классик 2009


Сергей Шелестов



#1407
А.С.Пушкин

А.С.Пушкин

    Робот, работаю за еду

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 510 сообщений
  • Имя: Александр Сергеевич
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Опубликовано: 29-03-2017


Sergey Shelestov



#1408
А.С.Пушкин

А.С.Пушкин

    Робот, работаю за еду

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 510 сообщений
  • Имя: Александр Сергеевич
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Опубликовано: 07-04-2017


Sergey Shelestov



#1409
алекs

алекs

    ...

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 715 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

Шелест, на каком то В москве соревновании по жиму в конце 90х, порвал чужую майку и чуть не пожал 245 или типа того(майка порвалась)  , но на выходе такое феррари стояло в виде жены, если бы оно такого образца всегда было, я бы никогда не развелся) 


Сообщение изменено: алекs (07 апреля 2017 - 07:15)


#1410
ALEX 130

ALEX 130

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 639 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Где то в России.

алекs, ты о чём)?




1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых