Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Худею со 170

* * * - - 11 голосов

  • Please log in to reply
10638 ответов в этой теме

#1381
aaleksdd

aaleksdd

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 446 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vladimir

Сегодня пойду в тренажерный зал пораньше, он открывается в 10:00, чтобы не было так жарко, как в обед.

 

zVOIdwsrfMQ.jpg?size=1280x895&quality=96



#1382
Oscar01

Oscar01

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 736 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: .


zVOIdwsrfMQ.jpg?size=1280x895&quality=96


Сообщение изменено: Oscar01 (19 июля 2024 - 09:48)


#1383
sachados

sachados

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 320 сообщений
  • Имя: Вадим
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

Сегодня пойду в тренажерный зал пораньше, он открывается в 10:00, чтобы не было так жарко, как в обед.

У нас, вроде, сегодня последний день сорокоградусного ада... После такого дня даже в прохладе зала не получается отработать как в обычное время.



#1384
Мозголомная Брага

Мозголомная Брага

    лошать с галавой в дереве

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 547 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

этого тоже не понимаю, если честно. Какого срыва? Что терпеть? Тем более с таким сильным мозгом не думал, что такие проблемы управлять своим телом
Офигенное на самом деле чувство- чувство голода. Я прям кайфовал, когда оно приходило
И показывал фигу организму, так как знал, что в это время пошёл жир в топку

ну всякие посторонние раздражители для сознания вполне могут мешать ментально сосредотачиваться на чем-то, что требует сильной интеллектуальной нагрузки и это 100% факт.

У меня после 2-3 часовых мозговых штурмов состояние бывает кабуто я пару вагонов разгрузил бегом.

а организм требует сладкого

не жрать, а именно сладкого



#1385
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 19 525 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс

а организм требует сладкого

да пох, что он требует. Обойдётся

#1386
Мозголомная Брага

Мозголомная Брага

    лошать с галавой в дереве

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 547 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

да пох, что он требует. Обойдётся

это вряд ли

начинает снижение эффективности на ментальном уровне.

кому-то это похуй, разумеется.

А для кого-то неприемлимо



#1387
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 19 525 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс

это вряд ли
начинает снижение эффективности на ментальном уровне.
кому-то это похуй, разумеется.
А для кого-то неприемлимо

так надо выбирать тогда - или оставаться жирным боровом, или быть готовым к тому, что придётся слегка выходить из зоны комфорта

#1388
aaleksdd

aaleksdd

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 446 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vladimir

так надо выбирать тогда - или оставаться жирным боровом, или быть готовым к тому, что придётся слегка выходить из зоны комфорта

Ваша категоричность напомнила мне анекдот времен СССР

 

Сталину доложилт, что у него обнаружился двойник.
Сталин:
-Расстрелять!
-Товарищ Сталин, а может усы сбрить?
-Очень хорошая мысль: сбрить усы и расстрелять!



#1389
Skobyelena

Skobyelena

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 309 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

ну всякие посторонние раздражители для сознания вполне могут мешать ментально сосредотачиваться на чем-то, что требует сильной интеллектуальной нагрузки и это 100% факт.

У меня после 2-3 часовых мозговых штурмов состояние бывает кабуто я пару вагонов разгрузил бегом.

а организм требует сладкого

не жрать, а именно сладкого

а ты действительно так выгружал)



#1390
Мозголомная Брага

Мозголомная Брага

    лошать с галавой в дереве

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 547 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

а ты действительно так выгружал)

да, по молодости подрабатывал на оптовой базе

Сахар и муку таскал


Сообщение изменено: Мозголомная Брага (19 июля 2024 - 12:10)


#1391
Анаболий Метанович

Анаболий Метанович

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 18 519 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

У меня противоположенные взгляды на тренерскую работу. Тренер должен поддерживать в трудную минуту, а не свиноту постоянно приплетать.

Это понятно, у вас на всё свои взгляды и, что характерно, они единственно правильные.

Тренер должен не сопли размазывать и утирать в трудную минуту.

Тренер должен добиваться результата, т.е. заставлять подопечного работать на результат.

Если подопечный не хочет работать в соответствии с планом работы, я просто с ним расстаюсь.



#1392
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 432 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень
Мне почему-то кажется, что ТС преимущественно детский тренер. Не в качестве негатива, а лишь как наблюдение.

#1393
Skobyelena

Skobyelena

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 309 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

да, по молодости подрабатывал на оптовой базе

Сахар и муку таскал

прям два вагона за один присест в одну харю?



#1394
Мозголомная Брага

Мозголомная Брага

    лошать с галавой в дереве

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 547 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

прям два вагона за один присест в одну харю?

 

" 2 вагона" это фигура речи

фуру небольшую  вдвоем раскидывали  от жадности за какое-то количество часов
 



#1395
IDKFA

IDKFA

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 418 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Королëв
Когда активно шевелишь мозгами, глюкоза в крови падает.
У меня чëтко - если надо серьëзно соображать, то быстрые углеводы обязательно.
Если соображать только на бытовом уровне - можно и подиетиться.

Но, возможно, организм может и перестроиться.
Когда курил, тоже без курева соображать на полную катушку не мог.
Бросил - первую неделю подтупливал, потом всë пришло в норму.

#1396
aaleksdd

aaleksdd

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 446 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vladimir

Мне почему-то кажется, что ТС преимущественно детский тренер. Не в качестве негатива, а лишь как наблюдение.

Не детский, а женский



#1397
Skobyelena

Skobyelena

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 309 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

" 2 вагона" это фигура речи

фуру небольшую  вдвоем раскидывали  от жадности за какое-то количество часов
 

да я как-бы в курсе не много, просто на вшивость, без обид, просто я эту работу знаю не понаслышке и в живую видел только одного человека выгружавшего в одну харю вагон за 4 часа, а это 1200 мешков



#1398
sachados

sachados

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 320 сообщений
  • Имя: Вадим
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

У меня противоположенные взгляды на тренерскую работу.

Карполь или Трефилов из Вас явно не получится))



#1399
aaleksdd

aaleksdd

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 446 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vladimir

Это понятно, у вас на всё свои взгляды и, что характерно, они единственно правильные.

Тренер должен не сопли размазывать и утирать в трудную минуту.

Тренер должен добиваться результата, т.е. заставлять подопечного работать на результат.

Если подопечный не хочет работать в соответствии с планом работы, я просто с ним расстаюсь.

Каким бы не был тренер, он недолжен филькины грамоты ученикам демонстрировать в виде сертификатов (по-русски это справка) от негосударственных образовательных учреждений, которые не имеют никакой юридической силы. Очень сильно разочаровался в "коллеге" зайдя в вашу тему и увидев, что вы выкладываете, впрочем лох не мамонт не вымрет и многие этим справкам верят. 



#1400
aaleksdd

aaleksdd

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 446 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vladimir

Карполь или Трефилов из Вас явно не получится))

Авторитарный стиль тренера постепенно выходит из моды и уступает позиции личностно ориентированному. 



#1401
IDKFA

IDKFA

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 418 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Королëв

Авторитарный стиль тренера постепенно выходит из моды и уступает позиции личностно ориентированному. 

Точнее, тренера массово уступают место аниматорам.
Без капли осуждения вторых.
Развлекать клиентов, чтобы они все были довольны, счастливы, и [опционально] чему-то научились - тоже непростое, нужное и местами прибыльное занятие.

#1402
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 432 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень

Когда активно шевелишь мозгами, глюкоза в крови падает.
У меня чëтко - если надо серьëзно соображать, то быстрые углеводы обязательно.
Если соображать только на бытовом уровне - можно и подиетиться.

Но, возможно, организм может и перестроиться.
Когда курил, тоже без курева соображать на полную катушку не мог.
Бросил - первую неделю подтупливал, потом всë пришло в норму.

вот давно к тому же пришел, напряженно делать что-то привычное можно и голодным, хоть умственное, хоть физическое. Даже помогает одно другому.
Но выстроить что-то новое в голове, улучшить творческий навык , особенно не с первой попытки-дает отвратительную плохо проходящую усталость без чувства расслабления. Отдых очень мало помогает. Либо пожрать либо что-нить успокоительное. Наслаждаться таким голодом не получается,
Хотя может это природная слабость ЦНС, отсутствующая природная бодрость как у Семена. Тоже генетика, етить ее.

#1403
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 432 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень
По мере инфантилизации социума и методы работы с ним должны становиться все более специфическими, имхо. А что важно при работе с детьми? Удерживать их внимание , держать перед носом легко достигаемую и броскую цель. Плюс игровой момент, куда без него.

Сообщение изменено: sandwolf77 (19 июля 2024 - 02:10)


#1404
aaleksdd

aaleksdd

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 446 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vladimir

Точнее, тренера массово уступают место аниматорам.
Без капли осуждения вторых.
Развлекать клиентов, чтобы они все были довольны, счастливы, и [опционально] чему-то научились - тоже непростое, нужное и местами прибыльное занятие.

За аниматоров не в курсе. Можно прекрасно вести занятия и доводить учеников до результатов, но при этом не показывать им, что являешься существом высшей расы. А вести диалоги на равных.



#1405
medvedm61

medvedm61

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 008 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

да я как-бы в курсе не много, просто на вшивость, без обид, просто я эту работу знаю не понаслышке и в живую видел только одного человека выгружавшего в одну харю вагон за 4 часа, а это 1200 мешков

Гена , даже если он эти мешки рядом с вагоном складывал , то получается 5 мешков в минуту , это слишком быстро :) .

#1406
IDKFA

IDKFA

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 418 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Королëв

За аниматоров не в курсе. Можно прекрасно вести занятия и доводить учеников до результатов, но при этом не показывать им, что являешься существом высшей расы. А вести диалоги на равных.

Кто говорит про высшую расу?
Тренер - мастер спорта. Ученик - ничего не знает и не умеет. Тренер говорит - ученик делает. Это не диалог на равных, это диалог без отрыва от реальности.
Но в такой модели с большинством учеников, которые думают, что они "на равных", придëтся расстаться.
Другая модель - пытаться оставить всех. Увлечь, заинтересовать. Это модель аниматора.
Обе модели имеют право на существование.

Я пойду к тренеру. Ребëнка отдам аниматору. Потом, если он созреет, пойдëт к тренеру сам.

#1407
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 188 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Не детский, а женский


Почему так вышло что женщин сильных гроссов намного меньше чем мужчин?

#1408
aaleksdd

aaleksdd

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 446 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vladimir

Почему так вышло что женщин сильных гроссов намного меньше чем мужчин?

„Женщина никогда не будет играть в шахматы на равных с мужчинами, потому что она не может пять часов сидеть за доской молча.“

П. Керес

 



#1409
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 130 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

„Женщина никогда не будет играть в шахматы на равных с мужчинами, потому что она не может пять часов сидеть за доской молча.“

П. Керес

 

Может, Рихад имеет в виду, что среди женщин меньше гроссмейстеров, чем среди мужчин? При соревнованиях женщин с женщинами. 



#1410
aaleksdd

aaleksdd

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 446 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vladimir

Может, Рихад имеет в виду, что среди женщин меньше гроссмейстеров, чем среди мужчин? При соревнованиях женщин с женщинами. 

В процентном отношении не считал. Женщин просто меньше приходит заниматься на начальном этапе.

 

Как  и в подавляющем большинстве видов спорта в шахматах женские нормы ниже, чем мужские. Международный гроссмейстер среди мужчин должен иметь при присвоении рейтинг 2500, международный мастер 2400, а у женщин 2300 и 2200 соответственно.

 

Я кстати, как раз рейтинг 2500 и держу, что в 47 лет не так уж и плохо. 




5 посетителей читают эту тему

3 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых


    Bing (1), aaleksdd, Котофей Котофеевич, Skier