Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Андрей Смаев - феномен силы из России

* * * * - 3 голосов

  • Please log in to reply
1391 ответов в этой теме

#1381
Alex6

Alex6

    Заслуженный ветеран

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4392 сообщений
  • Имя: Alex
  • Пол: Мужчина
  • Город: Dublin сейчас,ранее Лондон, ранее Курск

что-то Алекс, последнее время , не смешные у тебя шутки

Жалко его, есть задатки, а мечется туда-сюда, без толку, а здоровье не железное такими обьемами впахивать.



#1382
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 21630 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс

Жалко его, есть задатки, а мечется туда-сюда, без толку, а здоровье не железное такими обьемами впахивать.

Жалеть его смысла нет , взрослый человек, и судя по его словам,прекрасно понимает, что он делает, какие нагрузки и риски берёт на себя.к тому же регулярно обследуется
Да, объёмы у него жёсткие, стиль метаний тоже своеобразный, но это его путь и его цели.
Со стороны легко рассуждать, без толку, по факту человек впахивает, ищет форму, живёт этим.
Лучше каждый за собой более серьёзно следил, это куда продуктивнее, чем чужую жизнь или карьеру разбирать.

#1383
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 21630 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс


#1384
Август

Август

    Спортсмен бывший-Человек настоящий

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34926 сообщений
  • Пол: Не определился

Жалеть его смысла нет , взрослый человек, и судя по его словам,прекрасно понимает, что он делает, какие нагрузки и риски берёт на себя.к тому же регулярно обследуется
Да, объёмы у него жёсткие, стиль метаний тоже своеобразный, но это его путь и его цели.
Со стороны легко рассуждать, без толку, по факту человек впахивает, ищет форму, живёт этим.
Лучше каждый за собой более серьёзно следил, это куда продуктивнее, чем чужую жизнь или карьеру разбирать.

Прямо по Крылову
Чем кумушек считать трудиться
Не лучше ль на себя кума оборотиться...

#1385
Гент

Гент

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12480 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Пенза

647446906_122179356854792189_851532707520163523_n.jpg



#1386
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26095 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Саша Брахиалис (на фото слева) решил начать отдельную карьеру - создал свой канал на ютубе БРАХИО

 

Он на фарм-поддержке. Заключил контракт с какой-то фирмой спортпита, будет её продвигать. Атлет справа - по имени Мини-Пекка.

 

Брахиалис_ютуб.jpg


Сообщение изменено: Михалы4 (26 April 2026 - 04:59)


#1387
aaleksdd

aaleksdd

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2876 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vladimir

Саша Брахиалис (на фото слева) решил начать отдельную карьеру - создал свой канал на ютубе БРАХИО

 

Он на фарм-поддержке. Заключил контракт с какой-то фирмой спортпита, будет её продвигать. Атлет справа - по имени Мини-Пекка.

 

attachicon.gif Брахиалис_ютуб.jpg

первый коммент под видео

 

Брахио решил найти себе нового деда



#1388
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26095 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Андрей Смаев записал видео - "Можно ли накачаться упражнениями со своим весом" - и возбудил множество комментариев по поводу своей груди. Публикуем топ 100 комментариев.

Прикрепленный файл  Андрей Смаев - Можно ли накачаться упражнениями со своим весом.mp4    4.54Мб

Сильная и независимая женщина. Полностью сама себя сделала)))
Андрюха из качка в кормящую мать превратился.
Блять я с коментов не могу остановиться хохотать
Андрюха съел не тот гормон,
И теперь с грудями он!
У кого тоже глаза постоянно на грудь смотрели
Сохраняй спокойствие, не нервничай, молоко пропадёт
Теперь я понял что такое "кормчий"
Весёлый молочник!
Позывной «КОРМЯЩИЙ»
Брат с гормонами поосторожней,если нет цели встать сестрой.
это лучшая антиреклама стероидов что я когда-либо видел
Тема сисек раскрыта
Главное не нервничай, молоко пропадёт.
Тот редкий случай, когда тема сисек на ютубе раскрыта полностью!)
Если бы он это все рассказывал с ребёнком на руках!
Когда воспринял выражение "накачать сиськи больше чем у одноклассниц" всерьез.
Моя подруга позавидовала такой груди
Как не стрёмно такое выкладывать))))
Ну реально, пацаны, вы чёёёё
Геникомастия на высшем уровне, пример очередного захимиченного эксперта
Ну простите вы его, забыл сцедить , с кем не бывает
Я воду пил и тут твой коммент
​ @СергейБлатов-ч2г  я вообще срал
умора))
Всего добилась СОМА!
Кармилиц
Это оператор постораляся... Мог ведь и на бицепс сфокусироватся.
 Д эт понятно..но ржать то над ним к чему вобще. Это проблема а не повод для осмеяния.
​ Проблема-это когда само вылезло, а когда ты столько теста вливаешь, что он в эстроген переходит и от этого сиськи растут - это его выбор. Так что ржать можно))
Ароматизация
Аха за ха ,Андрюха висячка
Ору ахаха...
Хахахахаа
Ну не красиво же
Александр Шпак скоро завидовать ему будет)
это убийственный коммент
ВОТ, ВОТ. ЕМУ УЖЕ ВПОРУ ЛИФЧИК НОСИТЬ.
Лифчик носить пора
он сцеживает - протеиново креатиновую смесь .)
На мою жену похож с такой грудью,у нее грудь как у девственницы, спасибо тебе боже за такую жену ��
Ну гино есть ,что уж говорить
ЧТО НАЗЫВАЕТСЯ КАК В АНЕКДОТЕ-Я ВАША МАМА, А ВОТ ВАША СИСЯ!!!
Гинекомастия кормящего отца)))
гинекомастия detected
А какой размер лифчика
Кормящий бать!
Это же порнография, хоть бы бюстгальтер надел! стыдобища - то какая!)
АХХАХАХАХАХАХА
AHHAHAHAHAHAHAHAGA

Сообщение изменено: Михалы4 (29 April 2026 - 10:00)


#1389
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26095 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Да. 10 000 комментариев, однако. Вот ещё чуток. Жаль, смайлики форум не показывает:

У кого тоже глаза постоянно на грудь смотрели? ☺☺☺
Почему не сцедил молоко перед съемками?
угараю с комментариев вышел с декретного отпуска. ☺
Постоянно этот шортс маячил и маячит прямо сейчас в моих рекомендациях. Я не смог сдержаться — дойло зачётное ☺
☺☺☺ вообще проклятие какое-то эти сиськи, хоть режь ☺
Как прекратить смеяться
@fridge_sc2  отрастить такие же. Видишь, ему несмешно вообще, хоть он такой-же, как лось, трухановец ☺
У него гинекомастия, это жутко убивает уверенность в мужчин
Специально зашёл в коменты что бы прочитать шутку про его сиськи
хорош
Хахаххахаха
oh my☺
Ахахаххаахахаахххххаха убил просто ☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺
ахахахах
И бюстгалтер не забывай одевать!
ска☺ угараю
Пап ххха
Баляяяяя☺☺☺☺
Ай сука☺ вернее не скажешь
☺☺☺красавчег, пускай сохнет, ато ппц
 @goodgames1257  ну рил, как можно столько стероидов жрать?
интересно а он может пошевелить этими нипелями?
спасибо, передёрнул.
захотелось молочка
На протеине человек сидит ☺
Он на стероидах. Очень чётко видно гинекомастию.
Сколько за литр молока ?
Столько на Камеди не ржал , сколько под комментами этого видео!
короче, Андрей,акстись
Мощный затылок , арбузные груди, мечта поэта.
в химии разбирается)
Он на химии, и да это молочная железа)
Когда заколол суст а балду забыл ☺ ☺☺
Это дряблинг
Ахаха 5 баллов!
ахахахаххахахахахахахахха
Аххахаааахаа☺☺☺☺
Ахахахах

Сообщение изменено: Михалы4 (29 April 2026 - 10:47)


#1390
Skobyelena

Skobyelena

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11560 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

это результат больших желаний и малых знаний



#1391
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26095 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Видео на ютубе:
 
АНДРЕЙ СМАЕВ. Обзор платной тренировочной программы. Что с ней не так?

 

Смаев_Обзор платной программы.jpg


Сообщение изменено: Михалы4 (01 May 2026 - 11:28)


#1392
aaleksdd

aaleksdd

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2876 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vladimir

Интересная программа, только у Смаева своеобразное понимание уровня физической подготовки. Он наверное все по себе мерит.

Например, первое упражнение 1 дня

Отжимание широким хватом с собственным весом (используйте книги или другие возвышения), для максимальной растяжки груди.

 

Для новичков 3 по 30

Для среднего уровня 5 по 50-80

Для продвинутых 7 подходов по 60-80.

 

И после этого еще 3 упражнения...


Сообщение изменено: aaleksdd (02 May 2026 - 12:02)



8 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 8 гостей, 0 скрытых