Вход
Регистрация
я не все 70-т...А что ж сам Алексей не отвечает тут на вопросы, а девушка его все 70 страниц за него
так долго мы не знакомы
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Алексей Лесуков / Alexey Lesukov
37 голосов
Автор темы:
Дядя Шура
, авг 29 2006 04:48
Наверх
#1383
Отправлено 16 апреля 2010 - 01:05
GROMMAN
-
- Участник форума
-
- 3 796 сообщений
Интересующийся
-
Пол: Мужчина -
Город: Kherson
Лагуткина Наталья
Добрый день Наталья!
Я не являюсь поклонником Лесукова Алексея!Но всёже скажу Вам!
Не обращайте внимания на всякие ощущения и прочие заковырки!
Дело в том,что на том видео.где якобы его грудь неестественно смотрится всё горазджо проще!
Просто камера видимо не профессиональная,а простая .может даже фотоаппаратом видео снимали,не важно!Главное то.что снимали ракрусом снизу,тоетсь камера находилась близко и на уровне пояса.вот и вышло что грудь оказалась ближе всего к камере.от чего пошли визуальные искаженния!А поставили бы камеру на уровне головы и чуток далеше,то такого не былоб!
Так что желаю Вам успехов вместе!Тренируйтесь!И Добивайтесь,а другие пусть балтают!
А по поводу критики, ЕСть фраза Не суди и не судим будешь!
НО есть и другая фраза Майка Ментцера
,,,,,,,Суди и будь готов сам притерпеть суд,,,,,,,!Критика,если она такова.то это показатель успеха!
Да и грудь такая.потомучто хорошо накачннаая.генетически повезло ну и труд!Многим бы такую!Так что всё окей!
Удачи Вам!
А вот конечно не в тему!НО лично моё мнение,о плечях вы знаете сами,а вот прибавить трапеции ещё тоже было бы не плохо!И спина,главное спина!Плечи это мелочь.котрую не так уж и трудно раскачать!
Всё.Ретируюсь!Всем РОСТА,мышечного и карьерного!
Добрый день Наталья!
Я не являюсь поклонником Лесукова Алексея!Но всёже скажу Вам!
Не обращайте внимания на всякие ощущения и прочие заковырки!
Дело в том,что на том видео.где якобы его грудь неестественно смотрится всё горазджо проще!
Просто камера видимо не профессиональная,а простая .может даже фотоаппаратом видео снимали,не важно!Главное то.что снимали ракрусом снизу,тоетсь камера находилась близко и на уровне пояса.вот и вышло что грудь оказалась ближе всего к камере.от чего пошли визуальные искаженния!А поставили бы камеру на уровне головы и чуток далеше,то такого не былоб!
Так что желаю Вам успехов вместе!Тренируйтесь!И Добивайтесь,а другие пусть балтают!
А по поводу критики, ЕСть фраза Не суди и не судим будешь!
НО есть и другая фраза Майка Ментцера
,,,,,,,Суди и будь готов сам притерпеть суд,,,,,,,!Критика,если она такова.то это показатель успеха!
Да и грудь такая.потомучто хорошо накачннаая.генетически повезло ну и труд!Многим бы такую!Так что всё окей!
Удачи Вам!
А вот конечно не в тему!НО лично моё мнение,о плечях вы знаете сами,а вот прибавить трапеции ещё тоже было бы не плохо!И спина,главное спина!Плечи это мелочь.котрую не так уж и трудно раскачать!
Всё.Ретируюсь!Всем РОСТА,мышечного и карьерного!
#1384
Отправлено 16 апреля 2010 - 01:17
GROMMAN
-
- Участник форума
-
- 3 796 сообщений
Интересующийся
-
Пол: Мужчина -
Город: Kherson
Кстати,по поводу ,,слабых мест,,
Скажу всем так,гораздо лучше иметь одно-два слабых места.чем слабое всё тело!
Вот представим спортсмена со слабой голенью,он и сам это знает.а ему все тыкают.что она слабая!А он всё растит массу отстальных мышц тем самым увеличивая дисбаланс!Правильно ли он делает!?Я считаю чтода!
Иначе если бы он зациклился на голени,то не вырос бы вообще,а соотвественно нечего бы не добился,а так он вырастил всё остальное,стапл исвестен,выиграл пару турниров и спокойно может работать над остающей частью имея уже успех,пока другие растят остающую!Пример Ронни Колеман,у него тож еголень не ахти,но всё остальное мощь,ему что в своё время нужно было остановиться в росте и голенью занятся.и чтобы это дало,одну голень,но РОННИ КОЛЕМАНА которого мы знаем не было бы!Тоесть зачем набирать остальные мышцы соотвественно голени.если она расттёт очень медленно,так спортсмен себя тормозит.мол вот голень выросла на 1 сантиметр,значит мне нельзя спину и бедро растить,буду ждать пока голень ещё на 1 см вырастит!В данном случае лучше вырастить спину и бедро,и потом пытаться дорастить до этого уровня голень,так прогресс зато не остановится и не заставит себя ждать.чем наоборот! Так что недостатки етсь всегда!Их нужно решать в процессе,а не вместо чегото!Так что тренируйтесь.остальное в процессе догонится.каждый спортмен сам знает что у него отстаёт ,и подсказки ему лишний раз ненужны,эти вопросы не решаются за два дня!Так что можно уже перестать критиковать!
О,теперь я выговорилдся!Терь точно ретируюсь!
Ещё раз ВСЕМ АНАБОЛИЗМА ОТЛИЧНОГО!
И поменьше катаболизма!
Скажу всем так,гораздо лучше иметь одно-два слабых места.чем слабое всё тело!
Вот представим спортсмена со слабой голенью,он и сам это знает.а ему все тыкают.что она слабая!А он всё растит массу отстальных мышц тем самым увеличивая дисбаланс!Правильно ли он делает!?Я считаю чтода!
Иначе если бы он зациклился на голени,то не вырос бы вообще,а соотвественно нечего бы не добился,а так он вырастил всё остальное,стапл исвестен,выиграл пару турниров и спокойно может работать над остающей частью имея уже успех,пока другие растят остающую!Пример Ронни Колеман,у него тож еголень не ахти,но всё остальное мощь,ему что в своё время нужно было остановиться в росте и голенью занятся.и чтобы это дало,одну голень,но РОННИ КОЛЕМАНА которого мы знаем не было бы!Тоесть зачем набирать остальные мышцы соотвественно голени.если она расттёт очень медленно,так спортсмен себя тормозит.мол вот голень выросла на 1 сантиметр,значит мне нельзя спину и бедро растить,буду ждать пока голень ещё на 1 см вырастит!В данном случае лучше вырастить спину и бедро,и потом пытаться дорастить до этого уровня голень,так прогресс зато не остановится и не заставит себя ждать.чем наоборот! Так что недостатки етсь всегда!Их нужно решать в процессе,а не вместо чегото!Так что тренируйтесь.остальное в процессе догонится.каждый спортмен сам знает что у него отстаёт ,и подсказки ему лишний раз ненужны,эти вопросы не решаются за два дня!Так что можно уже перестать критиковать!
О,теперь я выговорилдся!Терь точно ретируюсь!
Ещё раз ВСЕМ АНАБОЛИЗМА ОТЛИЧНОГО!
И поменьше катаболизма!
Сообщение изменено: GROMMAN (16 апреля 2010 - 01:25)
#1386
Отправлено 16 апреля 2010 - 02:07
Koelner
-
- Привилегированный пользователь
-
- 18 262 сообщений
.
-
Пол: Мужчина -
Город: Köln
ВИДЕО. Тренинг .ноги 31.03.2010
http://www.nutrition....org/Sport.html
http://www.nutrition....org/Sport.html
Миниатюры
Сообщение изменено: koelner (21 апреля 2010 - 02:43)
#1409
Отправлено 18 апреля 2010 - 11:50
Koelner
-
- Привилегированный пользователь
-
- 18 262 сообщений
.
-
Пол: Мужчина -
Город: Köln
rusbody
Это последнее предупреждение по поводу рекламы твоего рессурса.
А это интервью уже было
http://forum.steelfa...a...t&p=1251429
Это последнее предупреждение по поводу рекламы твоего рессурса.
А это интервью уже было
http://forum.steelfa...a...t&p=1251429
#1410
Отправлено 20 апреля 2010 - 09:49
artem(RUS)
-
- Привилегированный пользователь
-
- 660 сообщений
Новичок
-
Имя: Артём -
Пол: Мужчина -
Город: Москва
Тема почищена.
Часть постов удалена, часть (про глудину приседа) перемещена сюда http://forum.steelfa...p;#entry1258220
Часть постов удалена, часть (про глудину приседа) перемещена сюда http://forum.steelfa...p;#entry1258220
3 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых
-
Bing (1)
