Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#140821
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость


2 тыщщи долларей США? Ведь для мужика, который зарабатывает деньги интеллектуальным трудом, это края крайние

Разве?

По-моему, по нынешним деньгам на любую вакансию выставь такую зарплату - орды набигут. Ну кроме юристов всяких или крупного руководителя.



#140822
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Ну это же от графика соревнований зависит. Кто-то делает 2 старта в году по троеборью и еще по жиму выступает. Как правило: цикл на выносливость, выход на пик силы недель 10, потом соревнования. Отдых и снова цикл на выносливость, уже насухую, к примеру.

А ты сам как думаешь, если макроцикл выхода на пик занимает 27 недель, не слишком ли жирно 12 из них тратить на то, что довольно косвенно добавляет результат?

Лифтёрам ведь не надо аццкой выносливости, а по этой проге вы куячите становую и присед по 12-8 раз. Это ж совсем другие механизмы энергообеспечения мышечной деятельности.

п.с. То, что прога может работать на мясонабор основных движителей в тройке, я сильно не сомневаюсь. Всё в духе так называемого бодилифтинга.



#140823
Мозголомная Брага

Мозголомная Брага

    лошать с галавой в дереве

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 543 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Эмраер, я говорю именно про интеллектуальный труд 35 летнего состоявшегося мужика, а не всяких там еблых солдатиков

А набечь то всякое может.



#140824
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

,

 

Эмро Витальевич! Отличный отчет о тренинге.

 

Расскажи нам, как ты сейчас выглядишь?



#140825
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

состоявшегося мужика

"Состоявшийся" - понятие относительное, и не тебе ли, как завсегдатаю бара .об этом не знать...



#140826
Мозголомная Брага

Мозголомная Брага

    лошать с галавой в дереве

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 543 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Ну мы оперируем этим понятием в рамках определенной темы жеж.



#140827
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии

Пиздец Брага - хвастунишка  :rofl:  Состоялся  :give_rose:



#140828
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость


как ты сейчас выглядишь?

Более-менее.

Смотря с какого ракурса и в каком зеркале.

Вчера даже сфоткать захотелось, но телефон с собой не взял.



#140829
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

А ты сам как думаешь, если макроцикл выхода на пик занимает 27 недель, не слишком ли жирно 12 из них тратить на то, что довольно косвенно добавляет результат?

Лифтёрам ведь не надо аццкой выносливости, а по этой проге вы куячите становую и присед по 12-8 раз. Это ж совсем другие механизмы энергообеспечения мышечной деятельности.

п.с. То, что прога может работать на мясонабор основных движителей в тройке, я сильно не сомневаюсь. Всё в духе так называемого бодилифтинга.

 

Ну меня лично мясонабор основных движителей и интересовал всегда...

А вот присед ради приседа я особо не понимаю, да и в теории силового тренинга слаб, на самом поверхностном уровне.

Единственное, что слышал, что Головинский 300 пожал на схожем подходе.



#140830
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

Зацените, какое письмо мне пришло из Инвитро... я там сдавал анализы, в т.ч. липидный профиль, и там чуть-чуть был повышен коэффициент атерогенности....теперь эти пидоры предлагают ставить на мне эксперименты, цинично заявляя, что с меня за это денег не возьмут ))) пиздец просто )))
 
Уважаемый пациент,
Вы получили это письмо, потому что по результатам Ваших анализов в Независимой лаборатории Инвитро у Вас было выявлено нарушение липидного обмена (дислипидемия).
Мы хотели бы представить Вам информацию по клиническому исследованию новой комбинации препаратов для лечения артериальной гипертонии и нарушений липидного обмена:«Оценка эффективности и безопасности фиксированной комбинации Аторвастатина/Амлодипина/Периндоприла по сравнению с фиксированной комбинацией Аторвастатина/Амлодипина у пациентов, страдающих артериальной гипертонией и дислипидемией», одобренному Министерством здравоохранения РФ (№ 273 от 27 Мая 2015 г.), которое проводит французская фармацевтическая компания «Лаборатории Сервье» в 8 странах, в том числе и в России.
В ходе данного 3-х месячного исследования пациенту будет измеряться артериальное давление, проводится запись ЭКГ, выполняться анализы крови с последующей их отправкой в европейскую лабораторию (при желании результаты могут быть выданы на руки). Во время исследования будет проводиться лечение либо зарегистрированной в России комбинацией препаратов аторвастатин/амлодипин, либо еще незарегистрированной в РФ комбинацией препаратов периндоприл/амлодипин/аторвастатин (при этом каждый компонент последней комбинации давно зарегистрирован в России и успешно применяется в лечении пациентов). Лечение будет проводиться непрерывно в течение 3-х месяцев. Все процедуры по исследованию и лечению будут абсолютно бесплатны.
Итак, если у Вас есть повышенные цифры артериального давления – артериальная гипертония, которую Вы не лечите, или лечите одним препаратом с недостаточным эффектом, пожалуйста, свяжитесь ...

сука .. вот мрази ... они блять тебе статины предлагают юзать ... чтоб у них преднакоп на всю глубину алометрика раскуртился и не вышел наружу ... потому что все заперто брильянтовомуфлоновой затычкой анальной .. ((((((((((( реально огорчают ... причем это уже не сарказм и не шутка ... пидоры

#140831
Мозголомная Брага

Мозголомная Брага

    лошать с галавой в дереве

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 543 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Я вообще-то о Рихаде тут пишу.

Что принижает он свой пройденный этап чрезмерно для состоявшегося.



#140832
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 587 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Пиздец Брага - хвастунишка :rofl: Состоялся :give_rose:

так ему оклад и бонусы по кипиай подняли ) хоть каждый месяц в дубай девушку вози!



#140833
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Вчера даже сфоткать захотелось, но телефон с собой не взял.

 

понравился...  :blush2:



#140834
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии

так ему оклад и бонусы по кипиай подняли ) хоть каждый месяц в дубай девушку вози!

у меня от слов "кипиай" и "Дубай" - ирэкция777



#140835
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

понравился... :blush2:

Верх в АШП очень зачётно смотрелся)



#140836
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Ну меня лично мясонабор основных движителей и интересовал всегда... А вот присед ради приседа я особо не понимаю, да и в теории силового тренинга слаб, на самом поверхностном уровне. Единственное, что слышал, что Головинский 300 пожал на схожем подходе.

Не, ну я ведь в принципе не против линейной периодизации в ПЛ. Тем более в долгосрочной перспективе фазы гипертрофийного кача обязательно нужны. Это и как отдых хорошо, и для подтягивания других групп отлично. Просто ИМХО, из этих 27 недель (ИМЕННО имея цели лифтинга) больше 8 недель выделять жирновато.... Много сил и времени уходит на неспецифическую работу.



#140837
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

Выводы сделают, усилят охрану, примут меры.

угу .. в Париже вот совсем недавно тоже ... прям качественно подошли к мерам и охране ... при многосоттысячной уже проживающей у них армии мигрантов .. из которых процентов 25 ... действующие боевики )))
а так да ... фантазм всемогущества прост

#140838
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии

Рихаду не важно сколько он зарабатывает, все мама забирает ...((( ёбаный манат!



#140839
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Я в своё время экспериментировал с вариантом

пл цикл+много подкачки в качковском стиле. Это тоже работает на начальном уровне (разрядника). Без всяких сложных периодизаций



#140840
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 705 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.

угу .. в Париже вот совсем недавно тоже ... прям качественно подошли к мерам и охране ... при многосоттысячной уже проживающей у них армии мигрантов .. из которых процентов 25 ... действующие боевики )))
а так да ... фантазм всемогущества прост

Ну угроза преступного насилия там менее остра, чем в Мордоре всё же. Не говоря уже о том, что Лориэн (в моём понимании) складывается из множества компонентов, и этот (защищённость гражданина от преступного насилия) - только один из них, хотя и очень важный... Впрочем, время покажет... 



#140841
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Верх в АШП очень зачётно смотрелся)

 

Ооооо!...



#140842
Alan

Alan

    Iron Asylum

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 166 сообщений
  • Имя: Кирилл
  • Пол: Мужчина
  • Город: Пушкино

Верх в АШП очень зачётно смотрелся)

Ну так когда мы увидим мутированного космодесантника уже?

Ждать блеать невозможно, силовые ацкие, все дела, показывай мясо давай, заипал!!!

 

Одни восторженные восгласы "ах как я жму, ох я себе нравлюсь" и ни одного фото...


Сообщение изменено: Alan (22 марта 2016 - 03:18)


#140843
Мозголомная Брага

Мозголомная Брага

    лошать с галавой в дереве

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 543 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Почему менее остра? кто-то проводил сравнительный анализ уровня преступности Москвы и Парижа?



#140844
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 587 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Почему менее остра? кто-то проводил сравнительный анализ уровня преступности Москвы и Парижа?

Сеньор в детстве жил в ГДР и его там гопники не пиздили и собаки не кусали.... исходя из этого и сделан вывод



#140845
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 705 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.

Почему менее остра? кто-то проводил сравнительный анализ уровня преступности Москвы и Парижа?

Увы...

Карта мира по уровню умышленных убийств на 100 тысяч человек. Источник:УНП ООН.     0-1     1-2     2-5     5-10     10-20     >20

Миниатюры

  • Map_of_world_by_intentional_homicide_rate.svg.png


#140846
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии

Можно провести сравнительный анализ количества терактов и жертв в год на площадь территории и количество населения, тогда Лориен медленно превращается в Мордор....

Сеньор, СанЯЯЯ, ты еще хочешь туда? ))))) Хотя, пока не попробуешь не поймешь...((((



#140847
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 705 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.

Сеньор в детстве жил в ГДР и его там гопники не пиздили и собаки не кусали.... исходя из этого и сделан вывод

Ну вы же любите опираться на личные впечатления. Тогда можно и этот опыт учесть. 



#140848
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии

,

Бытовуха тоже умышленное



#140849
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 705 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.

Можно провести сравнительный анализ количества терактов и жертв 

И тут Мордор лидирует, естественно. Ну как бы достаточно посмотреть на статистику терактов в Дагестане, Чечне, Ингушетии, Кабардино-Балкарии, даже можно не трогать Москву и нянечек с отрезанными детскими головами...


Сообщение изменено: Senor (22 марта 2016 - 03:24)


#140850
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 587 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Сеньор, СанЯЯЯ, ты еще хочешь туда? )))))

Саня в москву хочет... не такой уж он и дурак, чтоб в Швейцарию на пмж переезжать!




13 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 13 гостей, 0 скрытых