20032 ответов в этой теме

[Grillmaster]

ты был в тренажерном зале

И при чем тут поверлифтинг?

[Мастадонт]

Должно, блять .... Поменьше слушай всяких химиков и дрыщей тиктокеров.

Должно, а из за того что плечи меньше стали пузо еще сильней кофту натягивает.

[Grillmaster]

Должно, а из за того что плечи меньше стали пузо еще сильней кофту натягивает.

Эту кофту я последний раз на тренировку надевал по меньшей мере года 3 назад.
Тебе футболку надеть, в которой я начинал худеть?

Сообщение изменено: Grillmaster (17 декабря 2023 - 12:24)

[Quartus]

Впахиваю

Похоже на ошибку

Миниатюры

• 

[Grillmaster]

Похоже на ошибку

Чувствомышечность говорит об обратном. Чувствомышечный тренинг и поверлифтинг не имеют ничего общего, кроме штанги, гантелей и тренажоров.

[Grillmaster]

Потренил

[oscid]

Жировики боятся, что Гриль похудеет и накачаетсо. Поэтому страшно волнуюцца!

[renepjd]

Впахиваю

YouCut_20231217_094924113.mp4

а ноги разве не надо хоть Децл сгибать?

[Grillmaster]

а ноги разве не надо хоть Децл сгибать?

Без разницы. Я и так и так делаю.
Ну хорошо, назовём это упражнение Гиперэкстензии со штангой стоя

[swistl]

Жировики боятся, что Гриль похудеет и накачаетсо. Поэтому страшно волнуюцца!

 

да не, не похудеет!!)))

[Мастадонт]

а ноги разве не надо хоть Децл сгибать?

Если колени не нужны то можно и так

[Grillmaster]

Исправил в приложении название упражнения.

[Grillmaster]

да не, не похудеет!!)))

После трени, литра воды и 300г кофе вес был уже 89,3 кг ! 8)
С утра до трени, литра воды и 300г кофе было 89,5 кг 8)

Сообщение изменено: Grillmaster (17 декабря 2023 - 02:29)

[swistl]

После трени, литра воды и 300г кофе вес был уже 89,3 кг ! 8)
С утра до трени, литра воды и 300г кофе было 89,5 кг 8)

 

я просто, как жировик, очень сильно нервничаю!

[Grillmaster]

я просто, как жировик, очень сильно нервничаю!

Пока ещё рано нервничать. Вот когда похудею, тогда можно

[Мастадонт]

и 300г кофе

Это че ты больше пакета кофе всосал за раз?

И еще жив?

[Grillmaster]

Это че ты больше пакета кофе всосал за раз?
И еще жив?

Это готовый кофе, а не порошок. Жижа в смысле, т.е. жидкость.

[Мастадонт]

Это готовый кофе, а не порошок. Жижа в смысле, т.е. жидкость.

А, тода мл должно быть.

Я думал ты рекорд мастадонта побил. 12 энергетиков в день.

[Grillmaster]

Я думал ты рекорд мастадонта побил. 12 энергетиков в день.

Ого! Жесть)

[Мастадонт]

Ого! Жесть)

Я сейчас на это с опаской смотрю тоже. Больше двух в сутки не пью больше

[Grillmaster]

Я сейчас на это с опаской смотрю тоже. Больше двух в сутки не пью больше

Я тоже изредка попиваю, но не для энергии, а из-за вкуса. Зероэнергетик в этом плане бомба, не то что всякие колы-зэро и т.п.

[Grillmaster]

[Мастадонт]

Зероэнергетик в этом плане бомба, не то что всякие колы-зэро и т.п.

Да нет там особой бомбы, на полчаса о=бодрый и потом еще хуже.

[Grillmaster]

Да нет там особой бомбы, на полчаса о=бодрый и потом еще хуже.

Я х.з. он меня вообще никак не штырит.

[Мастадонт]

Я х.з. он меня вообще никак не штырит.

Во рецепт

Бухать осторожно. Я пробовал. ебашит зачетно

[Grillmaster]

Во рецепт
Бухать осторожно. Я пробовал. ебашит зачетно

Та не, я уже давным-давно тренируюсь без штырева. Ниувонах.

[montgomeri]

IMG_20231217_124830.jpg

Пробовал, херня, хороший крепкий кофе намного лучше.

[Grillmaster]

Бггг. Я сперва подумал, что весы сломались

[Fortnite]

Бггг. Я сперва подумал, что весы сломались


IMG_20231218_041226.jpg

такой кабан на них встал , какие весы выдержат

[Grillmaster]

Сообщение изменено: Grillmaster (18 декабря 2023 - 07:39)