178233 ответов в этой теме

[Архимед]

да наверно опять Рампейдж от имени Рихада писал. Рихад свои достижения не преувеличивает Сейчас он четко написал - 82.5 на 15.

Честно говоря, не верится и в такой результат. Т.е., я тоже не помню, чтобы Рихад стеснялся своих отягощений и преувеличивал; но это почти полтора его веса на 15 повторений выйдет дело. Его ноги не выглядят способными выполнить такую работу. Наверное, там были нюансы с амплитудой. Ну как в мурановских "подтягиваниях", например...

Аутоэротизм гораздо древнее Пелевина   В древнейшем космогоническом мифе Египта было так:  Первый бог Атум изверг семя себе в рот, оплодотворив сам себя, и вскоре выплюнул изо рта Шу, бога ветра и воздуха, и Тефнут, богиню мирового порядка.

Просто он сам для себя был либидным на соточку.

Божественная аутофелляция вышла дело.

tamara, они не маленькие )) 3кг. резиновые.

Да уш... Гантели в 3 кг - не маленькие. А какие можно считать маленькими? Бабушкины тапочки? Или пару яблок, зажатые в руках? Может, помидоры? Не пробовал "тренироваться" с помидорами?

А сколько ты сам находился в приемлемой по твоим меркам форме между 54 и 58 кг? Полгода максимум. Полгода на 10+ лет стажа- это сколько %%% времени будет? )))

Наверное, то был первобытный период "Видухи"©. В ходе Эволюции Рихад пришёл к цивилизованной "Видухе"©; сейчас, правда, снова откатил к пещерным временам. Собируны - они хуже ядерной войны и ледникового периода; так же неотвратимы и неизбежны, как природный катаклизм; надо просто выживать...

Сообщение изменено: Архимед (17 июля 2019 - 10:09)

[aid]

Да уш... Гантели в 3 кг - не маленькие.

 

Думаю, имеется в виду размер. Они действительно выглядят, как 8-килограммовые. Смайл махов а-ля Мишин.

[Мастадонт]

они не маленькие )) 3кг.

Миниатюры

• 

[merQ]

Иншалла, иншалла!  А в Вашем арсенале гантели только маленькие имеются ?

Я не понял, теперь, при обращении к Рихаду, нужно не только его цитировать, но еще и говорить "Иншалла!" и показывать пальцем вверх?

Сообщение изменено: merQ (18 июля 2019 - 06:38)

[rihad]

Да вроде не об этом шла речь. Почему, например, Брага не говняет форму Димика или Димик не говняет форму Сеньора, а тот в свою очередь Олдбоя, Аида, Фейза и т.д.?

Если все такие завистники, то почему завидуют только тебе, а не друг другу? Из вышеперечисленных есть люди и посуше тебя, так что аргумент про зависть к сущнявости не принимается.

Так зависть разная бывает! 95%-ники - мощнявой сечнявости, эфедринщики и эхики - внутренней свободе.

 

И второй вопрос- А сколько ты сам находился в приемлемой по твоим меркам форме между 54 и 58 кг? Полгода максимум. Полгода на 10+ лет стажа- это сколько %%% времени будет? )))

А мне что, становиться заложником 54-58кг? А восстанавливать вес кто будет за меня?

[rihad]

говорить "Иншалла!" и показывать пальцем вверх?

Дай бог вообще всем следует говорить. Если хочешь чтобы что-то случилось, или намереваешься сделать что-то.

[rihad]

Вот сегодня вес 61.3кг после вчерашнего рефида. Сейчас просто необходимо отдефицитить чтобы завтра было 60.8кг. Это по большому счету и отличает видухинг от стронгства.

[oscid]

Я не понял, теперь, при обращении к Рихаду, нужно не только его цитировать, но еще и говорить "Иншалла!" и показывать пальцем вверх?

 

Достаточно указывать тему форума, страницу и номер сообщения.

 

"Так зависть разная бывает!" РИХАД: дневник тренировок и питания, глава 468 стих 14015

[oscid]

Вот сегодня вес 61.3кг после вчерашнего рефида. Сейчас просто необходимо отдефицитить чтобы завтра было 60.8кг. Это по большому счету и отличает видухинг от стронгства.

 

Чтобы отдефицитить 0.5 кг жира нужно сжечь 4500 ккал. Примерно 15 часов ходьбы. Пора выходить на улицу

[Мастадонт]

Чтобы отдефицитить 0.5 кг жира нужно сжечь 4500 ккал.

Мастре сжигает сало походом в туалет. Вам не понять. Уровень не тот. 

[rihad]

Мастадонт, горит жкт-шка и жир с глиководой.

[merQ]

А мне что, становиться заложником 54-58кг? А восстанавливать вес кто будет за меня?

Восстановление веса - это удел стронгов-жировиков, они сеяб чувствуют некомфортно без спасательного круга говномассы. 

Твой путь - путь видухинга, рсот чистой мышечной массы, а если недостаточно чистой, то рекомпоз путем профицитного дефицита

[Мастадонт]

горит жкт-шка и жир с глиководой.

За один день там может гореть только твое воображение. 

[rihad]

Конечно +0.5кг это не полкило жира, это все жкт-шка+вода+мясо, т.к. жир рекомпозится.

[rihad]

Хотя еще и осталось две прибавки, предварительная оценка - что отлично размазался первый кг. Жырнее точно не стал, но стал выглядеть качковей и билдерней из-за прилипшего мяса благодаря мужской объемке подтягов и брусьев и жгутовому преднакопу гребли рукой, наклонных отжиманий и приседов с подъемами на носки. Ура!

[merQ]

Хотя еще и осталось две прибавки, предварительная оценка - что отлично размазался первый кг. Жырнее точно не стал, но стал выглядеть качковей и билдерней из-за прилипшего мяса благодаря мужской объемке подтягов и брусьев и жгутовому преднакопу гребли рукой, наклонных отжиманий и приседов с подъемами на носки. Ура!

Поздравляю, Рихад! Отличные результаты. Читаешь про твой прогресс и прямо душа радуется! Дай Бог тебе прогрессировать так же неумолимо

Сообщение изменено: merQ (18 июля 2019 - 07:56)

[oscid]

Конечно +0.5кг это не полкило жира, это все жкт-шка+вода+мясо, т.к. жир рекомпозится.

 

1. жктшка - это наверное стеснительный эвфемизм говна? Ну допустим. Непонятно что значит отдефицитить? Посрать? Каким то особенным образом?

2. вода - зачем ее дефицить и как? Поссать? Вспотеть? Какие действия предполагаются и зачем?

3. мясо - его вообще не надо дефицитить.

4. жир - вот его и надо. Но он по странному стечению обстоятельств вынесен за скобки.

[rihad]

Наконец-то я уже примерно вижу как выглядит +1кг чистого набора. А если это помножить на 11, до 71кг, так это ж ваще нечто!

[sandwolf77]

Достаточно указывать тему форума, страницу и номер сообщения.

"Так зависть разная бывает!" РИХАД: дневник тренировок и питания, глава 468 стих 14015

Аккуратнее только. Ошибешься номером-мертвяка выкопаешь.

[aid]

95%-ники - мощнявой сечнявости

А мне что, становиться заложником 54-58кг? А восстанавливать вес кто будет за меня?

 

так чему последние 2 года завидуют 95%-ники?

[aid]

Вот сегодня вес 61.3кг после вчерашнего рефида. Сейчас просто необходимо отдефицитить чтобы завтра было 60.8кг. Это по большому счету и отличает видухинг от стронгства.

как-то искуственно. Ты что - заложник веса?

[Very Fat Boy]

Хотя еще и осталось две прибавки, предварительная оценка - что отлично размазался первый кг. Жырнее точно не стал, но стал выглядеть качковей и билдерней из-за прилипшего мяса благодаря мужской объемке подтягов и брусьев и жгутовому преднакопу гребли рукой, наклонных отжиманий и приседов с подъемами на носки. Ура!

1 килограм, действительно, виден? Может это как-то в антропометрии отразилось? Объем чего-нибудь увеличился на величину большую простой погрешности измерений?

[Мастадонт]

1 килограм, действительно, виден?

В натураху виден. Поверь. 

[Very Fat Boy]

1. жктшка - это наверное стеснительный эвфемизм говна? Ну допустим. Непонятно что значит отдефицитить? Посрать? Каким то особенным образом?

2. вода - зачем ее дефицить и как? Поссать? Вспотеть? Какие действия предполагаются и зачем?

3. мясо - его вообще не надо дефицитить.

4. жир - вот его и надо. Но он по странному стечению обстоятельств вынесен за скобки.

В этом свете фраза "размазанная жкт-шка", ну просто, заиграла новыми красками. Налицо явная профанация идеи рекомпоза..))

[Very Fat Boy]

В натураху виден. Поверь. 

Ничего не утверждаю, просто спрашиваю. У меня, например, сейчас вес как раз на 0,5 кг "гуляет" в каждую сторону от 87. Т.е. может быть на одной неделе и 86,5 и 87,5. В зеркале никакой разницы. И, как бы, в натураху..

[Мастадонт]

Т.е. может быть на одной неделе и 86,5 и 87,5. В зеркале никакой разницы. И, как бы, в натураху..

А никто и не говорит что это мясо.

У мастера же 1кг сухого мяса. 

[oscid]

В натураху виден. Поверь. 

 

Кило отлично видно на животе. Становится выпуклым. А больше ничего за сутки не увеличится. Сколько там превышение синтеза белка над распадом за сутки? 30 г?

[Very Fat Boy]

А никто и не говорит что это мясо.

У мастера же 1кг сухого мяса. 

Так я и хочу, чтоб Мастер антропометрию озвучил, а не просто "становлюсь билдерней"... 1 кг. "сухого" мяса, да при общем весе в 60 кг., вполне может и в цифрах отразится...

[Олег К]

Так зависть разная бывает! 95%-ники - мощнявой сечнявости, эфедринщики и эхики - внутренней свободе.

Т.е. тебе все вокруг завидуют? Это уже навязчивую идею напоминает. Таблеточки не забываешь принимать?

А мне что, становиться заложником 54-58кг? А восстанавливать вес кто будет за меня?

Выходит дело, ты сам встал на путь 95ничества, белосолдатиково чередуя набор и похудение. Тогда откуда столько зависти опять к остальным 95никам?

[oscid]

Так я и хочу, чтоб Мастер антропометрию озвучил, а не просто "становлюсь билдерней"... 1 кг. "сухого" мяса, да при общем весе в 60 кг., вполне может и в цифрах отразится...

 

Антропометрия - шлак. Видуха - это ощущение охуительности себя, отраженное в глазах окружающих.