349875 ответов в этой теме

[Алесандро]

Кто этот Осом, че вокруг него такой ажиотаж? Тоже маэстро?

а тебе и знать даж и не надо и Олегу К
пунь читайте с базами, пидовку пятидесятикилограмовую и пьянь велосипедную

[aid]

А сколько вес на этом фото? Вообще-то фотки подтверждают слова Рихада - выглядит лучше в сушеном виде. Единственная разница - не 54 кг. Но это количественное различие, а не качественное (с)

Ну вот например, с нашего зала Саня.

 

 

 

[Arik]

Всю жизнь с евреями общался - заразился видимо.

[RampageCV]

А сколько вес на этом фото? Вообще-то фотки подтверждают слова Рихада - выглядит лучше в сушеном виде. Единственная разница - не 54 кг. Но это количественное различие, а не качественное (с)

Не знаю, спрошу в вк. На фото он к городским соревнованиям по бб готовился, думаю десяток кг в минус. 

 

Ясное дело что в сушеном виде видуха лучше.

[Игорек!]

Пиздец, конечно у Оусома дозняки. ГР 50 ед в день.
Остального тоже, по всей видимости несколько грамм. Если озвучил 500 мг теста в день.

И тренировки 3 раза в неделю))

хочет на 2 переходить)

Витьку фашисту и Рампейджу круто повезло с генетикой. Даже внатураху неплохая форма была. И на скромных дозняках просто убойная.

Больше для жизни и не надо.


Еще удивляет Дедстар из Ялты. Этот украинский фашист))

Жрет более 3000 кал и не может набрать более 70 с куем кило.

мы с Эмраером на 2000 жиреем, а он набрать не может))))

Вот блять и формула, каллория равна каллории.

Мне бы так. Жрать и не жиреть)))


Сцуко, реал говорит по другому))) все наоборот бля) не жрешь, но сцуко жиреешь)))

боль и печаль( мордор((

[Arik]

Мне бы так. Жрать и не жиреть)))

я б с таким раскладом вообще в зал не пошел ))

[Игорек!]

Может отдать Аиду свой акк. Пусть прожарит завтрак культуриста от моего имени)))

Мне самому просто лень. И нервы не железные. Я психовать начинаю от этих ответов. Мне сразу хочется уебать(((((

Я хоть и йурист, но только на работе.

А аид шеф повар от бога. Талант. И призвание к прожарке пезды)))

[Don VOVCHIK]

зима ипаная пришла

[Алесандро]

,
Игорек! Витя не при чом. Он новенький просто. Учитывая что болд гомеопатия в такой дозе то он поднакач одним тестом + кач не геморой качая. Трени не главное, особенно если всем доволен и не надо подращиваться. Смысл в нем если и без кача на фарме не сольешся. Грыжу получать? Суставы ушатывать ? Так помахать в радость и диета под трЕбы.

Сообщение изменено: Алесандро (19 марта 2016 - 10:43)

[Игорек!]

я б с таким раскладом вообще в зал не пошел ))

А я и так в зал не хожу. Дома качаюсь.

И не для видухи, просто для удовольствия и по привычке уже.
Какая то физическая активность телу нужна, а проще кача никто ничего еще не придумал.

Лежишь на лавке и жмешь))) отдых, а не спорт))

[Arik]

Эмраер щас усиленно угли грузит. Помимо риса и макарон - хлеб, сладкое, бананы - лишь бы помещалось)) Больше 3 тысяч уж точно. Не жирею. Но и мясо что-то остановилось.

начинай пить жиры,прям оливковое масло с горла

масса попрет ...после поноса

[Dj Riga]

Пиздец, конечно у Оусома дозняки. ГР 50 ед в день

 

странный чел на самом деле)

 

такой дозняк,но выступать не собирается

 

боится травмироваться,а такой компот всандалить типа для здоровья само то 

[sereje4ka]

Прикольный флешмоб будет если отдавать аиду 1 акк в день. Замутим?

[Игорек!]

Арик, хотел бы тебя попросить, ну и всех нас.

У нас культурный бар. Юморной. Матом ругаемся и куями кроем друг дргуга, но в шутку и без зла. Лучше, когда смешно и по умному.

Ты реально порой быдлишь.

Не нужно переходить на прямые оскорбления. Ни за что, по сути.

Вот сегодня ты Стетхема троллил. Но это не троллинг, а оскорбительные нападки. Нахуя?

Мы все это читаем.

И поверь, такую хуету читать неинтересно.

Не надо никого оскорблять. Мы же, блять,культурные люди)))

Давай закопаем.

Тебя закопаем опять туда откуда ты выкопался))))

Когда ты понадобишься в баре, что бы протереть столы и вымыть посуду, мы обязательно тебя откопаем.

Договорились?)))

[Death Star]

Пиздец, конечно у Оусома дозняки. ГР 50 ед в день.
Остального тоже, по всей видимости несколько грамм. Если озвучил 500 мг теста в день.
И тренировки 3 раза в неделю))
хочет на 2 переходить)
Витьку фашисту и Рампейджу круто повезло с генетикой. Даже внатураху неплохая форма была. И на скромных дозняках просто убойная.
Больше для жизни и не надо.
Еще удивляет Дедстар из Ялты. Этот украинский фашист))
Жрет более 3000 кал и не может набрать более 70 с куем кило.
мы с Эмраером на 2000 жиреем, а он набрать не может))))
Вот блять и формула, каллория равна каллории.
Мне бы так. Жрать и не жиреть)))
Сцуко, реал говорит по другому))) все наоборот бля) не жрешь, но сцуко жиреешь)))
боль и печаль( мордор((

Может то весы наебнулись, а я думаю что не набираю))) Хотя вряд ли. Ну за 70кг и 3000 калорий ты загнул.
До самого первого курса я жрал 3500 калорий, даже чуть больше иногда выходило, весил 80 и все тут. Собственно, поэтому и решил курсануть. Сразу блять за 2 недели +4кг.
Вот весной хавал 3300 калорий, весил 78.5кг, дальше не рос. Стоило убрать из рациона черпак мальтодекстрина (60г углей) и зефирку (70г весит)- минус 3.5кг нахуй за месяц. Но у меня каждый килограмм дает объем, сразу заметно что набираю/худею...

Сообщение изменено: Death Star (19 марта 2016 - 11:00)

[mvald]

странный чел на самом деле)

а ты его в бар хотел...за вип столик разящих гоблинов... он бы тут быстро кружкой по иплу выхватил))

[Arik]

Тебя закопаем опять туда откуда ты выкопался)))) Когда ты понадобишься в баре, что бы протереть столы и вымыть посуду, мы обязательно тебя откопаем. Договорились?)))

хуй вам между мягких тканей 

Вот сегодня ты Стетхема троллил. Но это не троллинг, а оскорбительные нападки. Нахуя?

потому что его зековские повадки утомляют , да и он - самая легкая жертва

[Dj Riga]

У меня положенный 100 г жиров в день в питании присутствуют. Больше не надо, иначе жир попрёт.

 

Эмро,да ф писду этот кач!

 

иди на бокс!

 

5 дней в неделю!

 

жрать будешь че хочешь 

 

видуха будет ! весь жир уйдёт!

 

ну и миллиметры лица в нужную сторону поправят! 

 

бруталом станешь! Иорданскую королеву выепишь! 

[Алесандро]

Death Star,
А ты спроси у него если интересна считает ли калы вооообщееее


пс. Всем добра

[Dj Riga]

а ты его в бар хотел...за вип столик разящих гоблинов... он бы тут быстро кружкой по иплу выхватил))

 

какие вы там всё таки в политоте уныловоплюшевые!

 

я его и сейчас хочу!всмысле в бар!)

 

но куй он уже придёт! заподозрил не ладное (((((

 

похвала-троллинг-похвала - схема рабочая! Честер обкатал давно)))

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Сенйор "! 

 

Шо  у вас там в Ростове упало *?

пс. Всем добра

 

Доебаться решил ??????!!!((((((

[Arik]

[Death Star]

Death Star,А ты спроси у него если интересна считает ли калы вооообщееее пс. Всем добра

У кого у него?

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

О, Смертная Звезда !!!!!! Привет !!!!!!!!!!!!!!!!

Сообщение изменено: БАБЫ И ПАПИРОСЫ (19 марта 2016 - 11:11)

[Brabus]

[Arik]

Эмраер,смотри какой натурал ... бросай ты этот зал галимый

[mvald]

какие вы там всё таки в политоте уныловоплюшевые!

кто это вы? я ващпе против политблятства)