178233 ответов в этой теме

[Мозголомная Брага]

Альфач наконец то нашёл свою восьмёрочку и сейчас отправится с ней просить поцеловать ее в щечку?

 

 

[lowlife-77]

 Эх, к дельтам бы чуток прилипло! 

Вам, женщинам, не угодить. Одной крепкий зад нужен, другой плечи подавай. Не о том вы думаете. На миллиметры смотрите, которые на лице сдвигаются.

Только честно глагольте: люб али не люб?

[lowlife-77]

Когда ты не захотела быть белым солдатиком и решила увеличить грудь естественным путем:

[oscid]

FaceApp_1563373805619.jpg

Похоже на ту с аватарки с пикап формуа. Мисс Россия 2013

 

Идеальная половинка - это ты сам инвертированном гендере выходит дело!

 

Родилась методига.

1. Берем лицо одинокого парня и получаем фейсаппом женский вариант

2. Ищем похожие лица ФЕйсфайндом в фейсбучике

...

...

5 ????

6 PROFIT

Сообщение изменено: oscid (17 июля 2019 - 06:26)

[aid]

Когда ты не захотела быть белым солдатиком и решила увеличить грудь естественным путем:

естественн.jpg

Намек на то, что мышцы у Рихада от пережора не вырастут?

[Very Fat Boy]

Похоже на ту с аватарки с пикап формуа. Мисс Россия 2013

 

Идеальная половинка - это ты сам инвертированном гендере выходит дело!

 

Родилась методига.

1. Берем лицо одинокого парня и получаем фейсаппом женский вариант

2. Ищем похожие лица ФЕйсфайндом в фейсбучике

...

...

5 ????

6 PROFIT

Технологии на службе нарциссизма! ))  Причем, махрового...

Мисс Россия-2013....хм..курьез какой-то..Троечка, максимум! Это к вопросу о том, что 95% либидны..))

Сообщение изменено: Very Fat Boy (17 июля 2019 - 06:50)

[lowlife-77]

Намек на то, что мышцы у Рихада от пережора не вырастут?

Опытным путём мы уже выяснили, что генетически наиболее отзывчивая  на пережор и тренировки часть тела у Рихада - это пузо. Не вижу никаких факторов, опровергающих данную тенденцию. ))) Если полагать ,что живот стронгмена - это тоже мышцы, тогда - да, мышцы Рихада прибавят в объёмах.

[lowlife-77]

Технологии на службе нарциссизма! )) Причем, махрового...

для этого есть научный термин - аутоэротизм. )))

Пелевин в своем последнем творении детально описал переживания и технологический процесс совокупления.

[oscid]

В молчании ягнят помоему маньяк прятал свой член между своих ног и кричал "как бы я себя трахнул"

[tamara]

Вам, женщинам, не угодить. Одной крепкий зад нужен, другой плечи подавай. Не о том вы думаете. На миллиметры смотрите, которые на лице сдвигаются.

Только честно глагольте: люб али не люб?

     На мой женский взгляд, если миллиметры и имеют какое-нибудь значение, то вовсе не те о которых печется Рихад) мне по-прежнему кажется несостоятельной вся эта теория. НО даже если и  сползут миллиметры от ежедневных наклонных отжиманий, то  бонусом прилагающийся к свежевылупившемуся альфачу упругий, крепкий, задорно торчащий зад и круглые дельты которые приятно  увидеть и ощутить пойдут только на пользу видухе.

[Anubis75]

Аутоэротизм гораздо древнее Пелевина   В древнейшем космогоническом мифе Египта было так:  Первый бог Атум изверг семя себе в рот, оплодотворив сам себя, и вскоре выплюнул изо рта Шу, бога ветра и воздуха, и Тефнут, богиню мирового порядка.

Просто он сам для себя был либидным на соточку.

[swistl]

Когда ты не захотела быть белым солдатиком и решила увеличить грудь естественным путем:
естественн.jpg

Хорошенькая!!

[rihad]

А 200грамм это всего 800ккал, тоже впринципе мизер, даже в концлагерях больше кушали калорий

Брэд Пилон угорал бы что его 70-120гр где-то считаются быдлобелком )))

 

[rihad]

 Эх, к дельтам бы чуток прилипло! 

Не волнуйтесь, оно прилипает как раз там где больше всего нужно )

Заметный и быстрый прирост дельтовидных бывает на кимле. Поэтому у меня будет незаметный и небыстрый )

[rihad]

Very Fat Boy, неплохая бабенка, 7-8 есть, надо бы без улыбки увидеть.

[tamara]

Не волнуйтесь, оно прилипает как раз там где больше всего нужно )

Заметный и быстрый прирост дельтовидных бывает на кимле. Поэтому у меня будет незаметный и небыстрый )

  Иншалла, иншалла!  А в Вашем арсенале гантели только маленькие имеются ?

[Горец67]

  Иншалла, иншалла!  А в Вашем арсенале гантели только маленькие имеются ?

исходя из его собственного веса у него все должно быть маленьким)))

[rihad]

tamara, они не маленькие )) 3кг. резиновые.

[Dimik]

Брэд Пилон угорал бы что его 70-120гр где-то считаются быдлобелком )))

А вот эти 70-120 от чего зависят?
Кому 70 а кому 120? Не одному и тому же ведь человеку, ведь 70 это почти в 2 раза меньше чем 120.
А так, ну по сравнению с 20грамм, 120- просто чудовищная цифра, в 6раз больше. В ШЕСТЬ РАЗ!!!
Т.е. 120грамм 20грамовник будет есть почти НЕДЕЛЮ а Пилон или Рихад съелят их за ДЕНЬ!!

Сообщение изменено: Dimik (17 июля 2019 - 07:51)

[rihad]

Dimik, 20гр прекрасно работали на 54-56кг. Я с ними 140х1 тянул и односетово объемил, и энергичным был.

[lowlife-77]

Хорошенькая!!

до или после?

 

Аутоэротизм гораздо древнее Пелевина   В древнейшем космогоническом мифе Египта было так:  Первый бог Атум изверг семя себе в рот, оплодотворив сам себя, и вскоре выплюнул изо рта Шу, бога ветра и воздуха, и Тефнут, богиню мирового порядка.

Просто он сам для себя был либидным на соточку.

Ну вот, боги побыли альфачами-десяточками, теперь пришла пора и людям становится подобными богам. ))) Пока только в виртуальной среде.

 

     На мой женский взгляд, если миллиметры и имеют какое-нибудь значение, то вовсе не те о которых печется Рихад) мне по-прежнему кажется несостоятельной вся эта теория. НО даже если и  сползут миллиметры от ежедневных наклонных отжиманий, то  бонусом прилагающийся к свежевылупившемуся альфачу упругий, крепкий, задорно торчащий зад и круглые дельты которые приятно  увидеть и ощутить пойдут только на пользу видухе.

Главное - не торопить события. Это же Восток, Вы должны понимать ,что здесь всему своё время. Начало уже положено, цель известна, методы апробируются, значит, будет и катарсис.

[Dimik]

Dimik, 20гр прекрасно работали на 54-56кг. Я с ними 140х1 тянул и односетово объемил, и энергичным был.

20грамм (ну пусть на наборе если то в 1,5 раза больше - 30грамм) это получается на сколько бы одной курогруди хватило, наверное дня на 4?
Нехилая экономия и отличные видуха сила и энергия.

Сообщение изменено: Dimik (17 июля 2019 - 07:59)

[Олег К]

Очень просто: они 95% времени находятся в форме, которую принято дипломатически называть "на массе". Такая форма не вызывает дискомфорта у окружающих.

Да вроде не об этом шла речь. Почему, например, Брага не говняет форму Димика или Димик не говняет форму Сеньора, а тот в свою очередь Олдбоя, Аида, Фейза и т.д.?

Если все такие завистники, то почему завидуют только тебе, а не друг другу? Из вышеперечисленных есть люди и посуше тебя, так что аргумент про зависть к сущнявости не принимается.

И второй вопрос- А сколько ты сам находился в приемлемой по твоим меркам форме между 54 и 58 кг? Полгода максимум. Полгода на 10+ лет стажа- это сколько %%% времени будет? )))

[rihad]

Мясо так отлично масштабируется, что иногда хочется поднажать газу и прибавлять быстрее. Это ужасный путь и приводит только к повышенному стронгству. Поэтому у меня завтра задача - дефицитить чтобы убрать лишние пару сотен грамм, чтобы послезавтра весить 60.8кг. Дефицитный откат - необходимый этап глобального омяснения видухи.

[rihad]

20грамм (ну пусть на наборе если то в 1,5 раза больше - 30грамм) это получается на сколько бы одной курогруди хватило, наверное дня на 4?
Нехилая экономия и отличные видуха сила и энергия.

Оно немножко не так работает, поддержка это диапазон даже у одного человека. Поэтому чтобы начать прибавлять (я не про неразмазанную жкт-шку, а именно прибавлять размазанной) то нужно неплохо так прибавить, если говорить о 54-56кг. Там мой TDEE был настолько низок (часто меньше 800ккал) что для начала размазанных прибавок +40ккал как в вашем примере ничего бы весу не дали (кроме возможно улучшения видухи на том же весе). Но увеличение белка без сопутствующего увеличения углей и жиров - первый признак быдлобелка. Поэтому если увеличивать, то естественной едой. Ну и плюс я хотел проверить рекомпоз говновеса 60.0кг. В будущем этот жир 56->60кг сдефицитю, если сам не срекомпозится.

[Dimik]

Оно немножко не так работает, поддержка это диапазон даже у одного человека. Поэтому чтобы начать прибавлять (я не про неразмазанную жкт-шку, а именно прибавлять размазанной) то нужно неплохо так прибавить, если говорить о 54-56кг. Там мой TDEE был настолько низок (часто меньше 800ккал) что для начала размазанных прибавок +40ккал как в вашем примере ничего бы весу не дали (кроме возможно улучшения видухи на том же весе). .

Ну ты же вот чтобы +0,1кг добавить сейчас - не увеличиваешь белок ещё в 4-5 раз от текущего а добавляешь крохи и вес растёт.
А почему на 54 так делать было нельзя?
Тоже чуть добавить питания и будет +0,1кг

[rihad]

Ну ты же вот чтобы +0,1кг добавить сейчас - не увеличиваешь белок ещё в 4-5 раз от текущего а добавляешь крохи и вес растёт.
А почему на 54 так делать было нельзя?
Тоже чуть добавить питания и будет +0,1кг

На ИМТ-18.5-стве базалка резко снижается (т.н. режим долгожытеля) поэтому первые прибавки просто ее увеличивают и все. Да и сейчас если бы я надеялся только на малые прибавки еды то отставал бы, да и слишком искусственно это, фу. Поэтому я в дни дворовых трень просто ем вдоволь, иногда буфетные ланчи, а следующий день дефицитю, в целом чтобы пн-ср-пт иметь вес этой недели. Завтра буду дефицитить чтоб весить 60.8.

Сообщение изменено: rihad (17 июля 2019 - 09:16)

[aid]

Брэд Пилон угорал бы что его 70-120гр где-то считаются быдлобелком )))

 

Так же он угорал бы, если бы узнал, что жирноватый 60-килограммовый человек считает, что выглядит билдерно. И да - для него 120 г - это 2 г на кг.

[aid]

я в дни дворовых трень просто ем вдоволь, иногда буфетные ланчи, а следующий день дефицитю

слишком искусственно это, фу

[Олег К]

Так же он угорал бы, если бы узнал, что жирноватый 60-килограммовый человек считает, что выглядит билдерно. И да - для него 120 г - это 2 г на кг.

Быдлон Пилон )))