178221 ответов в этой теме

[Stas R]

А мне тогда што делать?)) Попросить Фортнайта автозабанить меня на месяц?)

в Баре? А не офигел ли Фортнайт?

[Andy_Two]

А не офигел ли Фортнайт?

 

Не... Нормально сейчас работает. Пока нет претензий)

[aid]

помешательство

 

Газлайтинг детектед!

[Grillmaster]

Какое-то всеобщее диетолого-газлайтинговое помешательство перед новым годом.

Трубы горят в преддверии.

[Август]

бля, такое классное слово - газлайтинг ) 

Так же как и газгольдер!)))

[Andy_Two]

Трубы горят в преддверии.

 

Сань, напиши тогда, что у тебя на новогоднем столе будет. А то вдруг какой-нибудь жировик зайдет в Бар и захочет почитать.

[Август]

Какое-то всеобщее диетолого-газлайтинговое помешательство перед новым годом.

Это в предвкушении холодца и шубы над селёдкой. Мозгослюноотделение началось, так что в старом гОде мы не останемся!    

[Grillmaster]

Сань, напиши тогда, что у тебя на новогоднем столе будет. А то вдруг какой-нибудь жировик зайдет в Бар и захочет почитать.

Стандартный (для меня) новогодний набор - пельмени, оливье, шуба, водка. Холодец делать не буду, т. к. уже ел его на рождество) Ну и первого января ещё куриный суп-лапша

[Grillmaster]

А со второго числа удэшэчка

[Август]

Стандартный (для меня) новогодний набор - пельмени, оливье, шуба, водка. Холодец делать не буду, т. к. уже ел его на рождество) Ну и первого января ещё куриный суп-лапша

Саша! Меню один в один, советское, мы мазаны одним миром.)

[rihad]

Что конечно?

Чтобы достичь 5% сольется нежир тоже в согласии с этой формулой.

 

Твой опыт как раз подтверждает теорию сетпойна. Ты почти всю тренировочную жизнь болтаешься вокруг 65кг. Разжор до 80 был "вынужденным" и вес быстро и легко улетел ниже 70ти когда ты начал худеть, причем даже без потери силовых. И наоборот - ниже 60 ты смотрел фудчелленджи и считал каждую конфетку, ну и собственно надолго там не задержался.

Так что хватит газлайтить на тему что держать любой вес одинаково легко если на поддержке.

Ты еще скажи что 60 и 70 рядом с 65)

Набор или сушка в пределах 54-80кг никак не связаны с сетпоинтом или тяжестью. С тем исключением что примерно 54-55 и 79-80 тяжелее держать чем 56-78.

[Grillmaster]

Саша! Меню один в один, советское, мы мазаны одним миром.)

Лучшего меню просто быть не может)
Вот только в этот раз планирую на 31/1 максимум 0,7)

[Sasho]

У меня сетпоинт 90кг жира. А я всегда 78кг мышц. Так как есть характер.

Сетпоинт - отмазка для слабохарактерных

[rihad]

Нельзя быть заложником веса! Цель сечнявость и мясо. Они на противоположных полюсах)) Поэтому болтался туда-сюда. Поэтому, а не по каким-то мнимым сетпоинтам. Просмотр фуд челленджей это корреляция, не козация.

[Andy_Two]

Саша! Меню один в один, советское, мы мазаны одним миром.)

 

А в Финляндии когда встречал НГ, то у них традиция на НГ стол -> рождественский свиной окорок, называется "kinkku". Продается в магазе уже подготовленный, потом запекается в духовке на медленном огне... но чото долго, часов шесть.

 

[aid]

У меня сетпоинт 90кг жира

 

фото в студию.

[Август]

У меня сетпоинт 90кг жира. А я всегда 78кг мышц. Так как есть характер. Сетпоинт - отмазка для слабохарактерных

Раздался глас из - под Бруклинского моста....)

Сообщение изменено: Август (28 декабря 2022 - 02:23)

[aid]

Просмотр фуд челленджей это корреляция, не козация.

 

На каком весе стал и перестал их смотреть? Сейчас оценим твой сетпойнт.

[Мастадонт]

Цель сечнявость и мясо.

Ты уже который год пытаешься пробить сечнявость на весе выше 60кг.

А воз и ныне там. До твоей формы в 54кг как до китая раком,

[rihad]

На каком весе стал и перестал их смотреть? Сейчас оценим твой сетпойнт.

)))) не помню, но на сухом весе, ниже 60кг. Но с другой стороны на 55.8 я потянул лучшие относительные 2.5х веса! 140кг

[rihad]

Ты уже который год пытаешься пробить сечнявость на весе выше 60кг.

А воз и ныне там. До твоей формы в 54кг как до китая раком,

Щас буду пробивать на 60кг! Мощным преднакопом с хорошей мясной техникой повторов, на естественном быдлобелке 2.2гр/кг сухой массы тела.

[Мастадонт]

Это в предвкушении холодца и шубы над селёдкой.

Седня видел в магазе чипсы со вкусом оливье.

Для тех кому лень.

[Sasho]

Раздался глас из - под Бруклинского моста....)

раздался глас из каменного века

[Мастадонт]

раздался глас из каменного века

Че с твоей ветки все убежали и ты сюда приперся?

Ща гриль бахнет и тебе за гуся выведет придет

[rihad]

Седня видел в магазе чипсы со вкусом оливье.

Для тех кому лень.

Всегда прохожу мимо этих вкусностей. Только база: горох, куриная нога и яйца. Хардкорный бодибилдинг.

[Sasho]

Че с твоей ветки все убежали и ты сюда приперся?

я задаю тренды, не бойся

[Семён]

Хардкорный бодибилдинг

где? )

[Andy_Two]

Всегда прохожу мимо этих вкусностей. Только база: горох, куриная нога и яйца. Хардкорный бодибилдинг.

 

 

В новогоднюю ночь будешь есть яйца с горохом и играть на паианино?

[aid]

Но с другой стороны на 55.8 я потянул лучшие относительные 2.5х веса!

 

Сетпойнту плевать на 140 кг.

[rihad]

Согласен с Сашо что сетпоинт отмазка какая-то жировая. "Я много вешу не потому что жирный, меня просто толстая кость". Или я жирненький не потому что слабовольный, а потому что есть красивое слово сетпоинт и это все он виноват! Или "я не могу сушиться потому что гедонист!".