349875 ответов в этой теме

[Quake]

Пока приходится есть мало и/или двигаться больше чтобы выглядеть лучше чем было.

Твое тело уже поняло, что хозяин тово, поэтому ты и жиреешь, даже на 1000 калорий.

Открою тебе страшную тайну, дальше все будет хуже

[rihad]

Согласись, что у тебя недоедающий человек, можно сказать голодающий

Я б сказал дефицитящий до нижней границы здорового ИМТ 18.5.
Видуха как улучшалась, так и будет улучшаться, в том числе будучи на 54+кг. Оправданий переедать слишком много, намного больше чем оправданий не переедать

[aid]

Видуха как улучшалась, так и будет улучшаться

 

Улучшалась-улучшалась, а в итоге ухудшилась - это тебе даже Олдбой сказал.

[rihad]

Твое тело уже поняло, что хозяин тово, поэтому ты и жиреешь, даже на 1000 калорий.
Открою тебе страшную тайну, дальше все будет хуже

На фотки в последний раз когда смотрели?
Того - это вы со своей фото на аве. Эффект типичного лифтера с лишним весом. Мне так выглядеть даром не нужно.

[aid]

Того - это вы со своей фото на аве. Эффект типичного лифтера с лишним весом.

Ну если у него и у тебя одинаковая по жирности спина, то лучше, если это при весе 90 кг, чем 55

[rihad]

Твое тело уже поняло, что хозяин тово, поэтому ты и жиреешь, даже на 1000 калорий.
Открою тебе страшную тайну, дальше все будет хуже

Я понял о чем речь - освещение разное на аве и сегодня, но по сухости чуть лучше. По крайней мере кубы так четко в другом зеркале еще не выглядели.

[sereje4ka]

спросите что с миллиметрами лица и обращают ли внимание телки? гуляет ли с дядей по городу?

[Мозголомная Брага]

Не, видимо, в Израиль поедем вместо Дубая.

Женщина изменила свое мнение.

[Алесандро]

Эффект типичного лифтера с лишним весом. Мне так выглядеть даром не нужно.

Захимичся и будеш норм выглядеть.
дети и хрен не твоя темка-птк тож не осоьо надо
сиди на вечном и мониторь внутрености

[ryabuji]

Захимичся и будеш норм выглядеть.
дети и хрен не твоя темка-птк тож не осоьо надо
сиди на вечном и мониторь внутрености

 

Тот, кто убедит Рихада захимичиться, получит гороховый пирожок и  +100 к карме.

Сообщение изменено: ryabuji (18 марта 2016 - 06:49)

[Znatok Ne]

Ты ничего не понимаешь в видухе. Просто мясо пережорное слилось, потому и уменьшились!

Что ж вы все за омерзительные люди-то такие?! Лишь бы засрать. И вы ещё хотите, чтоб я вам свои фото и видео показывал?! Да вы же после них выльете поток желчи ещё на 9 тысяч страниц!!!

Рихад, не слушай этих жирных гондонов. У тебя лучшая форма в жизни. А будет ещё лучше!

Если я правильно понял эмоциональный градус поста Эмраера Витальевича, то его личная видуха примерно по сухости как у Рихада, только мяса побольше, примерно как у Ковача, только меньше ... но в любом случае он не 10+%ник... т.к. по обновленой стратегии Рихада, все кто выше по жиру, это пережорщики с неприемлемой видухой...
Тогда совсем не понятно, почему сэрРыцарь страшиться показать свой стан этим жирным гондонам?

[Мануэль]

Тот, кто убедит Рихада захимичиться, получит гороховый пирожок и +100 к карме.

Тогда придется всем форумом скидываться на посылки в Баку. Фарма, еда, зал.

[ryabuji]

Тогда придется всем форумом скидываться на посылки в Баку. Фарма, еда, зал.

 

Не факт. Обреалит какую-нибудь соседочку по лесничной площадке и будет ему лепешка восстановительная да кардио диетическое, хотя бы.

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

[Малашка]

2.Про фиксацию можно погуглить, я лично делаю как контроль чтобы не повышать раньше времени вес. За редким исключением типа разведений в наклоне или тяге к груди, где пока не могу фиксировать, но и это сделаем когда-нибудь.

Так в жиме стоя фиксация сверху облегчает упражнение - нагрузки на мышцы же нет. У тебя как раз исключения - в упражнениях, где фиксация упражнение усложняет

Рихад, хотелось бы услышать ответ - поясни, пожалуйста, какой сакральный смысл в фиксации фазы движения, где нет нагрузки? Или она у тебя есть?
Любопытно же...

[Arik]

Маэстро-мужик! Обещал 54 и сделал 54. Вот вот будут
Видуха оуенная! Завидую,что не могу обуздать свой аппетит до такой степени (( ниже 12% не спущусь
П.с тесто в июле месяце делает меня эхиком? Ведь ядра живут пару месяцев и потом им пиздетс

Рихад, хотелось бы услышать ответ - поясни, пожалуйста, какой сакральный смысл в фиксации фазы движения, где нет нагрузки? Или она у тебя есть?
Любопытно же...

корректнее было быназывать это локаутами ,т.к замыкается сустав и вся нагрузка уходит в него, в то время как фиксация с концентрацией на мышце,вызывала бы жжение

[Малашка]

корректнее было быназывать это локаутами ,т.к замыкается сустав и вся нагрузка уходит в него, в то время как фиксация с концентрацией на мышце,вызывала бы жжение

Не будем замыливать смысл излишней терминологией!
Локаут - это смычка сустава, таки да, но может быть Рихад завершает движение как-то иначе?! Все-таки он новатор, не всякому лишь чета...
Поэтому я и предлагаю ему уточнить для несведущих...

Сообщение изменено: Малашка (18 марта 2016 - 07:24)

[ryabuji]

Локаут - это смычка сустава, таки да, но может быть Рихад завершает движение как-то иначе?!

 

дрыганьем ножкой?..

[ryabuji]

Диетический ляпапам. Практический семинар по сжиганию калорий дрыганьем ножкой.

 

[Игорек!]

Рыцарь корчится от боли
И в слезах его лицо
Ведь мечом махая в поле
Он отсек себе яйцо

Не большая в том проблема,
Но прохожим невдомек,
Что с яйцом одновременно
Он и хуй себе отсек.

Что случилось непонятно.
Трудно словом описать,
Как в руках своих булатный
Меч не смог он удержать.

Смерть была близка, старуха,
Когда меч сорвался с рук.
А виной всему - Рябухин.
Саша. Бывший его друг.

Непослушным стало тело,
Мышц ушло сто киллограм,
Хватка сильно ослабела
После Сашиных программ.

Плакал рыцарь, бедолага.
Ну и понял он одно.
То что присед, жим и тяга,
И программы те - говно!

Кровь с яйца тихонько льется...
Плачет рыцарь, меркнет свет.
Ведь ходить теперь придется
Только в женский туалет.

Но подумал, что без хУя
Трансом можно стать потом!!!
И смахнул слезу скупую
Рыцарь в клетку пиджаком...

[ryabuji]

Игорек преднакопил ))

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

какой сакральный смысл в фиксации фазы движения, где нет нагрузки?

 

[Dj Riga]

И смахнул слезу скупую
Рыжим пойманным котом ..

[sk123]

И щас Честер сука придет и будет эту болезнь стимулировать :-((((((

Честеру щас тату ин-янь в тае трансы колют...

Сообщение изменено: sk123 (18 марта 2016 - 07:53)

[Малашка]

Рыцарь корчится от боли
И в слезах его лицо
Ведь мечом махая в поле
Он отсек себе яйцо

Не большая в том проблема,
Но прохожим невдомек,
Что с яйцом одновременно
Он и хуй себе отсек.

Что случилось непонятно.
Трудно словом описать,
Как в руках своих булатный
Меч не смог он удержать.

Смерть была близка, старуха,
Когда меч сорвался с рук.
А виной всему - Рябухин.
Саша. Бывший его друг.

Непослушным стало тело,
Мышц ушло сто киллограм,
Хватка сильно ослабела
После Сашиных программ.

Плакал рыцарь, бедолага.
Ну и понял он одно.
То что присед, жим и тяга,
И программы те - говно!

Кровь с яйца тихонько льется...
Плачет рыцарь, меркнет свет.
Ведь ходить теперь придется
Только в женский туалет.

Но подумал, что без хУя
Трансом можно стать потом!!!
И смахнул слезу скупую
Рыцарь в клетку пиджаком...

Игорек!, ты мой любимый поэт!   
Не одобряя наездов на рыцаря, я все равно не могу устоять перед мощью твоей вдохновенной лиры...

Искусство - страшная сила!
Запости в "Брильянты"!

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Игорек!, ты мой любимый поэт!

 

мирком = да за свадебку ! 

[Znatok Ne]

Ведь ядра живут пару месяцев и потом им пиздетс

мыши имею иное мнение 
 
PS: каких то новых данных на людях по этому вопросу нет ...
есть предположительные данные, что синтезированные ядра могут жить до 15 лет в людях ... но насколько они корректны неясно .. существует слишком маленькая выборка для этого прогноза ... (речь про двух человек в возрасте 37-38 лет, у которых исходя из данных по концентрации уровня углерода 14C в геномной ДНК в межреберной мышечной ткани, был сделан вывод о среднем возрасте клеток в районе 15,1 лет) ... но насколько это соотносится с реальностью, насколько этот процесс глобален (в плане людской популяции), и объемом ранее созданных ядер (т.е. сколько из созданного сохраняется, либо же тело тупо сохраняет некий минимальный лимит ядер, необходимый для текущей фоновой пролиферативной активности, а остальное просто утилизируется) ... пока не понятно ... и х его з .. будут ли такие данные в объективном ближайшем будущем

[sk123]

фото и на плакат анатомии

Имхо ниже 54кг видуха только станет ярче и пропорциональнее.

И значительно анатомичнее...кстати...