Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#138451
mvald

mvald

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 288 сообщений
  • Имя: Владислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Случай 9. Знакомые взяли няней индуску. Мама уезжает в магазин, дочка приболела, дает указания няне. Вот свечи, замерь температуру ребенку, если будет высокая, свечи ей в попку. Индуска – а я не умею замерять температуру! Блять! Как можно не уметь замерять температуру? Как? Да еще и работать няней. Хорошо, научила ее, уехала!

ну в этой истории ещё непонятно кто более ебанутый - няня индуска или мама русская

#138452
mvald

mvald

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 288 сообщений
  • Имя: Владислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Ромарио,шо то твоего гоблина пока наказывают и эльфы и малые гоблины,что он даже вылезти не может из своей темы..а ты ещё его против Сенора хотел выставить))



#138453
Temirbek

Temirbek

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 288 сообщений
  • Имя: Темур
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ташкент

42 года, можно и лысым ходить

и с бородой



#138454
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

видал таких в риме

В одежде металлическая конструкция?

#138455
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 215 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

и с бородой


И с вислым!

#138456
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Адские стукачи. Доносят абсолютно все до мелочей. Это не рядовые голодранцы с Индии, а те кто в штатах закрепился и уже в 1-2 поколении.
В технологических конторах их пиздец не любят, хотя есть редкие исключения.

Основная черта, это то что если ты стоишь немного выше его по лестнице, то он тебе будет ацко лизать жопу. Если немного ниже то ты адская челядь и смрад. Стукачество да это в крови, причем могут стукануть если ктото пошел на обед на 5 минут раньше итд. Все до мелочей.

Индус не может сказать НЕТ. Это факт. Если он не знает решения поставленной задачи он тупо будет мямлить, если стоит срок месяц, то он месяц будет пиздеть что его часть проэкта продвигается отлично, а в итоге будет полный высс. Попросить совета и помощи не в состоянии. Признать свою ошибку - это фантастика, никогда такого не произойдет.

Никого кста не напоминает? :crazy:

2 sereje4ka. Если ты даешь какой-то не тривиальный ответ на интервью, на поставленную задачу итд. То индус скорее всего тебя завалит.
Рекрутеры индусы тупые мрази, самые не способные. Знания у них по теме самые базовые. Любые отхождения от самого простого решения, для них это ппц сложно. Даже если и решение более простое и красивое. Тупые короче. Но в итоге тебя зарубят.

Накуй умные эльфы в креативные комманды тогда таких набирают? Может от них есть какойто скрытый прок? Ваще, какого хуя они там делают если тупые?!? Бесят меня уже, блеать! Сжег бы их всех в пизде.

Сообщение изменено: Dimik (15 марта 2016 - 08:36)


#138457
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 75 463 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

А что если твои мышцы при 80 кг на самом деле были не пережорными, а настоящими? Что если можно было оказаться в весе, скажем, 60 кг при той же сухости и вилксе, но ты просто где-то ошибся и из-за этого потерял настоящее мясо?

 

Мышцы всегда настоящие :) Пережорные - условное понятие для наеда, не увеличиваюего Уилкс/аллометрик (но увеличивающего абсолютные силовые) из-за параллельно накопленного чрезмерного жира, не оказывающего прямой функции в подъеме веса.
 
Любой конкретный Уилкс/аллометрик имхо для видухи лучше иметь на минимально возможном весе тела.


Сегодняшняя треня:

Частичные восстановительные приседания blue+red+6kg@41
Наклонные отжимания на гантелях blue+red@22 (21 неделю назад) - в последних повторах пауза внизу на 1-5 сек.
Тяга жгута от двери на уровне после ванной blue+red@15
 
Вес 56.2->55.6кг, талия 64.1->64.0см. Пока вес не новый, но потихоньку рекомпозится.

Сообщение изменено: rihad (15 марта 2016 - 09:33)


#138458
STATHAM.72

STATHAM.72

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 012 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: провинциальный

Вес 66.2->65.6кг

   Десять кг прибавил уже!!!



#138459
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 75 463 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Да нет...  Я помню, что ты поначалу похудения очень хотел удержать силовые и даже спорил со всеми на этот счёт. Вилкс потом появился...

Внутренне не хотел, я бы притормозил падение веса уже когда наклонный жим ниже 82х5 пошел.
14-го марта 2013 пожал 82х5. Уже 20-го апреля после стандартной ХСТ-овой СД-10-5 пожал 20-го апреля 75х5, а 3-го мая 75х3 при весе 72.3кг. Меньше двух месяцев и почти 8кг слива в весе и в рабочем. Но сушку продолжал. Это задолго до Уилкса :)

Я и сейчас отлично выгляжу. На пережорных рост-90  :D
Вот стоя почти свой вес пожал без подготовки.

В одежде - никто не спорит :) Одежда реал скрывает :p

 Десять кг прибавил уже!!!

Спасибо, поправил.

#138460
evicerator

evicerator

    Spectator

  • Участник форума
  • Pip
  • 793 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Вес 66.2->65.6кг, талия 64.1->64.0см. Пока вес не новый, но потихоньку рекомпозится в какую-то хуйню.



#138461
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow


... Пережорные - условное понятие для наеда, не увеличиваюего Уилкс/аллометрик (но увеличивающего абсолютные силовые) из-за параллельно накопленного чрезмерного жира, не оказывающего прямой функции в подъеме веса.
....

Это как? Абсолютные силовые они увеличивают, но в подъеме веса не "участвуют"? По идее если они лежат мертвым грузом, то натренированному (не нажранному) мясу наоборот больше работы, и за себя и за того парня, что на шее сидит...

#138462
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Любой конкретный Уилкс/аллометрик имхо для видухи лучше иметь на минимально возможном весе тела.

Почему?

Хочешь сказать, что если ты похудеешь до 40 кг, сохранив при этом относительную силу мышц, то станешь выглядеть лучше?

У меня знакомая есть. Тянет 110 при собственном весе 42 кг. Заебись Уилкс? Пожалуй заебись. Но видуха - только за счёт сисек, никак не за счет мышц)))


Сообщение изменено: Emraer (15 марта 2016 - 09:44)


#138463
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 75 463 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Сейчас когда жму каждый повтор чисто, с паузами, в технике последний повтор как первый, калькулятор вновь стал актуальным :) При весе 54 для жима стоя 54х1 мне надо будет пожать 48х5, 41х10, или 35х15. В наклонном жиме для 1.2х 5ПМ мне надо пожать 65х5. Предстоит путь...



#138464
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Никогда у меня ещё не было такого заметного включения тренболона! Всю ночь шёл полный высс. Ща в зал пойду, интересно, скока там на весах.

 

Вообще в целом впечатление такое, что подсушенная тушка отзывчивей на всё, что с ней делаешь.



#138465
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 75 463 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Это как? Абсолютные силовые они увеличивают, но в подъеме веса не "участвуют"? По идее если они лежат мертвым грузом, то натренированному (не нажранному) мясу наоборот больше работы, и за себя и за того парня, что на шее сидит...

Перечитайте пожалуйста процитированный вами пост.



#138466
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 75 463 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Почему?

Хочешь сказать, что если ты похудеешь до 40 кг, сохранив при этом относительную силу мышц, то станешь выглядеть лучше?

У меня знакомая есть. Тянет 110 при собственном весе 42 кг. Заебись Уилкс? Пожалуй заебись. Но видуха - только за счёт сисек, никак не за счет мышц)))

 


Ниже чем ИМТ 18.5 я бы не стал идти или рекомендовать кому-то  это делать ;) А у женщин много отвлекающих моментов :)



#138467
STATHAM.72

STATHAM.72

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 012 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: провинциальный

Никогда у меня ещё не было такого заметного включения тренболона!

    Трен ацетат?И какой "фирмы"?..



#138468
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Любой конкретный Уилкс/аллометрик имхо для видухи лучше иметь на минимально возможном весе тела.

Ниже чем ИМТ 18.5 я бы не стал идти или рекомендовать кому-то это делать ;)

То есть самая лучшая видуха достигается при ИМТ 18.5 и максимальном уилксе. Почему цифры именно такие? Откуда они взяты? Почему именно 18.5, а не 17 или 20?




Трен ацетат?И какой "фирмы"?..

Тритрен. Вроде вермодже... уже не проверю, банку выбросил.



#138469
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Мистер Стэтхэм!

Вчера у меня возник вопрос к вам, сегодня я про него вспомнил.

Вы уже довольно давно пишете, что очень мало кушаете. И уже несколько месяцев встречаются упоминания про "вес вверх". Правильно ли я понимаю, что всё это время ваш вес неуклонно увеличивался? Если не секрет, сколько он составляет на данный момент и сколько набрали за полгода?

Спасибо!



#138470
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 215 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону
,
Всмысли?
Чо ты с ней делаешь? С тушкой

#138471
Мануэль

Мануэль

    Metallic monk

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 400 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Анапа

Парни, замените слово "индус" на слово "русский" и смысл рассказа не особо изменится. 

:(

Такое ощущение, что читал отзывы отдыхающих после российских черноморских курортов.



#138472
RASL

RASL

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 054 сообщений
  • Имя: Руслан
  • Пол: Мужчина
  • Город: Московская область
Заправился блинами с красной рыбой по Эмраеру! Хорошо пошли!! теперь диван и ждем наступления рекомпоза, тоже по Эмраеру! Буду надеяться, что сегодня в зале мне потребуется помощь стянуть одежду!!! ))))

Сообщение изменено: RASL (15 марта 2016 - 10:47)


#138473
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 215 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону
RASL,
Жим дивана 120 кг тушкой будет или нет?!

#138474
RASL

RASL

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 054 сообщений
  • Имя: Руслан
  • Пол: Мужчина
  • Город: Московская область

RASL,
Жим дивана 120 кг тушкой будет или нет?!

пока такой жим отменяется, если только с собой блинов взять кг на 40)))))

#138475
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

 
Вообще в целом впечатление такое, что подсушенная тушка отзывчивей на всё, что с ней делаешь.

Отзывчивей не тока к хорошему но и к плохому (у меня такое ощущение было)

#138476
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 215 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

пока такой жим отменяется, если только с собой блинов взять кг на 40)))))


Значит мало блиноф скушал!

#138477
RampageCV

RampageCV

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 549 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: CV

RASL,
Жим дивана 120 кг тушкой будет или нет?!

Кста, жим дивана это логическое развитие махов тапками аля Мишин и жима стоя лежа на уровне ванно. Тоесть при повышении Вилкса/фалометрика выростет и вес снарядов.

 

Подобный преднакопщик уже есть. Тоже дома крутит Преднакоп. Уже перешел к тяжелым жимам диванов.

 

6PbyogFmeJM.jpg  ng6w8kxKTtc.jpg

 

3D7YjFFxYLI.jpg

 

RRUe8oDZOes.jpg

 

PZAUoncpVxI.jpg

 

 

Мощь Преднакопа неумолима!



#138478
RASL

RASL

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 054 сообщений
  • Имя: Руслан
  • Пол: Мужчина
  • Город: Московская область

Значит мало блиноф скушал!

да опыта еще мало конечно. буду прогрессировать )

#138479
RASL

RASL

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 054 сообщений
  • Имя: Руслан
  • Пол: Мужчина
  • Город: Московская область
RampageCV,
Опять эти волшебно чарующие очки от РихадОптикс)
Куртка аля Шварцнеггер, надо Рихаду взять на вооружение!
Домашний спортзал профессионального уровне!
Жим дивана одной ногой!!!! Отжимания с красками на одной руке!!!
Преднакоп во всей красе!

#138480
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

Бля это пиздосквородничество просто ацкое. 

 

1. Наименьший вес при том же уилксе - лучшая видуха

2. Уилкс отражает мышечное развитие в том же весе

3. почему пиздятина была жирная при том же уилксе - читай пункты 1-2 

 

:rofl:




9 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 8 гостей, 0 скрытых


    Google (1)