Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#138391
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

ты блеать 120 сидя жмешь, и сцуко на дельты жалуешься!?????

На переднюю жалуюсь. Будь у меня хорошая передняя дельта - я бы эти 120 жал в полную амплитуду. А целевым упражнением на передние я всего 50 кг сегодня отрабатывал.

Кста у тебя же вроде аЦЦкие дельты, поделился бы уже результатом.

Были бы прямо аццкие - поделился бы... а так... может через месяц созрею. Пока морально не готов увидеть себя на фото и показать другим. Потому что осенью смотрелся на фото оооочень плохо.



#138392
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 68 600 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Да я не спорю, тут спорить не о чем, в этой части (композиция тела) - исследование говно ))) а домысливать, домысливать можно, что угодно, но если из иследования какие то данные, которые могут позиционироваться как "существенные", приходится домысливать, значит данные - хуйня, иначе бы ученые не пытались их завуалировать таким образом ... они часто так делают

Нет бы суке нормальные исследования делали,

а то у них то протокол нагрузки у них кривой, то питание не учитывают, но дрищей жирных вместо опытных катлетов исследуют (((



#138393
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 46 747 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Для меня это важно, а не выглядить говном повышая рабочие веса. О каком Уилксе/мясе может идти выглядя так, что ты и в зал не ходил никогда?

 

А сейчас ты выглядишь так, будто 13 лет ходил в зал?

Непонятно, почему ты на сушке не стремился повышать вилкс? Разве это не приводило бы к бОльшему сохранению мышц?



#138394
Мануэль

Мануэль

    Metallic monk

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 400 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Анапа

32ed95cbcf92.jpg

 

ef489be13b7c.jpg

 

Рихад выигрывает у Мурана.



#138395
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 46 747 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Жим стоя по технике отводя голову назад чтобы штанга прошла лицо и затем опять голову вперед, локаутя на секунду наверху

 

Узнайте, пожалуйста, у Рихада - зачем в жиме стоя локаут на секунду?



#138396
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 46 747 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

опускаться до их уровня поддерживая "беседу" не хочу.

 

Такты уже опустился ниже, упминая родственников.

 

Наоборот при 80кг ты был здоровячком, а сейчас никто не догадается, что ты ходишь в зал. Ты сухой и дрищевой, типичная форма алкаша, который на заводе работает. 

 

С другой стороны, кажется, это то, что Рихаду и нужно - ведь, если люди понимают, что у чела фигура от целенаправленных тренировок, то это читинг и он у людей вызывает презрение, как тупой качок-нарцисс. А так его пнимают за работягу и уважают.



#138397
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

ну Эмро жаловался сегодня,что из рубахи его уже вынимают в раздевалке)) сам снять не может))

 

Те же мальчики, что прожимают его потом?



#138398
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

А сейчас ты выглядишь так, будто 13 лет ходил в зал? Непонятно, почему ты на сушке не стремился повышать вилкс? Разве это не приводило бы к бОльшему сохранению мышц?

Что ж ты никак не уймёшься-то?! Тебя уже в игнор занесли аж с пачкой сочувствующих, аж на флешку записали, чтобы потом не разыгнорить случайно! А ты всё продолжаешь и продолжаешь быдлить! Хватит! Мастер тебя - не читает!


Сообщение изменено: Emraer (14 марта 2016 - 10:17)


#138399
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 46 747 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Что ж ты никак не уймёшься-то?! Тебя уже в игнор занесли аж с пачкой сочувствующих, аж на флешку записали, чтобы потом не разыгнорить случайно! А ты всё продолжаешь и продолжаешь быдлить! Хватит! Мастер тебя - не читает!

Меня на флешку не записывали! Не надо тут!



#138400
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Наоборот при 80кг ты был здоровячком, а сейчас никто не догадается, что ты ходишь в зал. Ты сухой и дрищевой, типичная форма алкаша, который на заводе работает.

Так и правильно! Такая форма - это реал! Никакого пережорного "здоровячкового" мяса, только сухость и высокий уилкс! Ты вроде математик, как можно таких простых вещей не понять за столько лет сидения в этой теме?!



#138401
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

С другой стороны, кажется, это то, что Рихаду и нужно - ведь, если люди понимают, что у чела фигура от целенаправленных тренировок, то это читинг и он у людей вызывает презрение, как тупой качок-нарцисс. А так его пнимают за работягу и уважают.

 

Тоже читинг. Просто ацкий подлый читинг, махать сраными тапками, чтоб люди думали, что ты на заводе вкалываешь? Что может быть ниже? 



#138402
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Те же мальчики, что прожимают его потом?

Мышцы мнут не мальчики. А дяди. Профессиональные массажисты в клинике мануальной терапии.



#138403
Мануэль

Мануэль

    Metallic monk

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 400 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Анапа

Хватит! Мастер тебя - не читает!

Тебя он тоже не читает, когда нет цитаты, так что зря стараешься :crazy:

 

Меня на флешку не записывали!

С флешкой несколько неожиданно получилось - Рихада стала подводить память? Или он просто таким образом подчеркнул, насколько вопрос игнора для него важен.



#138404
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Тебя он тоже не читает, когда нет цитаты, так что зря стараешься :crazy:

Я же не для него это пишу, просто мне неприятно, что человек так откровенно быдлит. То неловкое чувство, когда быдлят другие, а стыдно за них так, словно сам быдланул.



#138405
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость


Тоже читинг. Просто ацкий подлый читинг, махать сраными тапками, чтоб люди думали, что ты на заводе вкалываешь? Что может быть ниже?

Ты ничего не понимаешь!!!

Вообще ничего!

Работать на заводе, чтобы иметь видуху - это рыготня!

Все так делают!

А махать тапками - собственное изобретение Мастера!

А вообще, чего я тебе объясняю... займись уже самообразованием.

Читай внимательнее посты Маэстро, а если не понял - перечитывай!

И не пиши здесь более!!!(((((((((((((((((((



#138406
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

С флешкой несколько неожиданно получилось - Рихада стала подводить память? Или он просто таким образом подчеркнул, насколько вопрос игнора для него важен.

 

После репродуктивной функции и скелетных мышц в расход идет основное...



#138407
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

каков размер дефицита (в % и ккал) - скажу честно, незнаю.
...
была ли какая то фарм поддержка?
стыдно говорить, но уже почти 2 года на вечке.
на данном этапе:
суст (500/нед) (вечно),
болд (1000/нед) (6 недель уже идёт, т.е. должен был уже включиться)
анапа (200 мг в день) (неделю назад начал приём. выбор пал на анапу из-за того, что наслышался про то, что анапа в высоких дозировках, хорошо сушит. и решил попробовать.
+ ещё то, что анапа = прогестин, и для меня хорошо подходит, ибо у меня по анализам - ДГТ очень шалит высоко).
...

если только очень-очень примерно, может и 14 а может и 18%..
кубиков не видно. но может утром, после пробуждения какие-то еле заметные зачатки есть.
мамон у меня всегда был самой проблемной зоной.
но руки и плечи, например, секутся в хламище.
...

на 2000 калорий просушился с 103 до 90. за 5 недель.
сейчас (когда вешу 90 кг) на тех же 2000/день, за неделю, прибавил + 1 см в руке, так же прибавил 1-2 см в талии, вес минус 800 грамм.
не пойму что происходит.


Сообщение изменено: Znatok Ne (14 марта 2016 - 10:56)


#138408
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

Суки гнилые эльфы мочат наших!!!

 

 

http://www.dailymail...rsity-post.html



#138409
Мануэль

Мануэль

    Metallic monk

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 400 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Анапа

После репродуктивной функции и скелетных мышц в расход идет основное...

Эдак можно и последнего фриланса лишиться. Кстати, мэтр стал делать ошибки в русском языке, в чем раньше замечен не был.



#138410
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

Эдак можно и последнего фриланса лишиться. Кстати, мэтр стал делать ошибки в русском языке, в чем раньше замечен не был.

 

А ты реально веришь, что человек с его скилами комуникации и оценками по физике 7го класса может быть фронт энд девелопером на джаве?

 

Максимум перл-говнокодер за копейки, и то врядли



#138411
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Работать на заводе, чтобы иметь видуху - это рыготня!

Это утопия :)

#138412
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 68 600 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Суки гнилые эльфы мочат наших!!!     http://www.dailymail...rsity-post.html

Если бы в гомо-фильмах снимался, повысили бы )))



#138413
Мануэль

Мануэль

    Metallic monk

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 400 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Анапа

Максимум перл-говнокодер за копейки, и то врядли

Дык он и работал кем-то подобным за 300 у е,  в свои стабильные времена.



#138414
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 46 747 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

А йогой можно накачаться? Всмысле быть сильным?

Хотите верьте, хотите нет:

Директор школы йогов в Калькутте Шьям Сундар Госвами рассказывает, что в детстве он был слабым, физически неразвитым и болезненным ребенком. Медицинские, диетические средства и обычные физические упражнения не исправили положения, и в возрасте 17 лет он вынужден был обратиться к 110-летнему йогу Кали Сингха. Но вскоре Сингх умер; Госвэми стал заниматься у знаменитого Балака Бхарати и быстро достиг поразительных результатов в своем физическом развитии. Мышцы его увеличились в размерах, возросла их сила; твердость мышц в напряженном состоянии стала так велика, что можно было безболезненно сжимать их железными щипцами.

 

О своем учителе Госвами пишет, что однажды видел, как Бхарати переломил сосновый ствол, с которым не справились шесть здоровых мужчин. В другой раз Бхарати в течение более чем получаса держал обнаженными пальцами металлическую сковороду над огнем, пока в ней поджаривалось жаркое, не ощущая при этом никакой боли или не показывая, что он ее ощущает.

Йог К. Раммурти в свое время производил сенсацию, удерживая на груди слона. Он объяснял свои успехи эффективностью физических упражнений йогов, особенно дыхательных.

Йог Сисала из Чинная мог в течение длительного времени находиться в воздухе в позе лотоса, лишь слегка касаясь правой рукой прочного шнура, натянутого между двумя стойками.

Йог Палавар мог удерживать себя в горизонтальном положении около четырех минут, опираясь одной рукой о трость, прочно укрепленную в земле. Затем, оставаясь в горизонтальном положении, он начинал медленно опускаться от вершины трости к ее основанию. Все это время Палавар находился в состоянии транса и был настолько окоченевшим, что пятеро мужчин не могли согнуть его тело. После демонстрации йога подвергли активному массажу и водным процедурам.



#138415
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

Дык он и работал кем-то подобным за 300 у е,  в свои стабильные времена.

 

Походу уволили потому, что с нуля человека легче обучить, чем пиздюку доказать, что он накосячил в говнокоде.



состоянии транса и был настолько окоченевшим, что пятеро мужчин не могли согнуть его тело. После демонстрации йога подвергли активному массажу и водным процедурам.

 

Просто заговор какой-то. Активный массаж и трансы в одном предложении. 



#138416
AnatolyR

AnatolyR

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 233 сообщений

Йог Сисала из Чинная мог в течение длительного времени находиться в воздухе в позе лотоса, лишь слегка касаясь правой рукой прочного шнура, натянутого между двумя стойками.

видал таких в риме

Миниатюры

  • Levitation-Act-634x848.jpg


#138417
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan


Не торты, а торт, и не свой, но и не ариков.

в гостях?как рикардо?

#138418
AnatolyR

AnatolyR

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 233 сообщений

О своем учителе Госвами пишет, что однажды видел, как Бхарати переломил сосновый ствол, с которым не справились шесть здоровых мужчин

а что такого делали шесть здоровых мужчин с сосновым стволом?

:crazy:



и главное нахуя?



#138419
Мануэль

Мануэль

    Metallic monk

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 400 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Анапа

Хотите верьте, хотите нет:

Во многих асанах мышцы довольно сильно нагружаются в статике. Насчет остального - вип.

 

Активный массаж и трансы в одном предложении.

Жарка на сковороде круче.



#138420
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

а что такого делали шесть здоровых мужчин с сосновым стволом?

 

Жгуты закрепили и еще притаранили в этот лес ванную.




7 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 6 гостей, 0 скрытых


    Bing (1)