349875 ответов в этой теме

[Честер]

Тока ты лысоватый, курсанёшь - можешь весь облететь за один курс.

вообще мне пох ) потому что и так залысины большие )

42 года, можно и лысым ходить

Сообщение изменено: Честер (14 марта 2016 - 08:17)

[sereje4ka]

Надумаешь - скажи... зайду тебе в бубен настучать, чтобы не клеветал на меня, якобы я ем торты от палыча на сушке!

Нет, справедливости ради, один раз я торт на загрузке использовал. Но он был не от палыча. И по жирам я всё чётко посчитал, торт был нежирный, считая его уложился в 70 граммов.

Ага торт 70гр жира.... Примерно...

[669911]

предплечье и кулак какие-то очень большие

качает наверно спец упражнением все таки)) а говорил не знает)))

Сообщение изменено: 669911 (14 марта 2016 - 08:17)

[669911]

Ага торт 70гр жира

бывают такие,я тож жрал там 2гр на 100. ну по крайней мере написано на этикетке.шереметьевские по моему называется.

[Честер]

Ага торт 70гр жира.... Примерно...

вносим Хайфу в список городов, куда выезжает Эмро с карающим мечом

[mvald]

Тока ты лысоватый, курсанёшь - можешь весь облететь за один курс.

да хуйня,миноксидиличиком зальет,будет шевелюра как новая)

[Dimik]

Дим, а расскажи, чо ты собрался делать с гирями? что за спартакиада? это СПАРТАБЛЯДЬ или что-то другое? как будешь учиться делать толчок, с тренером или по видосам? там ведь техника много значит...
я думаю с 16 килограммовками начать заниматься в летнем сезоне, месяца два... надо прикинуть, какой объем нагрузки давать.... там для суставов и связок серьезная нагрузка, как бы не перебрать... у меня запястья часто растягиваются, в суппортах-напульсниках жимы делаю штангой-гантелями...

Да хз, 24ки покидал-никакои нагрузки на связки и суставы не почуял. С штангой-гантелями больше нагрузки. Дыхалке - писец. Дышу как паровоз. Вот чо надо тренить. И технику, да.
Ну технику глянуть-есть гиревик на работе. Но он грит-3нед мало на технику. Хз мб зафтра рыготни подкинет.

[Честер]

Безэ вроде без жиров делают, пастилу....

а все остальное - от 15 грамм жира вроде начинается

[Честер]

Нет, серёжа меня калории считать научил, я теперь его никогда не обижу.

как он тебя научил, если ты на 1500 ккал при 100 кило веса жирел???

миноксидиличиком зальет

там его постоянно надо втирать, вечный курс, как ГЗТ...нах надо

зачем мне волосы на голове?)))

[mvald]

Нет, серёжа меня калории считать научил, я теперь его никогда не обижу.




Хуй там. Слабо он работает.

мож ты левый льешь?)

[Dimik]

Убей не понимаю, как можно худеть на 2500 ккал. Ты каким калькулятором считаешь?

Очень быстро

[mvald]

там его постоянно надо втирать, вечный курс, как ГЗТ...нах надо
зачем мне волосы на голове?)))

а я чот никак не решусь расстаться))

[Честер]

Хватит утрировать, не жирел я на 1500 ккал. Жиреть и не терять вес - кагбэ две большие разницы.

давай тогда вспомним как было дело:

ты жрал 1500 и не худел! так?

при этом веса рабочие падали! так?

значит ты терял нажранное и возможно тренированное мясо, но вес при этом не падал! так?

вывод: жира становилось больше, жирел!

[mvald]

Нет, в Европе в аптеке покупал.

это как это? Ты постоянно ездишь в европу за миноксидилом?)

[Честер]

отказывался поднимать.

надо было мечом ебнуть по организму и заставить его работать!

[mvald]

Ну да, либо я езжу, либо мне привозят. А что такого?

ну значит не повезло)

[Честер]

а чо, вы реально мажете лысины, чтоб волосы расли? нахуя?

это ни на что не влияет же, я имею в виду, что телкам насрать на наши волосы ))

[OldBoy]

Рыбу регулярно едите или другие источники омега-3? Если нет, при приеме 500мг в день в чем-то хоть ощущается что раньше чего-то не хватало?

Рыбу и морепродукты не ем вообще, ни в каком виде. Летом кожа получше была (у меня с ней беда), ну и вообще чувствовал себя отлично, хотя и терял по 1кг в неделю. Не знаю, в рыбьем ли жире дело.

[RampageCV]

Тоже тогда фото-коллаж выложу. Пост загрузочное фото . Гликозалив.

Жиру бой!

[OldBoy]

Ну тогда и я фото выложу.

 

Spoiler

 

Сообщение изменено: OldBoy (14 марта 2016 - 08:40)

[mvald]

а чо, вы реально мажете лысины, чтоб волосы расли? нахуя?
это ни на что не влияет же, я имею в виду, что телкам насрать на наши волосы ))

поэтому у тебя телки такие страшненькие))

[RampageCV]

Ага торт 70гр жира.... Примерно...

Я на загрузке беру себе торты с лоу-жиром. У нас по типу желе с фруктами, прослойки коржа да небольшое колличество творожного крема нежирного.

Там по паспорту 4гр жира на сотку) Мб пиздят. Но реально не жирный на вкус. Беру правда грамм 300, чтоб по кусочку к порции макарон или риса) Для разгона фалометрика.

[sereje4ka]

Во-первых, не всем. Во-вторых, для себя же красивым быть хочется, не для телок

Тебе еще рано такое знать, дрочи пока.

Тоже тогда фото-коллаж выложу. Пост загрузочное фото . Гликозалив. Жиру бой!

 

Нихуясебе!!! Ты раньше спортом каким-то занимался???