Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Приседания по Рябинникову


  • Please log in to reply
1406 ответов в этой теме

#1351
madpower

madpower

    звиздюк спорту

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 20565 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Но можно взять с собой машину сопровождения с внуками и бабулей .


От цэ дiло!

#1352
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42907 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Готовим мощнейшее событие в сентябре! Следите за новостями!

Солидно и красиво.

Жаль что не для меня.

Может в августе на "Жаре" или в ноябре на Кубке смогу пожать тебе руку.



#1353
madpower

madpower

    звиздюк спорту

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 20565 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Жаль что не для меня


Дядь Вить, наберешь команду- введём дисциплину.

#1354
madpower

madpower

    звиздюк спорту

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 20565 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Немного дачных рекордов в честь Дня Победы!
100кг+50кг.

Прикрепленные файлы

  • Прикрепленный файл  InShot_20260509_151254334.mp4    64.15Мб
  • Прикрепленный файл  InShot_20260509_165723952.mp4    38.35Мб

Сообщение изменено: madpower (09 May 2026 - 05:17)


#1355
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42907 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Немного дачных рекордов в честь Дня Победы!
100кг+50кг.

Хотя в приседаниях не соображаю, но за очки 5+!

Будь здоров, громила!

 

Может в июле и августе в Долгопрудном будешь судить в WRPF, как обычно, правильно. И я постараюсь.

))



#1356
madpower

madpower

    звиздюк спорту

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 20565 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Будь здоров

Благодарствую!
И тебе здоровья, дядь Вить!

за очки 5+

Я, чота, в них лучше вижу, возраст(

#1357
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42907 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Я, чота, в них лучше вижу, возраст(

Хамишь, парниша.)

А в 60 что будешь бузырить?))



#1358
madpower

madpower

    звиздюк спорту

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 20565 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

А в 60


В 60,чую, ходить буду только под себя)

#1359
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42907 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

В 60,чую, ходить буду только под себя)

Стало обидно.)



#1360
madpower

madpower

    звиздюк спорту

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 20565 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Стало обидно.


Обо што?

#1361
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42907 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Обо што?

В 60,чую, ходить буду только под себя)

69.  :bye1:



#1362
madpower

madpower

    звиздюк спорту

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 20565 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

69.


Ну эт ты, а это я)))

#1363
madpower

madpower

    звиздюк спорту

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 20565 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Вот такие медали планируются.
Сейчас по кубкам решим и запускаем в производство.

Миниатюры

  • Screenshot_2026-05-13-00-22-41-386_com.android.chrome-edit.jpg


#1364
chernokulsky

chernokulsky

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2801 сообщений
  • Имя: Николай Чернокульский
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кемерово

На химии каждый дурак может накачаться.



#1365
madpower

madpower

    звиздюк спорту

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 20565 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Немного присел давеча.
Вроде как мировой рекорд IPL по старичкам.

Прикрепленные файлы

  • Прикрепленный файл  InShot_20260524_141027123.mp4    40Мб
  • Прикрепленный файл  InShot_20260524_141138607.mp4    49.48Мб
  • Прикрепленный файл  InShot_20260524_141255678.mp4    31.65Мб


#1366
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42907 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Немного присел давеча.
Вроде как мировой рекорд IPL по старичкам.

"Старичок", а выступаешь в открытой. Нехилый старичок.



#1367
madpower

madpower

    звиздюк спорту

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 20565 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Нехилый старичок.

Ну так себе)
Был бы нехилый- выиграл бы, а так ток третий стал)))

#1368
6pyk 6oHr

6pyk 6oHr

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 176 сообщений
  • Имя: sergei
  • Пол: Мужчина
  • Город: ardatov

Доброго, Олег. Не пробовали приседать в жёстких наколенниках? Что самое тяжёлое приседали на подготовке? Как по остальным движениям вышло на соревнованиях?



#1369
madpower

madpower

    звиздюк спорту

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 20565 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Доброго, Олег


Приветствую!

Не пробовали приседать в жёстких наколенниках?


Нет. Очень много гемора, при не очень понятном результате.

Что самое тяжёлое приседали на подготовке?


Я выложу подготовку, чуть позже.

Как по остальным движениям вышло на соревнованиях?


Никак, если объективно) Завтра попробую видео выложить)


Сообщение изменено: madpower (24 May 2026 - 11:41)


#1370
madpower

madpower

    звиздюк спорту

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 20565 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Секретный план.

Миниатюры

  • IMG_20260526_130401.png
  • IMG_20260526_130532.png
  • IMG_20260526_130601.png
  • IMG_20260526_130629.png
  • IMG_20260526_130716.png


#1371
medvedm61

medvedm61

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8065 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Завтра попробую видео выложить)

Где видео ?
План точно секретный , в телефоне ничего не могу разглядеть :)

Сообщение изменено: medvedm61 (26 May 2026 - 01:20)


#1372
madpower

madpower

    звиздюк спорту

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 20565 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Где видео ?

Пока не нарезал с трансляции.
Чот не снимал.

в телефоне ничего не могу разглядеть

Дык открой картинки)

#1373
medvedm61

medvedm61

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8065 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва


Дык открой картинки)

О , прозрел :)

#1374
madpower

madpower

    звиздюк спорту

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 20565 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Полное видео выступления 23 мая.
Как получу доступ к нормальному компу и микрофону- нарежу красивое с борьбой и каментами)
https://rutube.ru/vi...6db91956312212/

Сообщение изменено: madpower (31 May 2026 - 12:42)


#1375
medvedm61

medvedm61

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8065 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Полное видео выступления 23 мая.
Как получу доступ к нормальному компу и микрофону- нарежу красивое с борьбой и каментами) https://rutube.ru/vi...6db91956312212/

в 82 выступал ?
Мне показалось , что в приседе в 3 подходе одну стойку выше другой поставили ?

#1376
madpower

madpower

    звиздюк спорту

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 20565 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

в 82 выступал ?


Да, пузо отожрал.

в приседе в 3 подходе одну стойку выше другой поставили ?


Не, норм.

#1377
medvedm61

medvedm61

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8065 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Да, пузо отожрал.

Не сильно заметно :) , видимо в других местах тоже добавилось . В целом , для трехмесячной подготовки отличный результат . :)

#1378
Skobyelena

Skobyelena

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12142 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

ну в общем не плохо, на мой взгляд если-б в приседе на 37 не пошёл, то в тяге-б 60 вставился, по крайней мере так видится по ролику



#1379
madpower

madpower

    звиздюк спорту

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 20565 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

на мой взгляд если-б в приседе на 37 не пошёл, то в тяге-б 60 вставился

Не. Я не мог в вложится, рочему-то. 237 просто придавило и всё, может слишком быстро и село, хз.
На тяге не сказалось никак. Я бы и третий раз её так же поднял. С коленями ошибка из-за мягкого грифа. С обычным тяговым я разобрался, вроде бы, а этот ещё мягче.

#1380
madpower

madpower

    звиздюк спорту

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 20565 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
По следам наших выступлений, или как подготовиться к соревнованиям за месяц, не привлекая внимания санитаров.

Миниатюры

  • 1.jpg
  • 2.jpg
  • 3.jpg