1538 ответов в этой теме

[Олег К]

прозрел?

Побочки от арепливира )))

[Виктор С]

вот думаю, может вискаря сегодня мал мал попить

Вискарь оставь Метанычу, а сам поддержи отечественных производителей крепкого алкоголя, хотя  сухое вино лучше португальское.

Жаль, что не сумею поддержать.

[MrCherdak]

Олег К,корону подхватил?

[Grillmaster]

вот думаю, может вискаря сегодня мал мал попить

Вот что точно не вредит здоровью, так это Алкоголь. Вот за вискарь я прямо всеми руками за!!!!

[Виктор С]

Вот что точно не вредит здоровью, так это Алкоголь. 

Конечно. Это же не курево и забитые легкие.

 Вот за вискарь я прямо всеми руками за!!!!

Эх, оторвался ты от корней в своей неметчине. Чем простая водка не нравится?

Под простую закуску.

[Grillmaster]

Эх, оторвался ты от корней в своей неметчине. Чем простая водка не нравится?
Под простую закуску.

Так Свистл вискарь собрался пить, и я его выбор одобрил. А сам-то я водку пью в основном 8)

[oscid]

Полез проверять в тему Банов. Смотрю запрет навсегда. Думаю ну все пизда Юрке. Потом прочитал, что ник не его ))

[Avaks]

Сегодня    1 2 0 2  2 0 2 1

 

Это пик или дно?

[Олег К]

Олег К,корону подхватил?

Да

[oscid]

Да

А ты не пробовал накатить?  Эффект опьянения на месте? А то я так и не пью блин из-за этого ((

[swistl]

Вот что точно не вредит здоровью, так это Алкоголь. Вот за вискарь я прямо всеми руками за!!!!

Ну значит, так и поступлю

[Pandora]

Искусственное дыхание "член в рот" пусть оказывает тот, кому это больше всего необходимо  -многоуважаемый господин Гаш

совсем ох*ел(

[Avaks]

совсем ох*ел(

Сказала Пандора и поправила в фотошопе грудь 12 размера.

 

КОНЕЧНО  В СТОРОНУ УВЕЛИЧЕНИЯ.

Сообщение изменено: Avaks (12 февраля 2021 - 04:18)

[montgomeri]

Вот что точно не вредит здоровью, так это Алкоголь. Вот за вискарь я прямо всеми руками за!!!!

Александр, не пойми меня плохо, я понимаю тебя чисто по человечески, но форум то спортивный и основное направление должно соответствовать общению, попробуй создать тему, как алкоголь истинно сочетается с какими то спортивными результатами, ведь это тоже допинг, и кому то может быть интересен опыт применения.

[sandwolf77]

Поток сознания какой-то. Приходится немного напрячься во время чтения. Я, кстати, почувствовал примерно то же самое когда читал слитный текст Сандвольфа)

гы, я понял чего триггернул на  черного ястреба.

есть у меня бывший подопечный, взялся как то несколько лет назад помогать по глупости, пару лет промучился с ним, пока не задолбало с ним спорить.

так он периодически начинает чудовищные простыни текста в личку слать в вк. вот за один день )) . я уж давно не отвечаю, гляну утром,перекрещусь и закрываю.

 

• "
  а ты че обиду все держишь что я типа говорил мышцы теже а жира больше
  
  та я ш не со зла , да психоз у меня уже пер
  
  а про мышцы что кисть закрепить двигать корпус
  
  что корпус закреить двигать кисть - да пофиг , с двух сторон то натяжение идет
  
  но головки бицепса под разными углами надо делать
  
  длинная плечевую кость поднимает
  
  писец так охота тягу сверху поделать на взрыв
  
  
  
  хочу от сенсея похвалы
  
  именно мощностной тягой крылья раскачивались
  
  там компонент упругой деформации вступает
  
  когда отдаешь тросс вверх крылья не расслабляешь и потом взрывно вниз пошел
  
  белок там какойто за упругость отвечающий который не дает миозину актину порваться ну чет такое читал
  короче он травмируется и в итоге вот растет оно хорошо
  
  + при отклонении корпуса назад подстраиваешься под угол что позволяет ширке не терять напряжение то есть будто ты в четком тренажере делаеш вектрой этот нагрузки постоянен
  
  хотя тягу я совсем делал коротенько реально как будто рвал крылья
  
  и пухли они четко

   

   
•  
  Лех
  
  попробуй как армреслеры просто гантелю со стола срывать и ложить
  
  или же не ложить а поддрачивать ну в короткой амплитуде как они
  
  умругая деформация задействуется сразу
  
  бицовка начнет сопротивляться чтобы не порваться
  
  получется длина мышцы не изменяется просто подергивания как армреслеры
  
  но при опускании и рекомна себя натяге берет эта структура на себя упругая нагрузку
  
  бицепс прорастет
  
  попробуй
•  
  я еще придумал упражнение ахуенное для длинной трицепса
  
  у нас лестница дома шведска
  
  на пол я ложился брался как ятс типа пуловер
  
  ноги сгибал и таз отрывал и подымаеш жопу вверх
  
  ну так как таз по полукруглой поднимается то нагрузка не постоянна но
  
  надо коротко тоже делать как бы таз в воздухе вверх пока нагрузка на триц есть
  
  а опускать не до пола тоже
  
  - трицепс ВЗОРВЕТ длинную головку
  
  прям прорежет у локтей ее крепление
  
  короче полу пуловер полу флаг дракона как турникмены называют
• а тазобедренные у меня болели на приседе потому что у меня плоскостопие

• 
  хотя ноги не иксом но кости один хер провернуты получается и тазобедреный не выворачивается
  
  тяжелый присед не для меня
  
  со штангетками с поднятой пяткой рывки делал проседал глубоко
  
  и как раз таки ударная нагрузка эта с умеренным весом наоборот укрепила связки сухожилия тазообедреных
  
  трапеция тоже росла от рывка потому что тоже как бы при протяжке сопротивлялась разрыву ну упругость эта
•  
   
  зато в подьем бег по спринтерски подходами - заднее бедро сразу же отросло
  
  получается тоже ударная нагрузка такая на бицепс бедра на длинную головку хотя дальше нога идет назад и мышца укорачивается
  
  вот именно такой режим я б таже сказал он такой тоже мощностной и от него сразу сзади мясо прорезалось
  
  потом я придумал лопатками на табуретку ложиться и ногу чуть выше запрокидывать спереди и давить типо аналогия бега только спина закреплена
  
  тоже подростало
  
  еще в стенку сзади ногой давил и корпус вращал в тазобедреом - тут нагрузка постоянно даже падает но именно мозгами насильно давить когда тело не передвигается неудобно но для баб для физкультуры норм "

Сообщение изменено: sandwolf77 (12 февраля 2021 - 05:08)

[IDKFA]

Ты тренировал самого Мастера?

[DimaSem]

Признание,первый шаг к исцелению)

[sandwolf77]

Ты тренировал самого Мастера?

тьфу-тьфу-тьфу

[Anatolii]

Ты тренировал самого Мастера?

Это Мастер тренировал себя Сендвольфом))

[Grillmaster]

Александр, не пойми меня плохо, я понимаю тебя чисто по человечески, но форум то спортивный и основное направление должно соответствовать общению, попробуй создать тему, как алкоголь истинно сочетается с какими то спортивными результатами, ведь это тоже допинг, и кому то может быть интересен опыт применения.

Так всё просто. Пей, тренируйся, хорошо кушай и всё будет хорошо.

[sandwolf77]

Это Мастер тренировал себя Сендвольфом))

рихад себя всем форумом тренерует. как Чак Норрис. весь мир его тренажер.

[Dimik]

гы, я понял чего триггернул на  черного ястреба.
есть у меня бывший подопечный, взялся как то несколько лет назад помогать по глупости, пару лет промучился с ним, пока не задолбало с ним спорить.
так он периодически начинает чудовищные простыни текста в личку слать в вк. вот за один день )) . я уж давно не отвечаю, гляну утром,перекрещусь и закрываю.
 

• 
  "
  а ты че обиду все держишь что я типа говорил мышцы теже а жира больше
  
  та я ш не со зла , да психоз у меня уже пер
  
  а про мышцы что кисть закрепить двигать корпус
  
  что корпус закреить двигать кисть - да пофиг , с двух сторон то натяжение идет
  
  но головки бицепса под разными углами надо делать
  
  длинная плечевую кость поднимает
  
  писец так охота тягу сверху поделать на взрыв
  
  
  
  хочу от сенсея похвалы
  
  именно мощностной тягой крылья раскачивались
  
  там компонент упругой деформации вступает
  
  когда отдаешь тросс вверх крылья не расслабляешь и потом взрывно вниз пошел
  
  белок там какойто за упругость отвечающий который не дает миозину актину порваться ну чет такое читал
  короче он травмируется и в итоге вот растет оно хорошо
  
  + при отклонении корпуса назад подстраиваешься под угол что позволяет ширке не терять напряжение то есть будто ты в четком тренажере делаеш вектрой этот нагрузки постоянен
  
  хотя тягу я совсем делал коротенько реально как будто рвал крылья
  
  и пухли они четко
  
   
   
  
  
  
• 
   
  Лех
  
  попробуй как армреслеры просто гантелю со стола срывать и ложить
  
  или же не ложить а поддрачивать ну в короткой амплитуде как они
  
  умругая деформация задействуется сразу
  
  бицовка начнет сопротивляться чтобы не порваться
  
  получется длина мышцы не изменяется просто подергивания как армреслеры
  
  но при опускании и рекомна себя натяге берет эта структура на себя упругая нагрузку
  
  бицепс прорастет
  
  попробуй
  
• 
   
  я еще придумал упражнение ахуенное для длинной трицепса
  
  у нас лестница дома шведска
  
  на пол я ложился брался как ятс типа пуловер
  
  ноги сгибал и таз отрывал и подымаеш жопу вверх
  
  ну так как таз по полукруглой поднимается то нагрузка не постоянна но
  
  надо коротко тоже делать как бы таз в воздухе вверх пока нагрузка на триц есть
  
  а опускать не до пола тоже
  
  - трицепс ВЗОРВЕТ длинную головку
  
  прям прорежет у локтей ее крепление
  
  короче полу пуловер полу флаг дракона как турникмены называют
  
• 
  а тазобедренные у меня болели на приседе потому что у меня плоскостопие

• 
  
  хотя ноги не иксом но кости один хер провернуты получается и тазобедреный не выворачивается
  
  тяжелый присед не для меня
  
  со штангетками с поднятой пяткой рывки делал проседал глубоко
  
  и как раз таки ударная нагрузка эта с умеренным весом наоборот укрепила связки сухожилия тазообедреных
  
  трапеция тоже росла от рывка потому что тоже как бы при протяжке сопротивлялась разрыву ну упругость эта
  
• 
   
   
  зато в подьем бег по спринтерски подходами - заднее бедро сразу же отросло
  
  получается тоже ударная нагрузка такая на бицепс бедра на длинную головку хотя дальше нога идет назад и мышца укорачивается
  
  вот именно такой режим я б таже сказал он такой тоже мощностной и от него сразу сзади мясо прорезалось
  
  потом я придумал лопатками на табуретку ложиться и ногу чуть выше запрокидывать спереди и давить типо аналогия бега только спина закреплена
  
  тоже подростало
  
  еще в стенку сзади ногой давил и корпус вращал в тазобедреом - тут нагрузка постоянно даже падает но именно мозгами насильно давить когда тело не передвигается неудобно но для баб для физкультуры норм "

Знакомый слог, это тебя не Александр - многоликий арудароднап троллит?)

[montgomeri]

Так всё просто. Пей, тренируйся, хорошо кушай и всё будет хорошо.

Это понятно, но здесь другой микроклимат на форуме, поэтому, в Послеобеденном чате, ты чаще, просто говоришь сам с собой(Мастодонт не в счёт). Ну может быть тебе только это нравиться.

[Grillmaster]

Это понятно, но здесь другой микроклимат на форуме, поэтому, в Послеобеденном чате, ты чаще, просто говоришь сам с собой(Мастодонт не в счёт). Ну может быть тебе только это нравиться.

Люди почитывают, кто-то, возможно пробует мой подход к тренировкам. Гаш вон даже до тяги 150 кг дошёл на алкофитнесе.

[sandwolf77]

Знакомый слог, это тебя не Александр - многоликий арудароднап троллит?)

нет. это реальный чел, когда здесь на форуме обитал, потом я его тренил по инету в качестве  волонтера год-другой . потом устал, заблокировал. так он новый акк сделал и периодически такие монологи ведет. 

[gasch12]

Давай тогда конкретный пример где
"Рихад критиковал практику советов школьникам, жрать безумное количество белка и химичить, за это его обсирали" если конечно это не выдуманное тобой событие

я с тобой спортить не собираюсь

[gasch12]

Искусственное дыхание "член в рот" пусть оказывает тот, кому это больше всего необходимо  -многоуважаемый господин Гаш

у меня слуг нет, поэтому на господина не тяну

[gasch12]

 а сам-то этот гаш там рядом вертится.  под юбкой подкарауливает.
Выявляет неблагонадежных.
 
Всегда под... так что кто захочет гашу на голову и он тут как тут.
Правильно его Пандора воспитывает.

ты не поверишь конечно, но только кто меня не воспитывает) у меня ребёнок и тот частенько с претензиями, что я то не так делаю или это не правильно, весь в мать, такой же командир, или в деда ихнего скорее

а неблагонадёжные меня не волнуют, бывает напрягает кто то в жизни или в интернете, в зале ещё теперь, недавно какой то поверлифтер начал приставать, но он вообще поехавший ко всем пристаёт потому что тянет больше 100 кг становой, вот на этой почве и помешался, вообще большие веса это зло, вот чуть начинает человек тянуть больше остальных или жать и всё крыша едет нахрен, я вообще не понимаю как Белкин и компания могут мировые рекорды ставить и как то нормально с людьми разговаривать без понтов этих упоротых

[swistl]

ты не поверишь конечно, но только кто меня не воспитывает) у меня ребёнок и тот частенько с претензиями,

Ремня ему всыпь

[gasch12]

Ремня ему всыпь

твоё мнение по этому поводу очень важно для меня