9261 ответов в этой теме

[Михаил_]

<P>А мне даже очень нравится,молодец!)</P>

[olja]

Спасибо за внимание

Вита, нет вы правы, конфеток тут мало, я первие 3-4 кг быстро сбросила, когда действилетльно сладкое не стала на ночь есть, но етого было мало, потом как-то ходить стала чаще, у меня еще собака была, выгуливала его по 20-30 минут раза три в день, потом и бегать начала минут по 10-15, больше не могла. А началось все когда с бывшим парнем рассталась и очень хотелось измениться, я тогда еще ОК бросила пить месяца на 3-4.
Ну а когда встретила одного молодого человака вобще заинтересовалсь фитнессом, кушать хотела научиться правильно. Вобщем как-то повезло что-ли, ну вот а теперь занимаюсь 3-4 раза в неделю в зале, бегаю хотя бы пару раз в неделю, прогулки длинные. хочу быть не худенькой а подтянутой, худой я в начальной школе была, мне не очень ето нравилось. Но пару кг жира поменят на пару кг мышц не откажусь

[лангобардыч]

olja
ты не сестра Морфею?

[olja]

Vodkin:

стоит стоит, еще как стоит.
Подкачать попку, бедра, животик подтянуть, ручки по-объемнее.
Грудь не трогать!!!!!

Просмотрел фото.
Молодец, изменения огромны. Умнчка.
Грудь конечно ушла (а она у тебя была очень даже ням ням).
Я бы тебе посоветовал поработать над животиком, попкой и чуть чуть над руками сплечиками (с ними совсем чуть чуть)
Ноги можешь не трогать.
Спину не видно

А вот что бы стать такой как на приведенной фоте-упаси!
Не надо это тебе.

Спасибо конечно, но вы знаете, я особо за грудь не переживаю слава Богу есть чудо пластическая херургия были бы только деньги, так что, верну как-либо себе ушедшее и желательно в два раза больше!
Может быть вы и дадите мне дельный совет как с етим оставшимся работать? Я знаю что живот надо убирать средством похудения,я сейчас ето и делаю примерно у меня по 200-500 грам уходит в неделю, руки, попу, спину, плечи и ноги качаю стараюсь, вот вычитваю здесь на сайте как правильно делать.

лангобардыч:

olja
ты не сестра Морфею?

не совсем сестра

[Crezi-Lord]

olja
С грудью у тебя все впорядке, и к пластическому хирургу не торопись

[daria]

молодец! только ведь твой идеал- это только на короткое время результат. а столько жертв...

молодец! только ведь твой идеал- это только на короткое время результат. а столько жертв...

молодец! только ведь твой идеал- это только на короткое время результат. а столько жертв...

[olja]

daria:

молодец! только ведь твой идеал- это только на короткое время результат. а столько жертв...

молодец! только ведь твой идеал- это только на короткое время результат. а столько жертв...

молодец! только ведь твой идеал- это только на короткое время результат. а столько жертв...

Если чесно в приведенном примере меня привлекают ее руки, плечи и ножки!! А ребришки у нее через чур, не мое

[daria]

в любом случае- ты же понимаешь, что если генетика тебя не надарила такими формами от природы- то что ты хочешь получить, не будет долговременным ( после сушки), либо будет не таким как ты ожидаешь.

[olja]

daria:

в любом случае- ты же понимаешь, что если генетика тебя не надарила такими формами от природы- то что ты хочешь получить, не будет долговременным ( после сушки), либо будет не таким как ты ожидаешь.

Конечно нет, у меня будет еще лучше
ну а если серьезно, что бы мне про какую-то там сушку думать, нужно еще пару лет чего-то наращивать в зале, или ты думаешь после пол года занятия я уже чего-то себе вообразила, нет, нужно мне всетаки было послушать свой внутренний голос и не высовывать фото

[Crezi-Lord]

Quote

нет, нужно мне всетаки было послушать свой внутренний голос и не высовывать фото

olja
ты все правильно сделала, просто красавица, молодец

[ИННА]

Оля,отличное преобразование!Не будь такой мнительной,мы все здесь работаем над собой,у каждой свои проблемы,свои успехи и недостатки,идеальных нет.Ты отлично поработала,твой идеал девушки на фото-это кратковременная сухая соревновательная форма,таких на улице не увидишь( если только у девушки период высьуплений),природа предполагает наличие умеренного жирка на теле женщин,это здоровье.Сейчас у тебя замечательная фигура!

[olja]

ИННА:

Оля,отличное преобразование!Не будь такой мнительной,мы все здесь работаем над собой,у каждой свои проблемы,свои успехи и недостатки,идеальных нет.Ты отлично поработала,твой идеал девушки на фото-это кратковременная сухая соревновательная форма,таких на улице не увидишь( если только у девушки период высьуплений),природа предполагает наличие умеренного жирка на теле женщин,это здоровье.Сейчас у тебя замечательная фигура!

Согласна с умеренным жирком, но блин так бы хотелось хотя бы попробывать на один раз, на один коротенький момент побыть без него

Quote

ты все правильно сделала, просто красавица, молодец

Спасибо, очень приятно слышaть.

[Ferrum]

Да.. а..красота мотивирует ).

[DIM. ON.]

Морфей всю родню сюда, что ли, притащил?!

[olja]

DIM. ON.:

Морфей всю родню сюда, что ли, притащил?!

мда...могу уйти

[ИННА]

olja
перестань,это они заигрывают так)))))))))))))))

[daria]

olja
это хорошо, что ты осознаешь это. а то некоторые увидят на картинке и все- хочу так же. А фигура у тебя действительно замечательная. Так держать. И успеха!

[olja]

daria:

olja
это хорошо, что ты осознаешь это. а то некоторые увидят на картинке и все- хочу так же. А фигура у тебя действительно замечательная. Так держать. И успеха!

Ну спасибо большое за внимание и пожелания и вам так же

[Vodkin]

olja
Олька, даже не думай уходить, а лучше делай фотки и открывай свою фототему )

[Страшилка]

olja:

мда...могу уйти

Эх, Оля...После таких фраз мужчины говорят, что тетки дуры и юмора не понимают .
Take it easy!

[olja]

Страшилка
тык прям таки я и ушла, нет уж у меня тут свои цели!

[DIM. ON.]

Страшилка:

Эх, Оля...После таких фраз мужчины говорят, что тетки дуры и юмора не понимают .
Take it easy!

+ 1

[c4shurik]

классные изменения у всех, есть стимул работать

[olja]

c4shurik
Спасибо ето только внешние изменения, а сколько еще классных изменнений которых по фото не передать, здоровье например, уже забыла что такое головная боль, изжога, ломкие ногти, прыщи и всьакие бяки на коже от перееданий сладкого и саленого, одышка и многое другое! А внутреннее состояние!! Боже мой как приятно на себя в зеркало глянуть, как КЛАССНО вещи новые себе покупать, и размер всегда есть!!!!!!!!! Обожаю себя за ето!

[c4shurik]

Ну все все не дразни

[Рыжая]

Ну что сказать!
21 июля 2008 года я стала МАМОЙ!
Фотки размещать не буду, но увлечение ББ последние 3 года до беременности дало не разползтись до необъятных размеров, ни одной раcтяжки и это с моей то белой тонкой кожей. Да и беременность протекала достаточно легко. На работу перестала ездить за месяц до родов, а это полтора часа на электричке, метро и трамвае в сумме. Работаю дома до сих пор. Результат - лишних "чистых" кг всего пять, которые и намереваюсь начать скидывать в ближайшие 2 месяца.
P.S. Я не хвалюсь. Просто хотелось поделиться с вами своей радостью../

[san@]

Рыжая
Ксюшка!!!!!!!!!! Как же я за тебя рада!!!!!!!! Прыгаю до потолка! Помнишь, наш разговор чуть больше года назад?! Поздравляю тебя!!!!!!!!!!!!!! А с работой и килограммами, у тебя, как и у меня. Точно так же было. Ушло без следа. Я тебе ща координаты кину в личку, а то пропадёшь ведь теперь ))))

Сообщение изменено: san@ (29 июля 2008 - 02:25)

[Eva]

Рыжая
Оксанка!!!!
поздравляю в год Олимпиады - такое чудо : )счастья и побед тебе и ребенку

[Рыжая]

Спасибо девочки!
Мы еще и родились в большой церковный праздник: Казанской иконы Божией Матери.
И еще - у нас такие огромные реснищи! Папина улучшенная копия! От мамы там почти ничего нет!

[Аленушка]

Рыжая
Ксюш,искренне рада за тебя Здоровья тебе и твоему малышу