Mozhet Tampa show, a naschet izmenit nesoglasen, pocmotrim, pitaus mnogo i chacto, 8 priemovЖеня- форма отличная просто!!Но до Олимпии еще далеко...Для какого то турнира держишь или как?Какие планы вообще до Олимпии?Что то изменить вряд ли можно успеть,главное не посыпаться,не растерять или как?Или планируешь немного набрать,потом слить?
По поводу питания -последний прием пищи в два часа ночи,а первый когда?и как часто?Точнее сколько приемов пищи в день.Просто я считаю что питание самый важный процесс после тренинга
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!

Евгений Мишин / Evgeny Mishin
Автор темы:
Koelner
, мар 18 2008 03:06
#1351
Отправлено 23 мая 2010 - 11:27

#1365
Отправлено 25 мая 2010 - 09:37

Pitaus kak zaxochetcay primerno c 2 chasovim intervalomЖеня 8 раз в день,даже скорее в сутки - ты питаешься каждые три часа?Последний прием пищи около 2х,первый около 5-6 утра?Я правильно понял?
Удачи на всех твоих стартах и Тампа ,если выйдет и Олимпии!!!
A ecli net Apetita to kardio dobav chut chutАццки завидую!
#1368
Отправлено 29 мая 2010 - 08:46

#1373
Отправлено 01 июня 2010 - 06:20

http://www.youtube.com/watch#!v=NDSbJO4I2zoЖеня,а как ты так за последний год ноги умудрился добавит,что делал?
--------------------
Сатана здесь правит бал,люди гибнут за металл
#1377
Отправлено 17 июня 2010 - 01:55

Евгений на MTV .. Надо перемотать на 13-мин. и пару секунд
http://www.mtv.com/v...list.jhtml#more

http://www.mtv.com/v...list.jhtml#more
Сообщение изменено: koelner (17 июня 2010 - 01:58)
#1380
Отправлено 17 июня 2010 - 06:05

Евгений на этом видео громадный, но вот голень как для профессионала - слабовата.Евгений на MTV .. Надо перемотать на 13-мин. и пару секунд
http://www.mtv.com/v...list.jhtml#more
1 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых