13627 ответов в этой теме

[Горец67]

Выкладываю фотографию, чтобы было с чем сравнивать когда похудею. 

есть с чем сравнить?)))

[Fortnite]

есть с чем сравнить?)))

вроде как на юбилей обещался ,но это не точно ))

[Grillmaster]

Нахер вообще бегать, я не понимаю. Не, ну если нравится, то заради бога. А если для здоровья или дефицита килокала, да ещё и при избыточным весе, через силу, потому что типа так надо - ДОЛБОЕБИЗМ чистейшей воды.

Сообщение изменено: Grillmaster (Вчера, 21:25)

[Grillmaster]

Быгыгы. Прошел по ссылке на фото, а вверху страницы пост про меня Я аж слезу пустил ностальгическую

[aaleksdd]

Никаких ужасов не случится от стандартных для любителя 5 км пробежек.
Я начал бегать с весом около 90 кг в возрасте около 40 лет, до этого самое длинное бегал в школе 3 км 1 или 2 раза.
Через месяц после начала бега поучаствовал в соревнованиях 30 км, а еще через несколько месяцев в марафоне.

Какое совпадение, я тоже планирую начать бегать при весе 90 кг.)

[Skier]

Какое совпадение, я тоже планирую начать бегать при весе 90 кг.)

Олдбой постил ссылку на дневник атлета, который участвует и в соревах по ПЛ и марафоны бегает.
В твоей нынешней весовой примерно.
С приличными результатами там и там.

[Горец67]

вроде как на юбилей обещался ,но это не точно ))

к какому юбклею не уточнял?))

[Grillmaster]

Частенько вижу по дороге толстяков, которые пытаются бегать (явно с целью похудения). Хочется остановиться, выйти из машины, и объяснить - мол, не надо так делать. Не надо слушать всяких долбоёбов, которые советуют тебе бегать. Они ебанутые на всю голову, эти долбоёбы.
Вот я даже при 80 кг не бегал, не то что при 90. Ибо это самоубийство.
Делайте базу 10х10 с *пидорскими" весами. В смысле не лифтерскую тройку, а многосуставку. Тут тебе и прокачка ССС, и прокачка мышцев, и сжигание килокала. Три в одном И для здоровья никакого вреда, как от бега.

Сообщение изменено: Grillmaster (Вчера, 23:01)