Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#135751
Quake

Quake

    V-Значит ватник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 326 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск

Вот и у меня, как у тех старух - всё в прошлом, увы...

а ты кто из этих старух?

Графиня или няня)))))



#135752
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 596 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Блеать, ты чо работать собрался чоли?

что, Вова, забомбило???

да, мы тут Сеньору найдем непыльную работенку! с зп в 2 раза большей, чем у тебя! и делать нихуя не надо! пойдет в подмастерье к Эмро, там как раз у него вакансия освободилась - провинившийся Рябухин получил отставку!



#135753
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 705 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.

,

Саня, хотел бы вернутся к вчерашней беседе, о том что ты хочешь стать "казлиной московской".

А в частности, меня  напряг один твой довод, а именно "БОЛЬШЕ ВОЗМОЖНОСТЕЙ и ЗАРПЛАТЫ в мин. ДВА РАЗА БОЛЬШЕ"

Все это так!

НО!
Блеать, ты чо работать собрался чоли?

Ну мало ли - вдруг придётся... В Москве, говорят, вообще можно паразитировать - ходить на платные митинги и орать за 1000 рублей в день всякое... Да хоть курьером... У Админа Стилфактора, хе-хе. Неважно кем. Платят-то больше... Ну и вообще - это я в качестве общего довода привёл в пользу Москвы...

 

а ты кто из этих старух?

Графиня или няня)))))

Я в кадр не попал - валяюсь под завалинкой пьяным... Спившийся конюх, некогда обладавший хорошим здоровьем...



#135754
Дмитрий Popoff

Дмитрий Popoff

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 389 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Кста спасибо большое Senor-у, за совет по поводу компрессионных лосин. Реально рульная вещь. Юзаю их на кардио и тренировках ног. Вены стали намного тоньше.

кинь ссылку пожалуйста
 



#135755
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -


первое ж лучше чем второе? ну для тебя? или не? ))))


Я вижу ты хочешь познать реал. Это похвально. Но не торопись, слишком много знаний могут тебе навредить. Ты ещё не готов.

#135756
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 705 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.

пойдет в подмастерье к Эмро, там как раз у него вакансия освободилась - провинившийся Рябухин получил отставку!

Я его боюсь, он на маньяка похож... С ним в одном помещении  находиться, да в окружении его оружия и его тренболона - ну его нафиг... Зарубит к чертям мечом своим... Курьером к нему могу пойти - украшения по Москве доставлять...



#135757
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 283 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
Насчет тапочек: я могу конечно взять гантели побольше в руки, чуть согнуть руки, и махать злостным языком тела чуть ниже прямой линии. Но зачем обманываться? Целевая мышца же этот вес не поднимет даже с выгодным рычагом без языка тела. Поэтому надо вес снизить, руку попрямей чтобы рычаг был самым худшим (можно без полного локаута т.к. руки и ноги у нас обычно в жизни на пару градусов согнуты и нужно приложить мысленное усилие чтобы выпрямить руку полностью), и поднимать вес только рукой, держа технику как поднимал бы руку без веса.

#135758
Дмитрий Popoff

Дмитрий Popoff

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 389 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Курьером к нему могу пойти - украшения по Москве доставлять...

 ага..с твоей клептоманией только украшения и доставлять)))
 



#135759
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 596 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Курьером к нему могу пойти - украшения по Москве доставлять...

так у него 1 выезд в год по москве ) продажи не идут )



#135760
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

,

чтото ты нам не договариваешь!



#135761
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 283 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
До 45 градусов выше параллели - там дельта гарантированно максимально сокращена. Еще выше нет смысла - там уже почти одна трапа крутит лопатку. А вот на 45 градусах задержать на секунду может быть полезным.

#135762
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 596 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва


Насчет тапочек: я могу конечно взять гантели побольше в руки, чуть согнуть руки, и махать злостным языком тела чуть ниже прямой линии. Но зачем обманываться?

Друг, а нет ощущения, что сила упала? что вилксу пиндец настал? ведь тапочки -это ведь прям за гранью.... ну дальше что, носки поднимать чтоли?



#135763
RampageCV

RampageCV

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 549 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: CV

кинь ссылку пожалуйста
 

Nike Pro Combat Compression Tight 2.0 Ну или аналогичные от какихто других фирм

 

6562500299.jpg

 

 

Хоть у меня и не было варикоза явного (даже на обследовании). Но всеравно они здорово помогли, пол года назад вены были ппц толстые. Сейчас на порядок все меньше.


Сообщение изменено: RampageCV (04 марта 2016 - 04:53)


#135764
Алесандро

Алесандро

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 389 сообщений
  • Имя: см ник
  • Пол: Мужчина
  • Город: мск

Да хоть курьером... У Админа Стилфактора, хе-хе..


кокк так хотел))

договорится с конкурентом
устроится
пол банки себе пол муки
зарплата с двух админов + при при проте

#135765
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

Преднакоп-это бакинская йога!



#135766
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 596 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Я его боюсь, он на маньяка похож... С ним в одном помещении находиться, да в окружении его оружия и его тренболона - ну его нафиг... Зарубит к чертям мечом

ну да, учитывая еще, что ему бабы не дают, может и после того, как расчленит, изнасиловать!(



а я сегодня опять обреалюсь вискарем ) поменьше, чем в прошлый раз, думаю на 500 гр остановиться ))



#135767
Алесандро

Алесандро

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 389 сообщений
  • Имя: см ник
  • Пол: Мужчина
  • Город: мск

ну да, учитывая еще, что ему бабы не дают, может и после того, как расчленит, изнасиловать!(


После ещо ладно какая уш разница то чт там приключится

такой кабан с жимом таким и тягой
может вот и до
t23155.gif

#135768
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 283 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Друг, а нет ощущения, что сила упала? что вилксу пиндец настал? ведь тапочки -это ведь прям за гранью.... ну дальше что, носки поднимать чтоли?

Уилкс который с языком тела - Уилкс того движения и не более. У чистого движения свой Уилкс.
И вы немного напутали :) Тапочки - это подготовка к залу в понедельник, хоть какой-то доступный мне дома вес легче чем 3кг. 3кг 30 раз я пока не сделаю чисто.

#135769
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии
В зале скажут: Вэсна, заэбали эти подснежники!

#135770
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

ну да, учитывая еще, что ему бабы не дают, может и после того, как расчленит, изнасиловать!

Да брось ты. Эмраер- самый добрый чувак в баре. Даже добрее Приста.
Если б он не был самым добрым то давно б всех сжёг.

#135771
Temirbek

Temirbek

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 288 сообщений
  • Имя: Темур
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ташкент

Уилкс который с языком тела - Уилкс того движения и не более. У чистого движения свой Уилкс.
И вы немного напутали :) Тапочки - это подготовка к залу в понедельник, хоть какой-то доступный мне дома вес легче чем 3кг. 3кг 30 раз я пока не сделаю чисто.

Да заткнись ты мать твою, пидор!!! :D


Сообщение изменено: Temirbek (04 марта 2016 - 05:10)


#135772
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 596 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Тапочки - это подготовка к залу в понедельник, хоть какой-то доступный мне дома вес легче чем 3кг. 3кг 30 раз я пока не сделаю чисто.

ну я не верю, что ты это серьезно пишешь

тапочки (((




Да брось ты. Эмраер- самый добрый чувак в баре. Даже добрее Приста.

я и не спорю

по доброму расчленит и туловище выебет!

такой уж человек - добрый и застенчивый )



#135773
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

!

Миниатюры

  • 26872071.jpg


#135774
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 596 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Don VOVCHIK, почему у нее кроссовки на ногах, а не в руках?



#135775
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

Честер,

кроссы тяжелые, в отличие от тапок!



#135776
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 596 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

кроссы тяжелые, в отличие от тапок!

становую можно делать с кроссами! на раз!



#135777
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Процент какой?

Сегодня хотел было в зеркале сфоткаться в зале. Понравилось. Но телефон дома оставил и не сфоткался. Дельты секутся, по рукам вены. Может это быть при 20%? Ну ок, 20 так 20.



#135778
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии

Сегодня хотел было в зеркале сфоткаться в зале. Понравилось. Но телефон дома оставил и не сфоткался. Дельты секутся, по рукам вены. Может это быть при 20%? Ну ок, 20 так 20.


Виталич! Жопа сечётся?

#135779
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 283 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

ну я не верю, что ты это серьезно пишешь
тапочки (((

Отработать движение, чтобы в зале уже с нормальными 30ПМ начать в изюмительной технике.

#135780
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 596 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Сегодня хотел было в зеркале сфоткаться в зале. Понравилось. Но телефон дома оставил и не сфоткался. Дельты секутся, по рукам вены. Может это быть при 20%? Ну ок, 20 так 20.

красавчик!

хорошая у тебя форма, какая разница 14 или 18 или 20%, если нравишься себе




10 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 10 гостей, 0 скрытых