178233 ответов в этой теме

[gasch12]

Не вижу ничего смешного, что собираюсь пользоваться проверенной информацией, а не упоротым бредом местных "шутников" которые выдают себя за тренеров, а по факту сидят на допинге. 

[Честер]

что тут было в последнюю неделю?)

[oscid]

что тут было в последнюю неделю?)

Мастер освоил трюк с баном неугодных, Гаш тренирует отдых до сентября и голодает на 1800 ккал. Михаил разрабатывает методику тренинга и ловко отбивается от ВиГа

[Честер]

oscid, а ты по прежнему на патриото-ламборджини снимаешь сочных десяточек?)

[oscid]

oscid, а ты по прежнему на патриото-ламборджини снимаешь сочных десяточек?)

Это же Валерон на ламборджини.

[Честер]

oscid,а, сорян, я спутал вас ))

[BleedingMind]

что тут было в последнюю неделю?)

Мастер запятнал тренировочные тетради психозом.
Гаш худеет на 1800 ккал без тренировок.
Клоны забаненный.

[oscid]

Мастер запятнал тренировочные тетради психозом.
Гаш худеет на 1800 ккал без тренировок.
Клоны забаненный.

На 1800 вполне можно жить и даже вкусняшку.

 

[Честер]

На 1800 вполне можно жить и даже вкусняшку.

 

1800 ккал делить на 4 приема пищи - это изощренное издевательство ))

[oscid]

1800 ккал делить на 4 приема пищи - это изощренное издевательство ))

350 г грудки и 150 г сухохо риса это намано так еды. А если еще овощей туда нахуярить, то можно лопнуть. А всего 700 ккал.

[Честер]

350 г грудки и 150 г сухохо риса это намано так еды. А если еще овощей туда нахуярить, то можно лопнуть. А всего 700 ккал.

 

особая низкокалорийная грудка и рис?) 

вроде же под 900 должно выйти? с овощами 1000

и то фиг наешься )

[BleedingMind]

На 1800 вполне можно жить и даже вкусняшку.
 

С твоей регуляцией на всем можно жить.. у меня чуть ниже диапазон, блочу голод всем возможными способами и ловлю прилёты счастья в заднюю долю гипофиза от резкого вставания.

[BleedingMind]

особая низкокалорийная грудка и рис?) 
вроде же под 900 должно выйти? с овощами 1000
и то фиг наешься )

Не
Сотка грудка; рис трехсотка. Только нахуй они нужны)

[Arik]

,привет , пирожок ! Как жизнь ???

[Dimik]

Не, я не скольжу и не вру, так чтобы я сидел в своей теме и о тебе например ерунду говорил или о ком-то еще - не, мне это не свойственно, и не припомню.

Это изза старческой памяти, а я вот ща напомню, - вот например пишешь ерунду и жалуешься в своей теме что я быдлю, (а я просто называю вещи своими именами по своему мнению в своем же статусе, а в твоей теме вообще не писал никогда)

Вот если хочешь за других заступиться, Димик быдлит в статусах, подтверди слово делом
Я не прошу, сам справляюсь, просто пример.

[gasch12]

особая низкокалорийная грудка и рис?)
вроде же под 900 должно выйти? с овощами 1000
и то фиг наешься )

На улице +35 не поверишь Честер, я эти 1800 через силу пихаю в желудок, даже приходится порции делить.

Сообщение изменено: gasch12 (27 июня 2022 - 07:10)

[oscid]

Приходится блеать!!!! Тс

[Andy_Two]

Тяжела жизнь атлета.

[oscid]

Тяжела жизнь атлета.

Третирующего отдых в жару

[gasch12]

Тяжела жизнь атлета.

А что делать, худеть надо.

[Andy_Two]

А что делать, худеть надо.

 

Можно и в сауну не ходить. +35 жеж

[gasch12]

Третирующего отдых в жару

Между прочим я в состоянии глубокого плато, из за двухлетнего тренинга по одному несменяемому комплексу, и самый реальный способ выйти из этого плато это отдых пару месяцев.

[oscid]

Между прочим я в состоянии глубокого плато, из за двухлетнего тренинга по одному несменяемому комплексу, и самый реальный способ выйти из этого плато это отдых пару месяцев.

Ты вроде менял их как перчатки. Сплиты какие то безумные

[gasch12]

Ты вроде менял их как перчатки. Сплиты какие то безумные

Это не помогло выйти из плато, остался последний способ.

[Andy_Two]

gasch12, Андрей, щас бы пивка холодненького или окрошечки.а?

[oscid]

Варю гороховый супчик с копчеными ребрышками. Такая инфа

[Very Fat Boy]

Между прочим я в состоянии глубокого плато, из за двухлетнего тренинга по одному несменяемому комплексу, и самый реальный способ выйти из этого плато это отдых пару месяцев

... под руководством опытного тренера по отдыху! )

[Andy_Two]

Варю гороховый супчик с копчеными ребрышками. Такая инфа

 

Свинина тушеная с луком в мультиварке.

Сообщение изменено: Andy_Two (27 июня 2022 - 07:21)

[Very Fat Boy]

Варю гороховый супчик с копчеными ребрышками. Такая инфа

Стопами Мастера, стало быть! Горох с нижней полки?)

[oscid]

Стопами Мастера, стало быть! Горох с нижней полки?)

С верхней ))