2066 ответов в этой теме

[Arik]

ах , ты курсишь ... это же не кошерно ))

физеотерапевт , мне кажется, попроще остального , из мед вариантов . В плане учебы , эт всего 4 года

[ИННА]

ах , ты курсишь ... это же не кошерно ))

в мемориз!!!

[DeniZ]

До хорошей формы мне как минимум либо год пахать либо два курса соорудить...что слово пахать не исключает, но к результату приведет быстрее.

бысстрее будет если ... забить! Пыхнешь! и форма будет устраивать сразу и тут же!

[Вжик]

dlos

Спасибо, лесть всегда приятна. До хорошей формы мне как минимум либо год пахать либо два курса соорудить...

Хорошие фото, особенно с Мулей вот даже не знаю кто мне больше понравился))) А вообще веселые в с Инной люди, все на возраст свой наговариваете... ну так жеж выглядите вы на все 100, оба. Интересные личости всегда интересны, читать вас тоже интересно, пишите и выкладывайте фото чаще.

[dlos]

Прогресса нет, но вроде еще не расплылся.

Хотя нет, на щтой фотке явно расплываюсь....

Вот так вроде получше

Прикрепленные файлы

•  tmp.jpg    317.49К   174 Количество загрузок
•  tmp.jpg    521.35К   244 Количество загрузок

[Мозголомная Брага]

dlos, Тяжело живот втягивается, правда?))

Сообщение изменено: Мозголомная Брага (10 March 2012 - 05:38)

[dlos]

Не. С животом все в порядке Конечно не как в 20 лет, но и пуза нет. Джинсы 30-32 сидят как влитые

А если у тебя есть проблема с втягиванием живота - обратись к Локтионову. Он научит хорошему упражнению - вакуум называется, кажется.

[ИННА]

dlos,
Лень,молодец-и отрываться успеваешь,и работать и форма...как там говорят..еб..бельная!)))

[dlos]

Спасибо Инчик. Тока отрываться уже не успеваю. Роды у меня через месяц, нельзя мне отрываться, чтобы жена не нервничала Из отрываний остались только прогулки по лесу с собаками

[Мозголомная Брага]

Он научит хорошему упражнению - вакуум называется, кажется.

спасиба, канеш, но я его ишо в студенчестве разучил)

[ИННА]

dlos,
Оооо!!
Ну,Лень,молодчага вдвойне!!

[dlos]

Немного улучшаемся к лету.....

Прикрепленные файлы

•  tmp.jpg    548.54К   288 Количество загрузок

[DeniZ]

Немного улучшаемся к лету.....

Красаучег!

[dlos]

Красаучег!

Спасибо
Может хоть в этот раз удастся досушиться до желаемой кондиции.

[Dim_Berk]

Немного улучшаемся к лету.....

Молоток- так держать( Или не держать,если само держится )

[dlos]

Первая прогулка!

Прикрепленные файлы

•  IMG_0341.jpg    383.24К   106 Количество загрузок
•  IMG_0341.jpg    383.24К   125 Количество загрузок

[ИННА]

Леня,
поздравляю тебя с рождением ребеночка!
молодец!Дай Бог счастья тебе и твоей семье!!

[dlos]

Спасибо Инна. Б-г взял, Б-г дал! История Ионы, который в брюхе кита плавал, актуальна и в наше время

[DeniZ]

Присоединяюсь к поздравлениям! С рождением ребенка тебя!

[dlos]

Спасибо! Замечательное это ощущение!!

[MikeKazakov]

Первая прогулка!

Поздравляю, молодой папаша!!!!!!!!!)))))))))))

[dlos]

О да, Майк, теперь есть большой стимул оставаться молодым Теперь к молодой жене еще и молодой наследник добавился. Так что выхода нет. Надо себя поддерживать в хорошей форме.

Прикрепленные файлы

•  2012-05-02_19-04-37_124.jpg    1.58Мб   96 Количество загрузок

[dlos]

Кардио надо подключать, а лень

Прикрепленные файлы

•  2012-05-18_16-44-43_553-1.jpg    720.67К   70 Количество загрузок

[Ives]

dlos, велик возьми. Меня сейчас 25-30 км в день сушат отлично и сам процесс в кайф. Только мне сушить ничего не надо, приходиться компенсировать потерю сала шоколадками =)

[dlos]

Велик это мысль. И ноги можно не делать, велосипед, по идее, и так ногами займется.

[Ives]

ноги можно не делать,

тут такой момент... посыпаться есть риск, если сильно увлечься. Даже на курсе. Проверено Хотя силовые подростают. Из ног оставил становую и сгибания на бицепс бедра. Остальное - велик.

[dlos]

Давненько меня здесь не было.....

Прикрепленные файлы

•  IMG_1663.JPG    645.73К   6 Количество загрузок

[MikeKazakov]

Давненько меня здесь не было.....

Привет  Лёня! 

[Мозголомная Брага]

ага  разбаненный

[Pandora]

Давненько меня здесь не было.....

Это ты? )) А то мы еще не знакомы)))

Но чую, что буду забегать в гости) Определенно)

Сообщение изменено: Pandora (30 December 2016 - 06:33)